2021年3月 7日

頭痛に悩む方が増えています

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

3月になり、だんだん温かい日が増えてきましたね。

そんな中、ここ最近「頭痛」に悩んでいる方が
増えてきています。

以前から、パソコンやスマホ、
寝不足、ストレス、女性ホルモンバランス
などなどが原因で、
頭痛をお持ちの方もいらっしゃいましたが、

頭痛なんて今までなかったのに・・・
この1年で頭痛がひどくなった・・・
というお声をよく耳にするようになりました。

実はコレ、「マスク」が原因なんだそうです!!

巷では「マスク頭痛」と言われているんだそうです。

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◆マスク頭痛が起きてしまう原因◆
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この1年、季節に関わらず、
風邪でもないのに、花粉症でもないのに、
マスク着用が今では常識となり、
1日の半分以上をマスク着用で過ごすようになりました。


今まではマスクの着脱は、
「息苦しいな」って思ったときに、
自分の意思で外したり着けたりできたけど、
今はそうもいきませんよね。

マスクによる頭痛の原因は、
ズバリ「酸素不足」

マスクを着用していると、
自分が吐いた息をまたすぐ吸うことになります。

すると結果的に、二酸化炭素を多く含んだ空気を
吸うことになり、脳に十分な酸素が行き届かなくなります。


また、二酸化炭素は頭蓋骨の血管を
拡張させる化学的因子なので、
この拡張が、「頭痛」を引き起こしてしまいます。

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◆マスクの耳掛けゴムも原因の一つ◆
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他にも、マスクの耳掛けのゴムも頭痛の原因になります。


マスクの耳かけゴムは、両耳を固定してしまいます。
すると、徐々にこめかみから側頭部、
あごの筋肉~首の筋肉(胸鎖乳突筋)まで、
負担がかかり、強い首コリが引き起こされて、
頭痛が起きてしまう
のです。

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◆マスク頭痛を防ぐには◆
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感染の心配のない場所では、
1時間に1分でもいいのでマスクを外しましょう。

また耳に負担の少ないマスクを選ぶのもポイントです。

ストレッチやマッサージなど、
首~頭のコリをほぐすのもおススメです!


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◆マスク頭痛の方に首&ヘッドマッサージ◆
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ヘブンリースパでは、
マスク頭痛でお悩みの方へ、
首&ヘッドマッサージをおすすめしております。

ロミロミやホットストーン、
フェイシャルコースなど、
全メニューに組み込むことができますので、
ぜひご相談ください!

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<ご予約・お問合せ>
ヘブンリースパ
☎:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
ご予約、お問合せフォームページへ

2021年3月 2日

3月11日スタート!スクールモデルさん募集!

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

さて、3月11日(木)より、
マタニティロミロミマッサージスクールがスタート
します!

そこで、スクールモデルになって下さる方を
募集しております。

スクールモデルさんは、
講師のデモンストレーション、
生徒さんの実技練習の際に、
お体をお借りし、マッサージを受けていただきます。

写真 2021-02-15 14 11 07.jpg

今回のスクールは、
「横向き」の施術になります。

マタニティロミロミは、
当スクールのロミロミベーシックを習得し、
1年以上経験を積んだ方のみ受講できるスクールです。

生徒さんもマッサージ経験がある方なので、
スクールモデルとはいえ、
コリや疲れがスッキリほぐされますよ~!


モデルになっていただけると、
1,珍しい横向きの施術を受けることができる
2,ロミロミを体験できる
3,無料で疲れやコリがすっきりする

といったお土産を持って帰っていただけます♪

写真 2020-07-10 18 42 43.jpg


募集人数は1~2名なので、
興味のある方は、ぜひお問い合わせください。

<モデル募集詳細>

●募集日時●
2021年3月11日(木)13:00~18:00

※上記の時間のうち、3~5時間程お手伝いください。


●会場●
ヘブンリースパ
兵庫県伊丹市東野6-6 エルパラシオ1階


●募集人数●
1~2名


●参加費●
無料

<モデルお申込み・お問合せ>
ヘブンリースパ
☎:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

2021年2月26日

花粉の季節、お腹ケアが大切です!3月限定キャンペーンのお知らせ

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

花粉の季節がやってきましたね。

アレルギー症状や免疫機能を高めるには、
「腸内環境」を整えることが大切
だと、
皆様も聞いたことがあるかと思います。

腸内環境を整えるには、
「食事・運動・睡眠」の質を良くすること
が大切ですが、
何よりも【ストレスフリー】になることが重要です!


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◆◇腸は第二の脳と言われている!◆◇
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腸には脳の次にたくさんの神経細胞があり、
「第二の脳」と言われています。

精神的なストレスを感じると、
下痢や便秘など腸の不調につながり、
逆に腸の不調は精神的なストレスになることから、
腸のストレスをケアすることが、
「腸内環境」を整えることにつながります。

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◆◇お腹ロミロミでストレスフリーに!◆◇
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ロミロミは、お腹のケアをとても大切にしています。
ハワイではお腹に、
①ネガティブな感情(ストレス)が溜まる
②人間の本心や本性が存在する
と考えられています。

日本でも、「腹を割って話す」「腹を据える」「腹黒い」
などと言われるように、
お腹に大切なもの、その人の想いや感情が存在している
と考えられていますよね。

お腹をマッサージすることで、
ネガティブな感情やストレスが解放され、
本当の想いや感情が出てくるようになります。

また、身体的にも腸の動きが良くなり、
排便作用も高まるので、
要らないものを外に排出する効果もあります。

お腹のケアは、腸内環境を整え、
身体・心・精神の不要なものを
デトックスする効果
があるんです!

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◆◇お腹ケアにおススメのロミロミ◆◇
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ヘブンリースパでは、お腹にケガがない限り、
全てのコースにお腹ケアをさせていただいております。

また、お腹のホットストーンをプラスして、
お腹の調子を整えさせていただきます!

花粉症の症状を和らげるのはもちろん、
心と身体のストレスを感じている方、
ぜひこの春、ロミロミで腸内環境を整えましょう♪

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☆★腸内環境を整えるロミロミキャンペーン☆★
<2020年3月1日(月)~4月30日(金)>

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●全身ロミロミ+お腹ケア&ホットストーン 
 70分ー7,500円 ⇒ 6,800円

●全身ロミロミ+お腹ケア&ホットストーン 
 100分--12,000円 ⇒ 9,800円

皆様の体調や不調に合わせて、
ロミロミの手技を組み合わせます♪

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◆◇ご予約・お問合せ◆◇
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ヘブンリースパ
☎:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

2021年2月21日

お腹のケアが大切!

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

今回は、お腹のケアのお話。

ロミロミは、お腹のケアをとても大切に考えています。

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その理由に、
1,お腹にネガティブな感情が溜まりやすい
2,お腹には本心や本当のあなたがいる

という考えから、お腹を大切に考えます。

日本でも、
「腹を割って話す」「腹を据える」
「腹黒い」「腹を立てる」「腹を決める」
「腹に落ちる」
などなど、
お腹に感ずる慣用句がたくさんありますよね。

この言葉だけでも、
お腹に大切なものがあるから、
何かを決心するときに腹を決めるというし、
なるほど~と理解したことは頭ではなくお腹に落ちる。

など、自分の感情や決意、本心がお腹にあるような気がしませんか?

少し違う解釈かもですが、
動物、とくに犬も、
心を許した人間にはお腹を見せてくれますよね♪


ロミロミでは、お腹をケアすることは、
ネガティブな感情を開場することで、
あなたの本心や本当の想いが出やすくなると考えています。


また、身体的にも、腸の働きがよくなるので、
排便作用の高まり、身体にとって不要なものを
デトックスする効果
もあります。


つまり、お腹のケアは、
心、身体、精神のデトックス効果があると言われいるんです。

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ヘブンリースパでは、
お腹に怪我や病気などで触れることができない場合以外は、
全てお腹のケアをさせていただいております。


お腹のマッサージが慣れていなくて、
最初はくすぐったいと感じる方もいるかと思いますが、
くすぐったい施術をしないよう、
私自身も技術に磨きをかけておりますので、
安心してお腹のケアをさせてくださいね♪


◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
☎072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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2021年2月12日

寒さで肩がガチガチの方へ!上半身ロミロミキャンペーン

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

立春を迎え、少しずつ太陽の光に
温かさを感じますね。

とはいえ、気温はまだまだ低く、
風も冷たく、寒い日が続きますね・・・。

寒さを感じると、身体がキュッと縮こまって、
肩や腕に力が入ります。

身体に力が入ると、筋肉がかたくなり、
肩や首にコリや疲れが出てきます。

また、冬のコートの重さで、
首や肩にコリを感じている方

多いかと思います。

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そんな、寒さで肩がガチガチの方へ!
「上半身ロミロミ45分キャンペーン」を開催します☆

上半身のみの施術なので、
時間があまり取れない方、
短時間でスッキリしたいという方におススメ!

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冬になると、肩や首のコリがつらい~という方、
ぜひロミロミでスッキリしましょう~♪

◆キャンペーン内容◆
上半身ロミロミ45分コース
<<<2,500円>>>

※新人セラピストの柳田が担当します。

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◆開催日時◆
2021年2月27日(土)の1日限定!


◆ご予約時間枠◆
①10:00~
②11:30~
③14:00~
④15:30~
⑤17:00~
⑥18:30~

※ご都合のいい時間帯をお知らせください。

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◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
☎072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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2021年2月 4日

そのコリや痛みの原因、「きっかけ」だけに注目してませんか?

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。


肩こりや腰痛、足の痛み、頭痛などの
身体のあちこちにある「不調」。

例えば、「あ~肩が凝った!」と感じたとき、
「そういえば、昨日遅くまでスマホいじってたな~」とか、
「長時間パソコン作業してからかな」とか、
「冬の寒さで肩がかたまっているから」って
思うことありませんか?

他にも腰痛を感じたときは、
「昨日重たいものもったからかな?」とか、
足のむくみを感じたときは、
「昨日飲み過ぎたかな?」など。

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今感じる不調(コリ、痛みなど)の原因を考えたとき、
最近の行動や出来事、
【きっかけ】を思い出しますよね?

そして、今後はスマホの時間を短くしようとか、
姿勢を整えようとか、飲み過ぎないようにしよう!

と、思うかもしれませんが、
【きっかけ】となった行動や出来事を辞めたとしても、
根本原因を知らないまま
だと、
また【別のきっかけ】でコリや疲れがでてきてしまいます。

ヘブンリースパでは、
もちろん、この【きっかけ】
カウンセリングでお伺いしますが、
「なぜ肩にコリを感じるのか?」
「なぜいつもこの時期にこの不調が出るのか?」
「なぜむくむのか?」
「なぜ時々頭痛が出るのか?」
など、

骨格の歪みや筋肉の張り具合などの<解剖学的な原因>と、
その方の生活背景、性質、性格、考え方などの<心理的な原因>から、
【根本原因】を見つけます!


不調を感じる時に、ロミロミを受けていただくと、
骨格の歪みや筋肉の張りがスッキリします!
が、
普段の姿勢や、クセ、長年の体の使い方で、
またコリがたまったり、痛みが出たりします。

さらに、ココロのストレス
(悩み事、心配、不安、恐怖、怒り)があると、
人は必ず姿勢が悪く
なります。

悩み事があると「考える人の像」のような姿勢になるし、
心配事や落ち込むことがあると猫背になるし、
むかつくことや怒りがあると肩に力が入るし、
恐怖心があると人はカラダを小さくすぼめます。

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このように、心のストレスにより、
人は無意識に姿勢が悪くなってしまいます。


体の不調は、
身体だけを見るのではなく、
心のストレスや不調が原因だと、
ヘブンリースパは考えております。

皆様の心のストレスを一緒に見つけ、
心も体も元気いっぱい!
本当のあなたに戻っていただくお手伝いをさせていただきます。

心と身体の不調でお悩みの方、
不調を何とかしたい!
心のケアに興味がある!という方、
ぜひ一度お問い合わせください。


◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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2021年2月 2日

2月限定キャンペーン!自粛中、こんな不調やトラブル出てきてませんか?

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

緊急事態宣言が、1カ月延長になりましたね・・・。

当サロンでは、皆さまに安心してご利用いただくため、
【マスク着用、消毒、換気、体温計測、1日の来店人数の制限】など、
感染拡大予防対策を徹底しております。

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◆自粛中はココロと身体にこんな不調が出てきます!
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さて、昨年から続いている【自粛】
生活や仕事のやり方も一変し、
・運動不足
・心のストレスを感じている
方も多いかと思います。

今までには無かった不調やこんなトラブルが出てきていませんか?

☑首や肩のこりがいつもより辛く感じている
☑運動不足でコリやむくみがひどくなってきた
☑しっかり寝ても疲れが取れず、朝起きてもスッキリしない
☑家にいる機会が多くなり、体重の増加も気になる
☑急に不安になったり、心配なことが多くて 
 心のストレスがしんどい・・・

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◆キーワードは「ゆるめる」「リラックス」
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自粛中に溜め込んだその不調は、
「カラダをゆるめる」
「心のリラックス」がとても大切
です。

みなさん、身体ゆるんでいますか?

疲れやストレスを感じていると、
身体のあちこちが硬くなり、
無意識に体に力が入ってしまいます。

体に力が入っている状態が長期間続くと、
力が入っている体が当たり前になり、
力を抜くのが逆に難しくなってきます・・・。

そうすると、さらに体が硬くなり、
疲れが取れない、首や肩のコリがひどくなる
といった悪循環
になってしまいます。

体の力をゆるめるには、
「リラックス」する時間がとても大切です。

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◆カラダをゆるめてリラックスするお手伝いをします!
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ヘブンリースパでは、皆様の身体(全身)をしっかり緩めて、
血流の流れを良くしてコリや疲れをほぐします。

また、その疲れ、コリの原因となる
「心のストレス」を見つけ、
皆様の心のケアのお手伝い
をさせていただきます!

お家でなかなか時間が取れない方、
一人だと体のゆるめ方が分からないという方、
リラックスしているつもりでも疲れが取れない方、

ぜひヘブンリースパにお任せください!!

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☆自粛中の疲れ、不調を解消するキャンペーン☆
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体をゆるめて極上リラックスコース
<2021年2月1日~2月28日まで>

疲れや不調、ご希望に合わせて、
ロミロミやホットストーン、リフレクソロジー、
ストレッチ、リンパマッサージなどを組み合わせます。

全身100分・・・9,800円
全身120分・・・12,500円


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◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
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新人セラピストの2月限定キャンペーンのお知らせ

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

2月になりましたね!
緊急事態宣言も1カ月延長になり、
まだまだ過ごしにくい日々が続きますね・・・。

コロナ騒動のストレスに加えて、
冬の寒さで、

「首、肩、背中のこり」
「足の冷えやむくみ」
「全身のだるさと疲れ」

などなど、ココロと身体に不調を感じていませんか?

その疲れ、ぜひ新人セラピストの
ロミロミ
にお任せください!!


◆新人セラピストの2月限定キャンペーン◆


1,ロミロミ全身75分コース 5,000円
2021年2月7日(日)~26日(金)まで

【ご予約時間枠】
①10:00~ ②12:30~ ③15:00~ ④17:30~

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2,カップルロミロミキャンペーン
ご家族、お友達、ご夫婦などお二人同時に
ロミロミを受けていただけます!

ロミロミ全身75分コース 5,000円(お一人様の価格です)
2021年2月26日(金)の1日限定!

【ご予約時間枠】
①10:00~ ②12:30~ ③15:00~ ④17:30~


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3,上半身45分コース 2,500円
上半身のみのコースです。
首肩こりをとにかく何とかしたい!
短時間で疲れを解消したい方におススメ。

2021年2月27日(土)の1日限定!

【ご予約時間枠】
①10:00~ ②11:30~ ③14:00~ 
④15:30~ ⑤17:00~ ⑥18:30~

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<<私たち、新人セラピストが担当します!>>
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【平井朋子・柳田薫】

◆ご予約・お問合せ◆
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TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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2021年1月30日

2021年2月10日&15日☆ホットストーンスクール開催!

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

さて、2021年2月10日(水)&15日(月)の2日間、
兵庫県でホットストーンスクールを開催
します!

まだまだ寒~い日が続きますね。

体が冷えると、体のあちこちに
「コリ、痛み、ハリ」が出てきます。


また、自律神経のバランスが乱れ、
血流の流れが悪くなったり、
内臓機能が低下したり、
月経トラブルが出たり・・・

「冷え」は、体に良いことが一つもないんです。

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そんなお客様とセラピストの冷えを、
優しく温めてくれる「ホットストーンセラピー」の
知識や技術を学んでみませんか?


ホットストーンセラピーは、
天然の石(玄武岩)を使用するので、
体への害がなく、安心。

体の芯までゆっくり優しく温めてくれます。

この寒さで冷え切ったココロと身体を
ホットストーンセラピーでポカポカになりましょう~♪

◇◆こんな方におススメ◆◇
☑冷えで困っているお客様の冷えを温めてあげたい方
☑サロンに新しいメニューを取り入れたい方
☑機械や器具を使わない方法で体を温めたい方
☑自然療法を取り入れたい方

ホットストーンに興味のある方、
ぜひお問い合わせください!

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◇◆習得できる内容◆◇

<講義>
・ホットストーンセラピーの基礎知識
(歴史、効果、注意事項など)

・セラピストの心の在り方について


<技術>
・ホットストーンセラピー全身60分コースの技術
(置き石、背中、うつ伏せ脚、仰向け脚、お腹、腕、デコルテ)

・石の持ち方、圧のかけ方

・セッティング、片付け

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◇◆スクール開催情報◆◇

<開催日時>
1回目:2021年2月10日(水)
2回目:2021年2月15日(月)
いずれも10:00~17:00
(途中昼休憩含む)


<会場>
ロミロミサロン・ヘブンリースパ
兵庫県伊丹市東野6-6 エルパラシオ1階


<受講料金>
110,000円(税込/テキスト代/玄武岩32個セット込)
スクールのみ77,000円(税込/テキスト代込/玄武岩セットなし)


<定員>
1~4名まで ※残席2名!お急ぎください!

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◇◆受講お申込み・お問合せ◆◇
ヘブンリースパ
TEL;072-783-2313
メール:info@hotstone.jp
お問合せメールフォームページへ

2021年1月20日

1月31日スタート☆ホットストーンスクール4回コース開催決定!

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

さて、1月31日より、
ホットストーンスクール4回コース開催
をします!

1月になり、ぐっと寒くなってきましたね・・・。
手足の冷えでお困りの方も多いかと思います。

そんな時、お役に立つのが「ホットストーンセラピー

ホットストーンセラピーは、
天然の石を使用するので、
体に害がなく、やさしくじっくり温めてくれます。

また、お客様のお体を温めるのはもちろん、
セラピストの手や体もポカポカになるので、
冷えやすい冬の施術にとてもおススメです。

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◇◆習得できる内容◆◇
<講義>
・ホットストーンセラピーの基礎知識
(注意事項、歴史、効果など)

・セラピストのお仕事について


<実技>
・全身60分コースの技術
(置き石、背中、うつ伏せ脚、仰向け脚、お腹、腕、デコルテ)

・石の持ち方、圧のかけ方

・セッティング、片付け

写真 2020-10-09 10 30 18 (1).jpg

◇◆スクール開催概要◆◇

<開催日>
1回目:2021年1月31日(日)13:00~16:00
2~4回目の日時は、生徒さんのご都合に合わせて
開催日を決定します。

<会場>
ロミロミサロン・ヘブンリースパ
兵庫県伊丹市東野6-6 エルパラシオ1階

<受講料金>
110,000円(税込/テキスト代込/玄武岩32個セット込)
スクールのみ77,000円で受講いただけます。

<定員>
1~4名

写真 2020-07-10 18 42 43.jpgのサムネール画像のサムネール画像


◇◆受講お申込み・お問合せ◆◇
ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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月別

限定コース

こんにちは! ヘブンリースパの陰山です。 花粉の季節がやってきましたね。 アレル...

ご予約・お問い合わせ 072-783-2313

〒664-0003 兵庫県伊丹市大野2-10-2 日光園サンパレス1F