2021年9月19日

植物から学んだ「愛を持って見守る」ということ

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

ヘブンリースパのサロン内には、
たくさんの観葉植物が育ってくれています。

もともとは3鉢しかなかったのですが、
少しずつ買い足したり、お客様や生徒さんから頂いたり、
挿し木したり、今では12鉢まで増えました♪

中には、テーブルサイズのものだったのが、
大型にまで育ってくれた植物たちもいます。

写真 2021-09-19 10 50 20.jpg

そんな植物たちと一緒にサロンにいると、
あることに気づきました。

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◆すくすく育つ植物を見ていて気付いたこと◆
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元々、大雑把な性格なため、
ろくに植物のお世話もできず、知識もなく、
お水も気づいた時にしか挙げていなかったのですが、
植物たちは、そんな私に文句ひとつ言わず、
すくすく育ってくれました。

そんな植物たちが教えてくれたのは、
●手をかけすぎるのはダメ
●かと言って放っておいてもダメ

つまり、
「適度な距離感、お互いの信頼関係と愛が必要」
何だと思いました。

これって、人間関係にも例えることができますよね!!

ただ、植物は「言葉」を発しない分、
こちらの思い込みになってしまいますが、
「言葉」の代わりに、
葉を枯らしたり、しおれたり、
逆に新しい芽を出してくれたり、
様々なサインをくれます。

つまり、
相手が何をしたいのか、様々なサインを受け止め、
愛を持って、適度な距離感で見守りながら、
その行動や言動を信頼することが
より良い人間関係が築けると思います。


自分の大雑把な性格を正当化するつもりはありませんが(^-^;
植物たちに、そんなメッセージを頂いた気がしました。

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◆人間関係をより良くするために◆
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人間関係の中で、
どうしても過保護になってしまったり、
相手の行動や言動に口出ししたくなったり・・・
これを心配しているから、育てる責任があるからと、
自分の「エゴ」を相手に押し付けてしまっているのではないか。


逆に、やりたいようにやってみたら~と、言いながら、
信頼がなければ、もし相手がミスをしたとき、
責めたり、責任逃れをしてしまうのではないか。


相手の適正を見極めて、
その人に合わせたコミュニケーションを取る
といったテクニックもありますが、
テクニックを駆使する前に、
【愛を持って見守り、信頼する】ことができれば、
人間関係はもっとシンプルになると思います。

写真 2021-09-19 11 03 37.jpg


植物から学んだ、私なりの「気づき」をご紹介させて頂きました。

皆様の心のケアのヒントになれば幸いです♪


「私もこんな気づきがあった!」
「こんなことがあった!」など、
ぜひ皆様のお話もお聞かせください。

一緒に色々お話しましょう!

◆ご予約・お問い合わせ◆
ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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2021年9月17日

季節の変わり目「冷え」にご注意ください。

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

9月になり、、
先月までの夏休み気分が終わり、
忙しい日々が戻ってきたと実感している方も
多いかと思います。

また、気温の変化、
台風により湿度や気圧の変動など、
周りの状況の変化に体がついていけず、
体調を崩す
人もいます。

これを「秋バテ」と言われています。

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9月とはいえ、猛暑日が続いており、
エアコンはまだまだ欠かせません。

しかし、エアコンの効いた室内に長時間いると、
自律神経の交感神経が働き、
身体の中の熱を逃がさないよう血管が収縮
します。

このため、血流の流れが悪化して、
「冷え」を引き起こします。

身体が冷えると、基礎代謝や新陳代謝も低下し、
様々な不調
が出てきます。

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◆こんな症状があったら、冷えが原因かも?!◆
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☑朝から体がだるい
☑やる気が起きない
☑なかなか寝付けない、眠りが浅い
☑手足やお腹、腰の周りが冷たい
☑消化不良を起こしている
☑食欲がない

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そんな「冷え」を解消するには、
なによりも【温める】ことが本当に大切です!


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生活習慣で「冷え」を改善するには・・・
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●朝晩の気温が低い日は夏のパジャマを着ない
●エアコンの温度は外気との温度差を5℃以内にしましょう
●38~40℃のぬるま湯でゆっくり入浴しましょう
●身体を温める根菜(大根、人参、カボチャなど)
 薬味(シソ、生姜、ニンニク、ネギ、玉ねぎなど)を
 積極的に摂りましょう。
●1日15~30分程度の軽い運動(ウォーキング、ストレッチ、ヨガなど)を
 取り入れましょう

●リラックスできる時間を作りましょう

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ヘブンリースパでも冷え解消のお手伝いしてます!
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この時期、冷えを感じている方には、
【冷えている部分にホットストーン】を
サービス
しております♪

お腹や腰、足裏に温かい石を置いて、
身体をポカポカに温めさせていただきます。

9月30日までの限定サービスですので、
「秋バテ」を感じる方はぜひ!

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◆ご予約・お問い合わせ◆
ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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2021年9月 4日

ホットストーンスクール2021年9月21日&24日開催のお知らせ

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

さて、2021年9月21日&24日の2日間、
ヘブンリースパ内でホットストーンスクールを開催
します。

少しずつ秋の気配を感じますね。
この時期は、真夏に溜め込んだ
【冷房や冷たい飲食の冷え】が出てきます。

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冷えを解消するには、
身体を温め、自律神経のバランスを整えることが大切です。

そんな【冷房&冷たい飲食の冷え】に、
ホットストーンセラピーがおすすめ♪

ぜひこの機会に、ホットストーンセラピーの
知識と技術を習得しませんか?

◆ホットストーンスクールはこんな方におススメ◆
☑お客様の冷えを温める手法を学びたい
☑他のセラピーと組み合せてより効果的なメニューを作りたい
☑機械や器具を使わず、天然や自然のものを取り入れたい
☑ストーンに興味がある

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◆習得できる内容◆

<講義>
・ホットストーンセラピーの基本知識
(ホットストーンとは?、歴史、効能、注意事項など)


<実技>
・ストーンのセッティング
・ホットストーンセラピー全身60分の手順
(背中、うつ伏せ脚、仰向け脚、腕、デコルテ、お腹)
・石の持ち方、圧のかけ方
・石の片付け、浄化方法

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◆スクール開催情報◆

<開催日時>
1日目:2021年9月21日(火)10:00~16:00
2日目:2021年9月24日(金)13:00~18:30

※1日目のみランチライムを含みます。

<会場>
ロミロミサロン・ヘブンリースパ
兵庫県伊丹市東野6-6 エルパラシオ1階
アクセス方法はこちら
↓  ↓  ↓  ↓
http://www.olialehua-lomilomi.com/salon/access.html


<受講料金>
110,000円(玄武岩セット込)
※スクールのみ77,000円(玄武岩セットなし)

<定員>
1~4名まで

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◆受講お申込み・お問合せ◆
ホットストーンアカデミー(受付:ヘブンリースパ)
TEL:072-783-2313
メール:info@hotstone.jp
お申込みメールフォームページへ

2021年9月 1日

【あなたの大切な人の「最期」を考える講座】開催のお知らせ

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

さてこのたび、現役看護師さんによる、
【あなたの大切な人の「最期」を考える】
講座を開催
することとなりました!!

今回、講座を開催して下さるのは、
ヘブンリースパの妹セラピストの
現役看護師の平井ともこさん

平井さんは、病院での勤務を続ける中で、
たくさん「死」と向かい合ってきました。

平井さんとお話をしていく中で、
「生と死」について考える大切さ、
毎日を大事に生きることなどを、
多くの方にお伝えしたい!
という想いから、
講座を開催させて頂くこととなりました。

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◆なぜ「最期」について考えるのか?◆
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近年の「コロナウイルス」や、
死因1位の「悪性腫瘍」、
生活習慣病による「様々な病気」、
「老衰」、「交通事故」など、
人は、常に死と隣り合わせで毎日生活してます。


そんな中、
●あなたは自分の「死」について考えたことはありますか?
●大切な人の「死」について考えたことはありますか?
●あなたはどんな「最期」を迎えたいですか?
●大切な人はどんな「最期」を望んでいるか知っていますか?

写真 2021-08-31 16 26 07.jpg


いつどうなるか分からないのが人生です。

もし、あなたの身に何かが起きたとき、
あなたは延命治療を望むのか。
家族にどんなことを望むのか。

また、大切な人の身に何かが起きたとき、
その人はどんな治療を望むのか。

大切な人に伝えて話し合うことで、
一日一日を大切に過ごすことができる

私たちは考えております。

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ぜひこの機会に一度じっくり考えてみましょう!!


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◆講座内容◆
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1,人はどうやって亡くなるのか?
2,病院での「死」と自宅での「死」について
3,延命治療やホスピスについて
4,自分と自分の大切な人の「死」について

※参加者の皆様と意見交換をしながら講座をすすめていきます。

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◆講師紹介◆
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現役看護師:平井ともこ
<看護師歴:15年>

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初めまして。
15年看護師として病院で勤務を続けていく中で、
自分の家族や職場での経験から、
皆さんに、より良い最期を迎えてほしい、
毎日を大切に過ごしてほしいという想いから、
この講座を開催させて頂くこととなりました。

ぜひこの機会に、私と一緒に「死」について
考えてみましょう!


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◆講座開催情報◆
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<日時>
2021年9月26日(日)10:00~11:30

<会場>
ロミロミサロン・ヘブンリースパ
兵庫県伊丹市東野6-6 エルパラシオ1階

<受講料金>
3,000円

<定員>
5名様まで
※ZOOMでもご参加頂けます。
 お申込み時にご案内します。

<講師>
現役看護師:平井ともこ

<主催・お問合せ>
ヘブンリースパ


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◆お申込み・お問合せ◆
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ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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2021年8月31日

そのだるさ、暑さ&冷房バテかも!9月限定ロミロミキャンペーンのお知らせ

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

今年の夏も暑かったですね。
雨も多く、【暑さと湿気と冷房】で、
身体に疲れが溜まっていませんか?

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☑朝から体がだるい
☑体は熱いのに手足が冷えている
☑頭や体が重だるい
☑食欲の変化(食欲低下もしくは食べ過ぎ)
☑コロナの影響で外出できずイライラ
☑暑過ぎて外に出たくないから冷房の部屋にこもりっぱなし


1つでも思い当たる方は、
【暑さ&冷房バテ】かも!?


暑さ&冷房バテの原因は、
「自律神経バランスの乱れ」

猛暑の屋外からエアコンでキンキンに冷えた
室内に入るなど、急激な温度差により、
自律神経のバランスが乱れやすくなります。

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自律神経のバランスを整えるには、
食事や運動、睡眠が大切になりますが、
リラックスが何よりの近道!

また、ロミロミは自律神経の通り道である、
「背骨」の周りを揺らしながらほぐすので、
自律神経の乱れによる症状にとてもおススメ
です。

暑さ&冷房バテを感じている皆様。
ぜひロミロミでココロも身体も元気になりましょう~!!

◆暑さ&冷房バテキャンペーン◆
2021年9月3日(金)~29日(水)

・全身ロミロミ60分・・・7,000円
            (リピーター様6,000円)
・全身ロミロミ100分・・・11,000円
              (リピーター様9,800円)

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◆9月29日まで!16周年キャンペーンも
 引き続き開催しております!◆

・アロハカウンセリング+全身100分・・・10,000円
・アロハカウンセリング+全身120分・・・12,600円

詳しくはこちらをご覧ください。
http://www.olialehua-lomilomi.com/new/entry/000866.html

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◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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2021年8月24日

ロミロミスクール初日のご報告♪

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

先日(8月22日)に、
ロミロミセラピストスクールの初日を開催しました。

今回、プロのセラピストになる!
と受講を決意してくださったのは、
大阪にお住まいのKさん。

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Kさんは、初めてロミロミを受けたとき、
自分自身の五感(視・嗅・聴・味・触の5つの感覚)が、
全て癒され、感激した記憶があり、
ロミロミは数あるセラピーの中でも
最上級のセラピーだ!
という想いから、受講を決意
されました。

とても素晴らしい感覚をお持ちのKさん。

明るく元気で可愛らしい方で、
こんな素敵な方にロミロミやセラピストのお話ができるなんで、
私自身もとても幸せです!!

素敵なプロのセラピストになっていただけるよう、
私ができることを精一杯お伝えさせて頂きます。

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※講義の風景

スクールは随時開講しておりますので、
ロミロミやセラピストに興味のある方、
ぜひお気軽にお問い合わせください♪


<スクール受講お申込み・お問合せ>
ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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2021年8月14日

その腰痛、「お尻のコリ」が原因かも?!

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

腰痛でお困りの方、
もしかすると、原因は腰の筋肉だけではなく、
お尻のコリが原因かも!

特に座り仕事をされている方は、
お尻の血流が悪くなり、
お尻の筋肉が硬くなります。


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お尻が硬くなると、その上に位置する腰の筋肉の
血流も悪くなり、「腰痛」の原因になります。

さらに、お尻にコリがあると、
・下半身の冷え
・むくみ
・月経トラブル
・お尻の下垂

などの不調がでてきちゃいます!


ヘブンリースパでは、
腰痛の方に、お尻の固くなった筋肉をほぐすため、
肘や前腕を使ったり、
うつ伏せ、横向きなど様々な角度から、
お尻の筋肉をしっかりほぐします。

写真 2021-08-14 11 46 43.jpg

施術後、お尻がふわふわに柔らかく軽くなりますよ~♪

腰痛や下半身の冷え、むくみでお悩みの方、
お気軽にお問い合わせください!

◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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2021年8月 6日

プロのセラピストになる!「ロミロミセラピストスクール」開催します。

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

さてこのたび、
プロのセラピストになる!
ロミロミセラピストスクールを開催
します。

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このスクールは、
将来セラピストとして活動したい方、
自分のサロンを開業したい方、
プロのセラピストになりたい方
へ、
本格的な技術と知識をお伝えするスクールです。

また一人、ロミロミを受け継ぐ仲間が増えるので、
とても嬉しく楽しみです♪

受講をご検討中の方、
ロミロミやセラピストに興味のある方は、
ぜひお気軽にお問い合わせください。

◆習得できる内容◆
<知識>
・ロミロミとは?
・アロハスピリットとは
・セラピストの仕事について
・セラピストになるための心得
・骨格筋解剖学
・サロン業務
・サロン開業について

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<技術>
・オイル塗布~体へのタッチ方法
・全身70分の技術
・ボディメカニクス
・スタンスや姿勢
・タオルワーク

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◆スクール開催概要◆

<開催日時>
1回目:2021年8月22日(日)10:00~13:00
※2回目以降は日程調整中です。
※ご希望に合わせて開催が可能ですので、お問い合わせください。

<会場>
ロミロミサロン・ヘブンリースパ
兵庫県伊丹市東野6-6 エルパラシオ1階

<受講料金>
275,000円(税込)
※テキスト代、オイルホルスター、修了証発行代込

<定員>
1~4名まで


◆受講お申込み・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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2021年8月 4日

おうちでハワイ気分☆ロミロミ教室開催します!

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

8月になり、
各地で緊急事態宣言やまん延防止処置が、
再発令されましたね・・・。

外出しにくい日々が続き、
心も身体もストレスが溜まっている
方も
多いかと思います。

ココロと身体のストレスをすっきりするには、
癒し、リラックスが一番効果的♪

お家にいる時間の中で、
癒し時間を作りませんか?

ヘブンリースパでは、
お家でできるロミロミマッサージ教室を開催しております。

ぜひこの機会に、
お家に癒し時間を作りましょう♪

◆教室内容◆

①服を着たままでできる!肩ロミロミ方法
椅子に座っている方の、
首~肩をマッサージする方法を習得します。
服を着たままできるので、
いつでもどこでも気軽にロミロミができます。

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②オイル背中マッサージ方法
うつ伏せに寝ている方の背中~肩を
オイルを使ったマッサージ方法を習得します。

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◆教室開催詳細◆

<開催日時>
2021年8月9日(月)10:00~12:00

<参加費>
5,500円(税込)

<定員>
1~4名まで

<会場>
ロミロミサロン・ヘブンリースパ

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2021年7月28日

モヤモヤスッキリ!あなたの本質を見つけるコラボイベント開催!

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

さてみなさま、
こんな想い、思考になっていませんか?

「自分の本当の気持ちが言えない」
「周りの意見につい合わせてしまう」
「言いたい事、やりたい事を我慢している」
「自分に厳しく頑張り過ぎてしまう」
「人の顔色が気になる」
「本当の気持ちを違う感情を表現してしまう」

どれか一つでも当てはまる方、
自分を見失ってしまっているかも?!

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◆自分を見失っているとこんな不調が!
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
自分の本当の気持ちを抑え込んだり、
やりたいことを我慢していると、
本当の自分を抑え込むことになり、
「モヤモヤ」が、ココロと身体に溜まってきます。

このモヤモヤを溜め込んだまま、
日々を過ごしていると、
だんだん「本当の自分」が分からなくなり、
さらにモヤモヤを溜め込むことになり、
身体にも不調
が出てきます。

病院に行くほどではない不調
「肩こりやむくみ、冷え、不眠、疲れなど」

若いころには無かった不調
「腰痛、頭痛、だるさ、疲れが取れない、
 胃腸の不調、血圧上昇、血糖値上昇など」

そんな不調がどんどん出てくる!という方、
今こそ、
【自分と向き合い、本当の自分を取り戻す】
タイミングなのです!!

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ーーーーーーーーーーーーーーーーー
◆この機会に本当の自分と向き合いませんか?
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ヘブンリースパでは、
本当のあなたと出会い、向き合っていただくために、
何かお手伝いができないかと考え、
【個性心理学】【ハワイアンロミロミ】
組み合せた、コラボイベントを開催します!!

興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください!


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●個性心理学とは●
誕生日と統計学を用いて、
本当のあなたの本質を診断します。
自分の本質を知ることで、自分自身と向き合い、
上手くお付き合いができ、人生が楽しくなります!


●ハワイアンロミロミとは●
疲れや不調があるのは、本来のあなたの姿ではありません。
ロミロミでココロと身体をほぐし、
癒されることで、「本当のあなたの姿に戻る」
お手伝いをさせていただきます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
◆イベント開催情報
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
<開催日>
2021年8月29日(日)

<ご予約枠>
①10:00~〇
②12:00~✕
③14:00~〇
④16:00~✕
⑤18:00~〇

<イベントコース・価格>
120分コース 通常価格17,000円 ⇒ 10,000円
(個性心理学セッション60分+ロミロミ全身60分)

写真 2021-06-13 21 47 21.jpgのサムネール画像のサムネール画像

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◆ご予約・お問合せ
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
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限定コース

こんにちは! ヘブンリースパの陰山です。 今年の夏も暑かったですね。 雨も多く、...

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