新着情報

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

梅雨も明け、本格的な夏が始まりましたね。

とにかく毎日暑い！
のに、【マスク生活】が続き、
今までにない不調を感じている方が増えてきています。
また、その不調は、
病院に行くほどでもない。けどなんかしんどい・・・

そんな不調、症状感じていませんか？

ココロと身体の【本質】によって、
不調が出てくる部位や症状は人それぞれです。

ご自分の【本質】が分かると、
不調の根本原因が分かり、
対処方法やセルフケア方法、
生活習慣の見直しができます！

そこで！
ヘブンリースパは、
あなたの【ココロと身体の本質チェック相談会】を開催します！

ぜひこの機会に、
ご自身のココロと身体の本質をチェックしてみませんか？

★ココロの本質を見つける★
～個性心理学＆神様カード～

誕生日と統計学から、「あなたの心の本質」を
見つけます。

「病は気から」と言われるように、
心の状態が病気や不調の原因になると言われます。

本質によって、出やすい感情や考え方、
価値観などが分かり、そこから不調の原因をお伝えします！

また、7～8月の運気のリズムから、
生活習慣や今後の行動など、アドバイスさせて頂きます。

お気軽にご相談ください♪

＜心の本質を担当します＞
平井ともこ

★身体の本質を見つける★
～アーユルヴェーダ式体質診断～
（ドーシャチェック）

人は大きく分けて3タイプに分類されます。
25問の質問にお答えいただき、
あなたのタイプを診断します。

タイプによって、「この部位が不調になりやすい」、
「この症状が出やすい」などがあります。

また、性格や嗜好、行動などの個性もわかるので、
そこから不調の原因を見つけることができます。

生活習慣や食事療法、運動方法なども
タイプによってバラバラなので、
あなたに最適な方法をしっかりアドバイスさせて頂きます。

＜体の本質を担当します＞
陰山絵里子

★イベント開催情報★

【開催日】
2021年8月8日（土）

【ご予約枠】
①10：00～　②12：00～　③14：00～　
④16：00～　⑤18：00～

【定員】
10名様限定！

【参加費用】
診断会60分コース　（通常価格10,000円）
↓　　　↓　　　↓　　　↓
＜＜＜＜5,000円＞＞＞＞

★ご予約にあたり★
・「ご希望のご予約時間枠」と「生年月日」を
　お知らせください。

・当日は、25問のチェックシートをご記入頂きますので、
　セッション60分にプラス10～15分ほど
　お時間がかかる場合がございます。
　予めご了承ください。

★ご予約・お問合せ★
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

みなさま、ストレス感じていませんか？

「ストレス」は、様々な原因があります。

暑さ寒さ、睡眠不足、栄養不足、
天候、病気、人混み、騒音、コロナウイルス、
自粛、労働などなど、
たくさんありますね。。

その中でも、「人間関係」が大きな原因と言われています。

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■人間関係が大きなストレスと言われる理由■
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ネガティブな感情【イライラ・不安・恐怖・心配など】が
湧き出てくる時、
その感情に関わる人がいますよね。

ネガティブな感情の元になる人が、
いなくなればストレスが解消される。
と、思う方も多いかと思います。

でもそれは、現実的はないし、
根本原因の解消になりません。

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■本当の自分を知ることがストレス解消の第一歩■
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相手を変えるのは無理なので、
まずは自分の考えや感情を見つめ、
自分を知ることが、ストレスやトラブル解消になります！

自分を知り、今までの考え方が変わると、
今までストレスに感じていたことが、
どうでもよくなったり、
捉え方が変わるので、人間関係にストレスを
感じることが少なくなってきますよ！！

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■自分と向き合いストレス解消イベント開催します■
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ヘブンリースパでは、
皆様のストレス解消のお手伝いのために、
【個性心理学】と【ロミロミ】の
コラボイベントを開催します。

誕生日と心理学、統計学から「本当の自分」を知っていただきます。
また今回は気になる相手の本質を知っていただき、
相性診断も行います。

さらに、ストレスでココロも身体もガチガチの皆様を
ロミロミでしっかり解させて頂きます♪

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■コラボイベント情報■
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＜開催日＞
2021年7月24日（土）

＜ご予約枠＞
①10：00～　②14：00～　③18：00～
各2名様ずつ

＜定員＞
6名様

＜参加費＞
通常価格17,000円　⇒　10,000円
（個性心理学60分 + 全身ロミロミ60分）

＜ご予約にあたり＞
・ご自身の生年月日と、気になる相手の生年月日をお知らせください。
・ご予約枠⓵～③のうちご希望の時間をお知らせください。
・ご予約状況により、個性心理学とロミロミの順番が変わります。

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■ご予約・お問合せ■
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ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ
※ご希望メニュー欄に「イベントご参加」をお選びください。

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

梅雨も本格的になり、
雨が続きますね・・・。

ただでさえ、ジメジメしているのに、
今はどこに行くにもマスクが必須。

息苦しいし、暑いし・・・
本当に大変な時代になりましたね。

マスクは、自分が吐いた二酸化炭素を、
吸い込むことになるため、
全身や脳への酸素が少なくなり、
「頭痛」で悩む方が増えてきています。

また、マスクの中は熱がこもるので、
まるでサウナ状態！
熱中症に近い症状になるんだそうです。

さらに、マスクの耳にかけるゴムが、
こめかみの筋肉やあごの筋肉に負担がかかり、
最終的には、首の大きな筋肉に強い負担がかかり、
頭痛や肩こりが起きてしまいます。

マスクを外すのが、まだまだ難しい世の中ですが、
・スポーツの時はマスクを外す
・しっかり水分補給を行う
・人のいない場所では、1時間に数分でもいいので
　マスクを外す
・マスクに冷却スプレーをかける
などの対策で、マスク生活をうまく乗り切りましょう！

ヘブンリースパでは、
肩や首、頭など、
マスクで負担がかかっている筋肉をしっかりほぐします。

「頭痛なんて今までなかったのに」
「病院に行くほどではないけど、頭痛がある」
など、
マスク頭痛でお悩みの方、
ぜひ一度、体を整えにいらしてくださいね！

■ご予約・お問合せ■
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約メールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さて、7月24日（土）に、
【気になるあの人との相性診断】
　　　　　　　＆
【ココロも身体もゆる軽ロミロミ】
の、コラボイベントを開催します！

★気になるあの人との相性診断について★

●家族（ご両親、ご主人、子供など）
●お友達
●会社関係（上司、部下、同僚、スタッフなど）
●片思いの相手　などなど、

あなたの周りの人と、
ご自分との相性を知りたくないですか？？

誕生日と統計学、分類学を用いて、
ご自身と相手の本質を知っていただきます。

相手の本質が分かると、
・こんな時こうしてあげればいいんだ～とか、
・本質的にこの行動が嫌なんだ～とか、
など、相手の考えや行動、言動、性質が分かり、
人間関係が楽になります♪

さらに、自分の本質を知ることで、
本当の自分とうまく付き合えることができるので、
人生がさらに楽しくなります！

★ココロも身体もゆる軽ロミロミについて★

・季節の変わり目や天候などで不調を感じる
・病院に行くほどではない不調がある
・若い時にはなかった不調が年々増えてきた
・しっかり寝ているのに朝からだるい
・ネガティブな感情（不安、心配、恐怖など）が出てくる

1つでも当てはまる方、
本当のあなたの姿ではないかも！？

ストレスや疲れ、コリなど、
ココロと身体に何かしら不調がある状態は、
本当の自分の姿ではないと言われています。

ココロと身体癒されることで、
本当のあなたに戻ることができます。

ロミロミは、皆様の心と身体をほぐし、
不要なもの（毒素やネガティブな感情）を解放することで、
本当のあなたに戻るお手伝いをさせていただきます！

★イベント開催情報★

＜開催日時＞
2021年7月24日（土）

＜ご予約枠＞
①10：00～　②14：00～　③18：00～
各2名様ずつ

＜会場＞
ロミロミサロン・ヘブンリースパ
兵庫県伊丹市東野6-6　エルパラシオ1階

＜イベント価格＞
コラボイベント120分コース（通常価格17,000円）
↓　　　　↓　　　　↓　　　　
　　　　10,000円
（相性診断60分　＋　全身ロミロミ60分）

★ご予約について★
１，ご希望時間（①10：00～②14：00～③18：00～）をお知らせください。
２，ご予約の際、ご自分の生年月日と、
　　気になる相手の方の生年月日をお知らせください。
３，ご予約状況により、相性診断とロミロミを
　　受けていただく順番が変動します。
　　予めご了承ください。

★ご予約・お問合せ★
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約メールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

以前より、ずっと温めてきていた、
「横向きで施術するロミロミ」が
このたび、新登場します！

横向きロミロミとは、
横向きに寝た姿勢で「首、肩、背中、お尻、脚」を
ほぐす技術のことで、
ハワイでは治療として行われてきました。

うつ伏せ、仰向けの姿勢ではほぐしきれない筋肉に
アプローチすることができ、
ベッドに肩や胸、腰がついている範囲が少ないので、
様々な角度から筋肉をほぐすことができます。

横向きは体の負担が少なく、
受けている姿勢が楽なので、
妊産婦さんやご高齢の方、
うつ伏せが苦手という方に大変おススメです！！

■こんな方におススメ■
・妊産婦さん（16週以降）
・うつ伏せや仰向けの姿勢が苦手
・うつ伏せ時の顔や胸の圧迫感が苦手
・何をしてもコリや疲れが取れない
・万年肩こりさん
・首や腰に緊張がある
・精神的な不安感がある

■横向きロミロミキャンペーン■
2021年6月15日（火）から新登場！！

☆横向きロミロミお試しコース☆
1回（45分）⇒5,000円

①しっかりカウンセリング
お疲れやお悩みをお伺いし、
施術内容を一緒に決めさせていただきます。

②横向きロミロミ
まずは左側の首から足先まで施術を行い、
反対側（右側）を施術します。
最後は仰向けになり、胸～首～頭の施術を行います。
※お一人ずつに合わせた施術のため、
流れが変わることがあります。

③お疲れさまでした
お茶を飲みながら、アフターカウンセリングをさせていただきます。

■ご予約・お問合せ■
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さてみなさま、
こんな想い、思考になっていませんか？

「自分の本当の気持ちが言えない」
「周りの意見につい合わせてしまう」
「言いたい事、やりたい事を我慢している」
「自分に厳しく頑張り過ぎてしまう」
「人の顔色が気になる」
「本当の気持ちを違う感情を表現してしまう」

どれか一つでも当てはまる方、
自分を見失ってしまっているかも？！

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■本当の自分を見失うとこんな不調が・・・
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大きな悩みはないけど、
なんかモヤモヤ、イライラする・・・。

そんなネガティブな感情のまま
日々を過ごしていると、
ますます、本当の自分の想いや考えが
分からなくなってしまいます。

また、このような状態が続くと、
体にもいろんな不調が出てきます。

例えば、
病院に行くほどではない不調
「肩こりやむくみ、冷え、不眠、疲れなど」

若いころには無かった不調
「腰痛、頭痛、だるさ、疲れが取れない、
　胃腸の不調、血圧上昇、血糖値上昇など」

そんな不調がどんどん出てくる！という方、
今こそ、
【自分と向き合い、本当の自分を取り戻す】
タイミングなのです！！

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■本当の自分に出会いませんか？
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ヘブンリースパでは、
本当の自分を知っていただくために、
何かお手伝いができないかと思い、

【個性心理学（ジュエリーパレット）】と
【ハワイアンロミロミ】を組み合わせた、
イベントを開催させて頂くことになりました！！

興味のある方、
ぜひこの機会にご参加ください♪

★個性心理学とは？
誕生日をベースに、統計学と分類学で、
あなたの個性を「宝石」に例え、
分かりやすくお伝えします。
・生まれ持った個性
・思考のクセ
・能力や才能
・運気、未来　などがわかります。

,【個性心理学担当：平井ともこ】

★ハワイアンロミロミとは？
ロミロミはハワイの伝統療法で、
腕や手を使って全身をほぐし、
体のバランスを整えます。
また、自然のエネルギーを相手に伝え、
癒すという考え方があります。

ロミロミは施術を受けていただくだけで、
心、体、精神を同時に癒すことができるセラピーなのです。

【ロミロミ担当：陰山絵里子】

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■イベント開催情報
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【開催日】
2021年6月27日（日）

【ご予約枠】
①10：00～〇　
②12：00～✕
③14：00～〇
④16：00～✕
⑤18：00～〇

※上記の中からご都合のいい時間をお選びください。

【イベント価格】
120分コース　通常価格17,000円　⇒　10,000円
（個性心理学セッション60分＋ロミロミ全身60分）

※個性心理学セッション風景

【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

いつもお世話になっている、
「はり灸治療院ねこの手」の院長、
岡崎真弓先生から、
治療院のチラシ作成のご依頼をいただきました！

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岡崎真弓先生は、
JR尼崎駅近くで、鍼灸治療院を経営されていて、
「妊活」
「美容張り
「自律神経失調症状」
などでお悩みの方が多く来院されています。

また、鍼灸師でありながら、
「日本不妊カウンセリング学会カウンセラー」
「子宝カウンセラー」の
不妊治療にとても力を入れていらっしゃいます。

妊活相談も承っていますので、
興味のある方はぜひ！

【はり灸治療院　ねこの手】
TEL：070-4230-9860
尼崎市長洲中通1-5-8　シルクコト―3階
メール：nekonote@harinekonote.com
ホームページ⇒「はり灸治療院　ねこの手」

【ＬＩＮＥ@】

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いつもは、自分のサロンのチラシを、
自分で作成してきましたが、
イラストが可愛い～♪と、
いつも岡崎先生に褒めていただいており、
今回、このような素晴らしい機会を頂くことになりました。

他の方のチラシを作成するのは、
今回が初めてでしたが、
岡崎先生の想いや考え、お客様への愛を
しっかり汲み取り、楽しく作成することができました♪

今後は、店内POPや、別バージョンのチラシも
作成予定です。

写真のようなイラスト、雰囲気でよければ、
しっかり作成させて頂きますので、
興味のある方は、ぜひお問い合わせください！

＜ご予約・お問合せ＞
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

3回目の緊急事態宣言が発令され、
当サロンがある兵庫県も、対象地域になりました。

昨年と同じく、春休みもG.Wも、
未だ自粛が求められている状況で、
ピリピリした生活の中、
ストレスやお疲れも溜まる一方ですよね・・・。

当サロンのロミロミは、
ココロとカラダをリラックスさせて、
お疲れがスッキリするお手伝いを
させて頂いております。

また、全身の巡りをよくし、
ストレスを解消することで、
免疫力もアップし、ウイルスに対抗できる
ココロと身体作りができます。

ウイルスに対抗する身体作りをしたい方、
自粛疲れをスッキリしたい方、
ストレスが溜まって心も身体も辛い方、
ぜひヘブンリースパにお手伝いをさせてください！

ヘブンリースパは、
今回の緊急事態宣言では、
休業要請の対象になっておりませんので、
通常通り営業しておりますが、
以下の対策を徹底的に行っております。

◆緊急事態宣言に対する当サロンの対応◆

・営業時間の短縮
通常は10時～20時の営業時間ですが、
10時～18時に短縮させていただきます。

・来店人数の制限
他のお客様とお会いすることがないよう、
1日のご予約枠を最大3名様までにします。

◆新型コロナウイルス予防対策◆

・セラピストのマスク着用

・日頃から消毒は徹底しておりますが、
　さらに消毒の頻度、衛生管理を徹底的に行います。

・お客様お一人につき換気を行い、室内の空気を入れ替え、
　ベッドやドアノブ、床、壁、トイレ、ソファなどの消毒を行います。

・毎朝、セラピスト自身の検温を行います。

・お客さまにも、ご来店時に手洗いと手指消毒の
　ご協力をお願いしております。

皆様が安心して当サロンをご利用いただけるよう、
今後も努めてまいりますので、
何卒ご理解ご協力くださいますよう、
よろしくお願い申し上げます。

ヘブンリースパ
代表　陰山絵里子

■ご予約・お問合せ■
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

5月9日は、母の日ですね！

いつもお世話になっているお母さんへ
日頃の感謝を込めて、
「美と癒し」のプレゼントをしませんか？

ヘブンリースパでは、
母の日ギフトカードをご用意しております。

お申込みをいただいてから、
ご依頼いただいた方とそのお母様へ、
感謝とアロハを込めて、
一つ一つ手描きで作成させていただきます♪

ご希望の方は、ぜひお問い合わせください！

＜母の日ギフトカード＞
ロミロミ、ホットストーン、美肌フェイシャルなどが
セットになったコースです。

★母の日ギフトプラチナ90分コース ー9,000円
★母の日ギフトゴールド120分コースー12,600円

※お申し込み後、1～2日後に郵送または、
　店頭でお渡しします。
※ギフトカードはお申込み日から3か月間有効です。

＜母の日ギフトカードお申込み＞
ヘブンリースパ
☎　072-783-2313
メール　alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さて、4月28日（水）に、
【ロミロミ全身75分コース　5,000円キャンペーン】を
開催します！！

4月はこの日1日のみの開催となりますので、
興味のある方、ご都合のいい方、
ぜひお問い合わせください！

◆こんな方におススメ◆
☑首や肩のコリが気になる方
☑何をしても疲れが取れない方
☑普段からリラックスする時間がない方
☑とにかくゆったりしたい
☑病院に行くほどでもない不調をスッキリさせたい

◆キャンペーン内容◆
全身ロミロミ75分コース（通常料金：8,500円）
↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓
＜＜＜＜＜5,000円＞＞＞＞＞
※新人セラピストの平井が担当します。
※店長・陰山の施術は7,500円でご利用いただけます。

◆開催日時◆
2021年4月28日（水）

◆ご予約時間枠◆
10：00～✕
12：30～〇
15：00～〇
17：30～✕

◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
☎　072-783-2313
メール　alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

ロミロミは、日本人の肩こりに
本当に喜ばれています！

ハワイで生まれたセラピーなのに？
なぜ日本人の体にも合うの？

今回は、ロミロミが日本人の肩こりに効く理由を
ご紹介します！

ロミロミは、ハワイの伝統療法で、
ハワイ人のココロと身体のケア、癒しのために
古くから伝わってきたセラピーです。

ハワイ人の体に合わせたセラピーなのに、
なぜ日本人の肩こりに効くのか？

その理由はいくつかあるのですが、
その一つをご紹介します♪

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◆サーフィンのパドリングが関係？！◆
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ハワイに住むほとんどの方は、
サーフィンを日常的に楽しんでいます。

サーフィンといえば、
いい波がきたら、「パドリング」といって、
両腕を大きく【前】に動かしボードを漕いで
波に向かいます。

このパドリングの時に使う筋肉が、
肩こりと大きく関係しています。

肩を回すことは肩こりの解消になるのですが、
パドリングは、【前】にしか動かしません。

なので、前に動かす筋肉が硬くなりやすくなり、
その筋肉をほぐすのに、ロミロミを利用してきたと言われています。

肩を回すために使う筋肉は、
「僧帽筋、三角筋、広背筋、肩回旋筋群、
菱形筋、大円筋、上腕筋、肩甲挙筋、
大胸筋、前鋸筋・・・」など、
たくさんの筋肉を使います。

肩こりの原因となる筋肉も
上記の筋肉とまったく同じ！

ロミロミは元々、このパドリングで疲れた
筋肉をほぐすための技術が多いので、
「肩こり解消」にも効果的な技術
と言われています。

このような理由から、
ロミロミは日本人の肩こりに喜ばれています♪

何をしても肩がほぐれない、
万年肩こりのみなさま、
肩回りの筋肉をしっかりほぐすロミロミを
ぜひ一度ご体験ください！

◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
☎072-783-2313
メール alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さて、3月28日（日）の1日限定！
【カップル・ペアロミロミキャンペーン】を開催します！

カップル・ペアロミロミキャンペーンとは、
ご家族、親子、ご夫婦、お友達同士で、
お二人同時にロミロミを受けていただける
キャンペーンです☆

3月は28日の1日のみのキャンペーンとなりますので、
興味のある方、ロミロミを受けてみたい！という方、
ぜひこの機会に、ロミロミをご堪能ください～♪

＜キャンペーン内容＞
ロミロミ全身75分コース　5,000円！
※新人セラピストの平井・柳田が担当します。
※店長・陰山のロミロミは7,500円でご利用いただけます。

＜ご予約時間枠＞
①10：00～✕　10：00～✕
②12：30～〇　12：30～〇
③15：00～✕　15：00～〇
④17：30～〇　17：30～〇

＜ご予約・お問合せ＞
ヘブンリースパ
☎072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

3月になり、だんだん温かい日が増えてきましたね。

そんな中、ここ最近「頭痛」に悩んでいる方が
増えてきています。

以前から、パソコンやスマホ、
寝不足、ストレス、女性ホルモンバランス
などなどが原因で、
頭痛をお持ちの方もいらっしゃいましたが、

頭痛なんて今までなかったのに・・・
この1年で頭痛がひどくなった・・・
というお声をよく耳にするようになりました。

実はコレ、「マスク」が原因なんだそうです！！

巷では「マスク頭痛」と言われているんだそうです。

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◆マスク頭痛が起きてしまう原因◆
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この1年、季節に関わらず、
風邪でもないのに、花粉症でもないのに、
マスク着用が今では常識となり、
1日の半分以上をマスク着用で過ごすようになりました。

今まではマスクの着脱は、
「息苦しいな」って思ったときに、
自分の意思で外したり着けたりできたけど、
今はそうもいきませんよね。

マスクによる頭痛の原因は、
ズバリ「酸素不足」

マスクを着用していると、
自分が吐いた息をまたすぐ吸うことになります。

すると結果的に、二酸化炭素を多く含んだ空気を
吸うことになり、脳に十分な酸素が行き届かなくなります。

また、二酸化炭素は頭蓋骨の血管を
拡張させる化学的因子なので、
この拡張が、「頭痛」を引き起こしてしまいます。

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◆マスクの耳掛けゴムも原因の一つ◆
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他にも、マスクの耳掛けのゴムも頭痛の原因になります。

マスクの耳かけゴムは、両耳を固定してしまいます。
すると、徐々にこめかみから側頭部、
あごの筋肉～首の筋肉（胸鎖乳突筋）まで、
負担がかかり、強い首コリが引き起こされて、
頭痛が起きてしまうのです。

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◆マスク頭痛を防ぐには◆
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感染の心配のない場所では、
1時間に1分でもいいのでマスクを外しましょう。

また耳に負担の少ないマスクを選ぶのもポイントです。

ストレッチやマッサージなど、
首～頭のコリをほぐすのもおススメです！

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◆マスク頭痛の方に首＆ヘッドマッサージ◆
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ヘブンリースパでは、
マスク頭痛でお悩みの方へ、
首＆ヘッドマッサージをおすすめしております。

ロミロミやホットストーン、
フェイシャルコースなど、
全メニューに組み込むことができますので、
ぜひご相談ください！

＜ご予約・お問合せ＞
ヘブンリースパ
☎：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約、お問合せフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

今回は、お腹のケアのお話。

ロミロミは、お腹のケアをとても大切に考えています。

その理由に、
１，お腹にネガティブな感情が溜まりやすい
２，お腹には本心や本当のあなたがいる
という考えから、お腹を大切に考えます。

日本でも、
「腹を割って話す」「腹を据える」
「腹黒い」「腹を立てる」「腹を決める」
「腹に落ちる」などなど、
お腹に感ずる慣用句がたくさんありますよね。

この言葉だけでも、
お腹に大切なものがあるから、
何かを決心するときに腹を決めるというし、
なるほど～と理解したことは頭ではなくお腹に落ちる。
など、自分の感情や決意、本心がお腹にあるような気がしませんか？

少し違う解釈かもですが、
動物、とくに犬も、
心を許した人間にはお腹を見せてくれますよね♪

ロミロミでは、お腹をケアすることは、
ネガティブな感情を開場することで、
あなたの本心や本当の想いが出やすくなると考えています。

また、身体的にも、腸の働きがよくなるので、
排便作用の高まり、身体にとって不要なものを
デトックスする効果もあります。

つまり、お腹のケアは、
心、身体、精神のデトックス効果があると言われいるんです。

ヘブンリースパでは、
お腹に怪我や病気などで触れることができない場合以外は、
全てお腹のケアをさせていただいております。

お腹のマッサージが慣れていなくて、
最初はくすぐったいと感じる方もいるかと思いますが、
くすぐったい施術をしないよう、
私自身も技術に磨きをかけておりますので、
安心してお腹のケアをさせてくださいね♪

◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
☎072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

立春を迎え、少しずつ太陽の光に
温かさを感じますね。

とはいえ、気温はまだまだ低く、
風も冷たく、寒い日が続きますね・・・。

寒さを感じると、身体がキュッと縮こまって、
肩や腕に力が入ります。

身体に力が入ると、筋肉がかたくなり、
肩や首にコリや疲れが出てきます。

また、冬のコートの重さで、
首や肩にコリを感じている方も
多いかと思います。

そんな、寒さで肩がガチガチの方へ！
「上半身ロミロミ45分キャンペーン」を開催します☆

上半身のみの施術なので、
時間があまり取れない方、
短時間でスッキリしたいという方におススメ！

冬になると、肩や首のコリがつらい～という方、
ぜひロミロミでスッキリしましょう～♪

◆キャンペーン内容◆
上半身ロミロミ45分コース
＜＜＜2,500円＞＞＞
※新人セラピストの柳田が担当します。

◆開催日時◆
2021年2月27日（土）の1日限定！

◆ご予約時間枠◆
①10：00～
②11：30～
③14：00～
④15：30～
⑤17：00～
⑥18：30～
※ご都合のいい時間帯をお知らせください。

◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
☎072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約メールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

肩こりや腰痛、足の痛み、頭痛などの
身体のあちこちにある「不調」。

例えば、「あ～肩が凝った！」と感じたとき、
「そういえば、昨日遅くまでスマホいじってたな～」とか、
「長時間パソコン作業してからかな」とか、
「冬の寒さで肩がかたまっているから」って
思うことありませんか？

他にも腰痛を感じたときは、
「昨日重たいものもったからかな？」とか、
足のむくみを感じたときは、
「昨日飲み過ぎたかな？」など。

今感じる不調（コリ、痛みなど）の原因を考えたとき、
最近の行動や出来事、
【きっかけ】を思い出しますよね？

そして、今後はスマホの時間を短くしようとか、
姿勢を整えようとか、飲み過ぎないようにしよう！
と、思うかもしれませんが、
【きっかけ】となった行動や出来事を辞めたとしても、
根本原因を知らないままだと、
また【別のきっかけ】でコリや疲れがでてきてしまいます。

ヘブンリースパでは、
もちろん、この【きっかけ】を
カウンセリングでお伺いしますが、
「なぜ肩にコリを感じるのか？」
「なぜいつもこの時期にこの不調が出るのか？」
「なぜむくむのか？」
「なぜ時々頭痛が出るのか？」など、

骨格の歪みや筋肉の張り具合などの＜解剖学的な原因＞と、
その方の生活背景、性質、性格、考え方などの＜心理的な原因＞から、
【根本原因】を見つけます！

不調を感じる時に、ロミロミを受けていただくと、
骨格の歪みや筋肉の張りがスッキリします！
が、
普段の姿勢や、クセ、長年の体の使い方で、
またコリがたまったり、痛みが出たりします。

さらに、ココロのストレス
（悩み事、心配、不安、恐怖、怒り）があると、
人は必ず姿勢が悪くなります。

悩み事があると「考える人の像」のような姿勢になるし、
心配事や落ち込むことがあると猫背になるし、
むかつくことや怒りがあると肩に力が入るし、
恐怖心があると人はカラダを小さくすぼめます。

このように、心のストレスにより、
人は無意識に姿勢が悪くなってしまいます。

体の不調は、
身体だけを見るのではなく、
心のストレスや不調が原因だと、
ヘブンリースパは考えております。

皆様の心のストレスを一緒に見つけ、
心も体も元気いっぱい！
本当のあなたに戻っていただくお手伝いをさせていただきます。

心と身体の不調でお悩みの方、
不調を何とかしたい！
心のケアに興味がある！という方、
ぜひ一度お問い合わせください。

◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

2月になりましたね！
緊急事態宣言も1カ月延長になり、
まだまだ過ごしにくい日々が続きますね・・・。

コロナ騒動のストレスに加えて、
冬の寒さで、
「首、肩、背中のこり」
「足の冷えやむくみ」
「全身のだるさと疲れ」
などなど、ココロと身体に不調を感じていませんか？

その疲れ、ぜひ新人セラピストの
ロミロミにお任せください！！

◆新人セラピストの2月限定キャンペーン◆

１，ロミロミ全身75分コース　5,000円
2021年2月7日（日）～26日（金）まで

【ご予約時間枠】
①10：00～　②12：30～　③15：00～　④17：30～

２，カップルロミロミキャンペーン
ご家族、お友達、ご夫婦などお二人同時に
ロミロミを受けていただけます！

ロミロミ全身75分コース　5,000円（お一人様の価格です）
2021年2月26日（金）の1日限定！

【ご予約時間枠】
①10：00～　②12：30～　③15：00～　④17：30～

３，上半身45分コース　2,500円
上半身のみのコースです。
首肩こりをとにかく何とかしたい！
短時間で疲れを解消したい方におススメ。

2021年2月27日（土）の1日限定！

【ご予約時間枠】
①10：00～　②11：30～　③14：00～　
④15：30～　⑤17：00～　⑥18：30～

＜＜私たち、新人セラピストが担当します！＞＞

【平井朋子・柳田薫】

◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さて、1月24日（日）＆30日（土）の2日間限定！

ご家族やお友達、ご夫婦など、
お二人同時にロミロミをうけていただける、
「カップル・ペアロミロミキャンペーン」を開催します。

カップル・ペアロミロミには、
母娘同士、お友達、同僚、ご夫婦など、
仲良し二人組の方に大変喜ばれています♪

ぜひお誘い合わせの上、
リラックスしにいらしてくださいね！

◇◆キャンペーン内容◆◇

ロミロミ全身75分コース　5,000円
※お一人様価格です。

＜開催日＞
2021年1月24日（日）＆30日（土）

＜ご予約時間枠＞
・1月24日（日）
10：00～〇
12：30～〇
15：00～✕
17：30～〇

・1月30日（土）
10：00～✕
12：30～〇
15：00～〇
17：30～✕

新人セラピストの平井・柳田が担当します。

【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さて、兵庫県に緊急事態宣言が発令されましたね。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
今回は飲食店やイベント、映画館などが休業要請となり、
エステ・リラクゼーション業界は、
対象外となりましたが、
ヘブンリースパでは、皆様に安心してご利用いただくため、
【マスク着用、消毒、換気、検温、来店人数の制限】など、
ウイルス感染拡大予防対策を徹底的に行っております。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～  

どこに行くにも、何をするにも、
まだまだ神経や気を使うことが増えてしまいますね・・・。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◇◆ネガティブな感情が             
　　　　　心にストレスを溜め込みます◆◇
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
感染への恐怖、
生活や仕事に対する心配、
いつまで続くか分からない不安など、
ネガティブな感情が湧き出てきて、
心にストレスが溜まってしまいます。

心のストレスは、体に様々な不調
（疲れ、こり、痛み、内臓の働き低下など）
の原因となります。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◇◆体の疲れをとるには、　　　　　　
　　　　　　　心のストレスケアが先決◇◆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

心配や不安、怒りなどの感情があると、
体に力が入ったり、
前傾姿勢になったりして、
体のあちこちにコリや痛みが出てきます。

体をほぐしても、心にストレスが残ったままだと、
また体に力が入ったりして、
コリや痛みが出てきてしまうんです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  
◇◆心のストレスをケアするには、　　　　
　　　　「リラックス」が一番の近道。◇◆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  

嫌な出来事や、不安に感じること、
イライラしてしまったことなど、
ネガティブな感情が心のストレスになるので、
「何も考えず、のーんびり、ゆったり」
過ごす時間がとても大切です。

お家でそんな時間が取れない！
という方、ヘブンリースパでのんびりゆったり過ごしませんか？

皆様の心のケアをするため、
アロハスピリットの教えに基づき、
お悩みやストレスを解消するアドバイスをさせていただきます！

自粛中で、サロンへの来店が難しいという方は、
お電話やメール、LINE、zoomなどで
お話をお伺いさせて頂きますので、
お気軽にお問い合わせください♪

☆ご予約・お問合せ☆
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

昨年から続く「コロナ騒動」。
関西でも緊急事態宣言が出るかもしれない
という状況で、
この先どうなるか分からない不安や、
ウイルス感染への恐怖、
仕事を続けられるのか？家族は大丈夫かなどの心配など、
心のストレスがなかなかほぐれません。

また、外出自粛や三密で、
人とのコミュニケーションも不足し、
孤独を感じる方も多いかと思います。

心のストレスをそのままにしておくと、
体に様々な不調も出てきてしまいます。

そんな今、心の癒すことがとても大切になってきます。

心が穏やかになると、
ネガティブな感情もなくなり、
体もスッキリしますよね！

ロミロミは、古代ハワイより、
「感情は筋肉に、記憶は骨に」残ると考えられてきました。

ロミロミで全身の筋肉をほぐし、
各関節をストレッチし骨格のバランスを整えることで、
ネガティブな感情や嫌な記憶を解消し、
心のストレスをスッキリさせると伝えられています。

ヘブンリースパでは、
ロミロミを通して、皆様の心と身体の不調を
スッキリ解消するお手伝いをさせていただきます。

まだまだ続くコロナ騒動に、
「ちょっと疲れてきた」
「不安や心配事が多くてしんどい」
「肩こりや腰痛、頭痛、むくみなどがほぐれない」
「疲れやだるさが続いている」など、

ココロと身体に不調を感じている方、
ぜひ一度ロミロミで思いっきり【癒し】を
感じてください！！

ヘブンリースパの陰山が全力で
皆様の不調に寄り添い、サポートさせて頂きます！！

【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約メールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

昨日から急に寒くなってきましたね。
手先、足先の冷えがますます気になってきますよね・・・。

体が冷えると、
血流の流れが悪くなり、
足のむくみ、肩こり、腰痛、疲れ、
だるさ、月経痛、月経不順などの
不調が出やすくなります。

さらに内臓の働きも悪くなるので、
下痢や便秘、消化不良、疲労の回復が遅くなるなどなどの
不快なトラブルの原因にもなります。

みなさまの冷えを少しでも和らげたいと思い、
ヘブンリースパでは、1月にお越しくださった皆様へ、
「足ホットストーン（10分）」プレゼントさせて頂きます！！

ホットストーンセラピーで、
足先ぽかぽかになりましょう～！！

＜ご予約・お問合せ＞
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約メールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さて今月も、
【カップル、ペアロミロミキャンペーン】を開催します。

ご家族やお友達、ご夫婦など、
お二人同時にロミロミを受けていただけます。

2021年1月24日（日）＆30日（土）の
2日間限定のキャンペーンですので、
お急ぎください～～！

＜キャンペーン日程＞
2021年1月24日（日）＆30日（土）の2日間限定

＜ご予約時間＞
①10：00～　②12：30～　③15：00～　④17：30～
いずれかご都合のいい時間をお選びください。

＜キャンペーン内容＞
全身ロミロミ75分コース　5,000円
※お一人様の価格です。

カップル、ペアロミロミキャンペーンは、
新人セラピストの平井と柳田が担当します。

＼私たちが担当します！／

＜ご予約・お問合せ＞
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約お問合せメールフォームページへ

明けましておめでとうございます。
昨年は大変お世話になりました。

昨年はコロナ騒動で生活や色々なこと、もの、人が
一変し、本当に大変な1年でしたね。

そんな中、たくさんの方とお会いでき、
元気な笑顔をみることができて、
私自身もたくさん元気をいただきました。

本当にありがとうございました。

今年は、さらに笑顔あふれる、
元気で明るい1年になりますよう、
心よりお祈り申し上げます。

ヘブンリースパは、1月4日（月）より、
通常営業いたします。

本年も皆さまのココロと身体を癒すお手伝いをさせていただきます！
何卒よろしくお願い申し上げます。

ヘブンリースパ
陰山絵里子

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さて、12月20日（日）限定！
【カップルロミロミキャンペーン】を開催します。

カップルロミロミは、
家族や友達、ご夫婦、カップルなど、
お二人同時にロミロミを受けていただけます！

今月は12月20日（日）の1日限定ですので、
お急ぎください～！！

カップルロミロミは、
新人セラピストの、平井と柳田が担当します。

＜新人セラピスト＞
平井朋子　・　柳田薫

★★キャンペーン内容★★

ロミロミ全身75分コース
通常価格　8,500円　⇒　5,000円（お一人様の価格）

※お二人で10,000円となります。　
※上記価格は、新人セラピスト価格となります。
※店長陰山の施術は7,500円で受けていただけます。

★★キャンペーン日時★★
2020年12月20日（日）
①10：00～
②12：30～
③15：00～
④17：30～
いずれかご都合のいい時間帯をお選びください。

★★ご予約・お問合せ★★
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約メールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

今年も残すところ、あと3週間！
皆さんにとって、2020年はどんな年でしたか？

さて、ヘブンリースパでは、
今年最後のロミロミキャンペーンを開催します！！

2020年に溜め込んだ「疲れ・むくみ・冷え・コリ」を
ロミロミですっきりしましょう～♪

◇◆こんな方におススメ◆◇
・肩こりや背中のハリなど、身体の疲れを感じる
・むくみや冷えなどカラダの巡りが悪くなってきた感じがする
・全身が重くだるい
・今年はいつも以上にストレスを感じた
・リラックスする時間や一人の時間がなかなか作れない

＼＼私たちが担当します／／

＜新人セラピスト＞
平井朋子　・　柳田薫

◇◆キャンペーン内容◆◇

全身ロミロミ75分コース
通常価格　8,500円
↓　　　↓　　　↓
☆新人セラピスト担当　5,000円
☆店長・陰山担当　7,500円

◇◆キャンペーン期間◇◆
2020年12月27日（日）まで

◇◆ご予約・お問合せ◆◇
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

寒くなってきましたね～。

寒さを感じると、
身体は熱を逃がさないため、
小さく丸まるような姿勢になります。

こんな感じ↓

この姿勢を続けていると、
肩が上がって前に傾いたまま固まり、
背中が丸くなったままになります。

呼吸も浅くなるので、
全身の巡りも悪くなり、
コリがひどくなるうえ、冷えの原因にもなります。

そんな丸まった身体をほぐすには、
「背伸び」がおすすめ！！

凝り固まった肩や背中の筋肉が、
ぐ～っと伸ばされ、
肩こりや背中のハリがスッキリしますよ～！

朝起きて、朝日を浴びながら、
まずは1～2回ほど、全身を伸ばすように
ぐーっと背筋を伸ばしてください。

慣れてきたら、背筋を伸ばす回数を
増やしてみてくださいね。

だんだん、肩こりもスッキリしてきて、
こりにくい疲れにくいカラダになってきます。

ぜひお試しくださいね！

◇◆サロンご予約・お問合せ◆◇
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

年末年始の休業のお知らせです。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
　　　2020年12月30日（水）
　　　　　　　～
　　　2021年1月3日（日）まで

誠に勝手ながら、
サロンを休業させていただきます。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

サロンは、12月29日（火）まで、
1月4日（月）から通常営業しております。

年末年始のお疲れを癒しに、
ぜひお越しくださいね！

★★12月のキャンペーン★★
「年末のお疲れをすっきり大掃除キャンペーン」
12月1日（火）～12月29日（火）まで

「新人セラピストロミロミキャンペーン」
12月1日（火）～12月27日（日）まで

「カップルロミロミキャンペーン」
12月20日（日）限定！

こんにちは！
レフアアカデミー代表の陰山です。

2020年6月、当スクールの
「プロのセラピストになる！セラピストスクール」を
卒業された、玉置相子さんが、
この度セラピストデビューします。

この度セラピストデビューされる
玉置相子さん

セラピストは技術や知識も大切ですが、
たくさんのお客様と接し、経験を積むことで
一人前のセラピストになれます。

そこで、相子さんに経験を積んでいただくため
このたび、セラピストデビューキャンペーンを開催します！！

通常価格よりも、お得な価格でロミロミを
体験することができますので、
興味のある方は、ぜひ一度ご体験ください。

セラピストとしてデビューする
玉置相子さんの応援を何卒よろしくお願い申し上げます。

◇◆キャンペーン内容◆◇
ロミロミ全身75分コース　通常価格　8,500円
↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓
＜＜＜＜＜＜４，０００円＞＞＞＞＞＞

◇◆キャンペーン期間◇◆
２０２０年１１月２７日（金）＆２８日（土）
※いずれかご都合のいい日をお選びください。

◇◆ご予約時間◆◇
①10:00～　②12:30～　③15:00～　④17:30～
※いずれかご都合のいい時間帯をお知らせください。

◇◆ご予約秋状況◇◆

・11月27日（金）
10：00～　×
12：30～　〇
15：00～　〇
17：30～　×

・11月28日（土）
10：00～　〇
12：30～　〇
15：00～　〇
17：30～　×

◇◆ご予約・お問合せ◆◇
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約メールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

毎月、期間限定で開催してきた、
「新人セラピストロミロミキャンペーン」ですが、

11月13日（金）～12月27日まで、
随時、ご予約受付が可能になりました！
今まで、日程の都合が合わなかった皆様、
ぜひこの機会に新人セラピストの
ロミロミをお得な価格で体験しませんか？

★ロミロミはこんな方におススメ★

☑最近疲れが取れない
☑手足が冷えてきた
☑自分を労わる時間が欲しい
☑心も体ものんびり過ごしたい

ぜひ一度、新人セラピストのロミロミをご体験ください！

期間中は陰山担当のロミロミも
お得な価格でご体験いただけます。

また通常のご予約も随時受付けております。

★ロミロミ全身75分コースキャンペーン★

ロミロミ全身75分コース　8,500円
↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓

●店長・陰山担当―7,500円

●新人セラピスト担当―5,000円

※期間中は何度でもご利用いただけます。

★キャンペーン期間★
2020年11月13日（金）～12月27日（日）

★ご予約時間★
①10：00～　②12：30～　③15：00～　④17：30～
いずれかご都合のいい時間をお選びください。

★新人セラピスト紹介★

＼私たちが担当します！／

＜平井朋子・柳田薫＞

★ご予約・お問合せ★
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約メールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

秋も深まり、朝晩すっかり寒くなってきましたね。

手足が冷える、身体が冷えて寝れない、
下痢や便秘を繰り返す、足のむくみが取れない・・・
など、冷えによるトラブルが出てきている方も
多いかと思います。

また、身体が冷えていると、
免疫機能も低下するので、
ウイルスの感染や様々な病気に罹りやすくなります。

今年は特に新型コロナウイルスの感染の拡大により、
個人の免疫力を上げることが大切になってきました。

この冬、冷えに気をつけて、
身体を温める習慣を身につけましょう！

今回は、「お白湯」をご紹介します。

お白湯はただのお湯ではなく、
ひと手間を加えるだけで、
身体を芯まで温め、さらにデトックス効果も
期待できます。

ぜひチャレンジしてみてください！

◇お白湯の作り方◇

やかんに水（水道水でもOK)を入れて火にかけます。
15分程沸騰させて煮詰めてください。
このとき、カルキを飛ばすためにも、
やかんのフタは開けたままにしておいてください。

これでお白湯の完成！

ですが、
さらにお湯が２分の１まで
煮詰めた（蒸発して水分がなくなる状態）白湯は、
「便秘の薬」と言われていて、
さらにさらに、お湯が4分の1まで煮詰めた白湯は、
「万能薬」になるんだそうです！

ポットのお湯でもOKなのですが、
カルキ抜きのスイッチを入れるか、
ミネラルウォーターで作ってください。

お白湯は、1日に１．５～２リットル飲むのが理想ですが、
最初からはなかなか難しいかと思います。

なので、朝起きてから１杯、
夜寝る前に１杯、１日に２杯から始めてみてください♪

また、お白湯はごくごく飲むのではなく、
すするようにゆっくり飲んでください。

お白湯は味がないから苦手～という方、
すするように飲むと、お白湯の甘味を
感じることができ、だんだんおいしくなってきますよ♪

この冬、冷え知らずのぽかぽかボディを
目指しましょう～！

◇◆ご予約・お問合せ◆◇
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約メールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

10月も新人セラピストによる、
【ロミロミ5,000円キャンペーン】を開催します！

新人セラピストとはいえ、
スクール卒業後も技術やカウンセリング、接客など、
しっかり修行を積み重ねてきております。

たくさんのお客様に触れることが、
一人前のセラピストになるための糧になっていきます。

まだまだ不慣れなところはありますが、
皆様に喜んでいただけるよう、精一杯努めますので、
新人セラピストの応援をよろしくお願い申し上げます！

「私たちが担当します」

●新人セラピスト●
平井朋子・柳田薫

◇◆キャンペーン情報◆◇

全身ロミロミ75分コース　通常価格8,500円
　　　　↓　　　　↓　　　　↓
　　　　＜＜＜＜5,000円＞＞＞＞

＜開催日＞
2020年10月16日（金）、17日（土）、18日（日）、
19日（月）、30日（金）、31日（土）の6日間
※ご都合のいい日をお選びください。

＜ご予約時間＞
①10：00～　②12：30～　③15：00～　④17：30～
※いずれかご都合のいい時間帯をお選びください。

◇◆ご予約・お問合せ◆◇
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さて、当スクールの卒業生による
【ペアロミロミイベント】の開催が決定しました！！

★ペアロミロミイベントとは★
ご家族やご夫婦、お友達、カップルなど、
お二人同時にロミロミを受けていただけるイベントです♪

ロミロミ全身75分コース
通常価格8,500円　⇒　5,000円でご体験いただけます。

新人セラピスト2名が、
精一杯、皆様のお疲れを癒させて頂きますので、
ご家族やご夫婦、カップル、お友達と一緒に、ロミロミをご堪能下さいませ。

「私たちが担当いたします！」

＜新人セラピスト＞
平井朋子・柳田薫

★イベント内容★

＜開催日＞
①2020年10月18日（日）
②2020年11月14日（土）

<ご予約時間枠＞
①10：00～
②12：30～
③15：00～
④17：30～

＜イベントメニュー＞
ロミロミ全身75分コース
通常価格 8,500円　⇒　5,000円
※新人セラピストの「平井」と「柳田」が担当します。

＜イベント開催の注意事項＞
●上記2日間は、店長 陰山のご予約は承れませんので
　予めご了承ください。
●上記期間のみ男性のお客様のご予約を受け付けておりますが、
　必ず女性のお客様と同伴頂きますよう、お願い申し上げます。
●男性同士のご予約は承れません。
●お一人様のご予約も承っております。
●料金はお一人様5,000円ずつになります。

★ご予約、お問合せ★
お電話、メール、メールフォームからお問い合わせください。

＜TEL＞072-783-2313
受付：10時～20時　（毎週木曜日定休）

＜メール＞
alohilohilomi@gmail.com
【お名前、お電話番号、ご予約希望日とご希望時間】を
記載の上、送信してください。

＜メールフォーム＞
http://www.olialehua-lomilomi.com/contact.html
必要事項を入力の上、送信してください。

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さて、8月16日から、サーバーに障害が生じ、
当サロンのホームページが閲覧できない、
表示に時間がかかるといった不具合が出ておりましたが、
昨日18:00頃にようやく復旧致しました。

皆様には、大変ご迷惑をおかけいたしましたことを、
深くお詫び申し上げます。

今後ともヘブンリースパを何卒よろしくお願い申し上げます！

★ヘブンリースパ
http://www.olialehua-lomilomi.com

★今月の限定コースはこちら
http://www.olialehua-lomilomi.com/new/entry/000805.html

★ご予約フォームはこちら
http://www.olialehua-lomilomi.com/contact.html

ヘブンリースパ
陰山絵里子

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

8月に開催した、
新人セラピストによる、
「ロミロミ75分コース5,000円キャンペーン」が、
たくさんの方から嬉しいお言葉をいただき、
毎月、日程限定で開催することになりました！

暑さで心も体もバテ気味の方、
ぜひ、ロミロミでエネルギーチャージしてください！

◆9月開催◆
19日（土）＆27日（日）の2日間

◆10月開催◆
16日（金）、17日（土）、18日（日）
19日（月）、30日（金）、31日（日）の6日間

◆コース内容◆
ロミロミ75分コース　
通常価格8,500円　⇒　5,000円
※新人セラピストの、平井と柳田のいずれかが担当します。

◆ご予約時間枠◆
①10:00～　②12:30～　③15:00～　④17:30～
いずれかご希望の時間帯をお選びください。

◆新人セラピスト紹介◆
【平井ともこ】

10年以上看護師として活動してきましたが、
医療ではない癒しの方法はないかと考えたとき、
ロミロミと出会いました。
ロミロミの癒しを多くの人に伝えたいと思い、
ヘブンリースパで1年以上修行を積み、
この度セラピストとしてデビューします。
皆様のご来店心よりお待ちしております。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【柳田かおる】

会社員生活で疲れ果てていた時、
ロミロミと出会い、心も体も楽になりました。
この心と体の軽やかさを多くの方に伝え、
癒しを提供できるセラピストを目指しています。
ヘブンリースパでしっかり修行を積み重ねてきましたので、
皆様とお会いできるのを心より楽しみにしております。

＜ご予約・お問合せ＞
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

今年の6月に、当スクールの「セラピストスクール」を
卒業された生徒さんが、このたびセラピストとしてデビューされます！

スクール卒業後、技術や接客、カウンセリングなどの
研修を終え、デビューキャンペーンを開催することとなりました。

たくさんのお客様に触れることが、
一人前のセラピストになるための糧になっていきます。

まだまだ接客など不慣れなところはあありますが、
皆様に喜んでいただけるよう、精一杯努めます。
新人セラピストの応援をよろしくお願い申し上げます！

＜セラピスト紹介＞
12年前にフラを始め、ハワイのすべてが好きになりました。
ハワイを通じてロミロミと出会い、
ロミロミによってお客様と心身ともに
癒しを共有できるセラピストを目指しています。
よろしくお願いします！

玉置相子（たまき　あいこ）

◆セラピストデビューキャンペーン◆
2020年8月26日（水）、27日（木）、28日（金）
　　　9月4日（金）、5日（土）の5日間

全身ロミロミ75分コース
通常価格：8,500円　⇒　4,000円！

◆ご予約について◆
１、8月26日、27日、28日、9月4日、5日のいずれか
　ご都合のいい日をお選びください。
２、①10:00～　②12:30～　③15:00～　④17:30～
いずれかご都合のいい時間帯をお選びください。
お電話、メール、ご予約フォームより、
ご連絡ください。

TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約フォームはこちら
http://www.olialehua-lomilomi.com/contact.html

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

お陰様でヘブンリースパは、
8月1日で15周年を迎えました！

今年はコロナ騒動で、休業や自粛など
大変な時代になってしまいましたが、
そんな中、15年もサロンを続けることができましたのも、
いつも応援してくださっている皆様、
サロンに遊びに来てくださっている皆様のお陰だと、
心より感謝しております。

本当にありがとうございます！

これからも、皆様のココロとカラダとスピリットを癒すため、
知識と技術をさらにパワーアップできるよう、
日々精進してまいりますので、
何卒よろしくお願い申し上げます。

15周年を記念し、みなさまへの感謝を込めて、
「15周年記念キャンペーン」をご用意しております。
ぜひこの機会に、心も体もスッキリ癒されにいらしてくださいね♪

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◆15周年記念キャンペーン◆

＜第1弾＞
2020年8月1日（土）～10日（月）までの10日間限定！

★ロミロミ全身75分コース　（通常価格8,500円）
↓　　　　　↓　　　　　↓
・店長　陰山担当　⇒　7,000円
・新人セラピスト担当　⇒　5,000円

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＜第2弾＞
2020年8月11日（火）～9月30日（水）まで

A：お疲れコース
全身ロミロミ60分コース　⇒　6,300円

【こんな方のおススメ】
☑暑さで体がバテ気味の方
☑暑さで睡眠不足...疲れが取れない方
☑冷房で体が冷えてしんどい方
☑とにかくスッキリしたい方
　　　
-------------------------------------------------------------
B：選べるあなた専用コース
お悩み、疲れ、不調に合わせて
下記よりメニューをお選びください。
１、ロミロミ　２、ホットストーン　３、おっぱいケア
４、リフレクソロジー　　５、首＆肩ホットストーン
６、ストーンフェイシャル　７、エレキフェイシャル
８、ストレッチ

●100分コース（2～3つお選びください）ー9,800円
●130分コース（3～5つお選びください）ー13,500円

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C：美肌コース
エレキフェイシャル
通常価格8,500円　⇒　5,000円

【こんなお悩み在りませんか？】
☑メイクしても毛穴が目立つ
☑年々、シミやくすみが気になる
☑頬のたるみ、ほうれい線が目立ってきた
☑うっかり紫外線を浴びてしまった！

お肌に悩みがある方、肌質を改善したい方におススメです！

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◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

8月1日から始まる、
ヘブンリースパ15周年記念の
キャンペーン第一弾☆ご予約受付中です！

・暑さで体がバテ気味の方
・まだまだ続くコロナ影響で心も体も疲れた
・暑さに負けない身体になりたい！
・肩こりやむくみなど、身体の不調をスッキリしたい
などなど、
ココロとカラダの疲れやだるさを
ロミロミですっきりしませんか～？

8月1日（土）～10日（月）までの
期間限定キャンペーンですので、
ぜひこの機会にロミロミをご堪能ください♪

＜15周年記念キャンペーン第1弾の内容＞
8月1日（土）～10日（月）までの10日間限定
※8月6日は定休日のためサロンはお休みです。

ロミロミ全身75分コース（通常価格　8,500円）
↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓
●陰山担当　7,000円

●新人セラピスト担当　5,000円

＜ご予約時間＞
①10：00～　②12：30～　③15：00～　④17：30～
いずれかご希望時間をお知らせください。

【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

先日、初めてサロンに来てくださったNさん。

ロミロミを受けるのも初めて！というNさんは、
施術後、心も体もリラックスできた～と
帰られたのですが、2週間後にご予約いただき、
ご来店くださいました。

2回目にお越しくださった際、
「ロミロミを受けた次の日に、生理が来たんです～」と
嬉しいご報告をいただきました。

Nさんは元々月経不順で、
前回の生理から2カ月経っても生理が来ないと、
初回に来てくださったときにご相談を受けていただので、
月経のリズムが整うよう、
腰やお腹周りを念入りにロミロミさせていただきました。

また、月経不順は、女性ホルモンバランスや
自律神経のバランスが乱れることで起こりやすいのですが、
なぜバランスが乱れてしまうのか？など、
月経不順になってしまった原因を、
カラダ、ココロ、スピリットから探り、
生活習慣や心の在り方などのお話もさせていただきました。

1回のロミロミで、
こんな素敵な効果を感じて頂けて、
私も本当に嬉しいです♪

Nさん、嬉しいお言葉ありがとうございます！

ココロとカラダに疲れや不調を感じている皆様、
ぜひ当サロンのロミロミをご体験ください～！

◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

このたび、6月21日（日）1日限定の、
【ロミロミキャンペーン】を開催します！！

今回のキャンペーンは、
当スクールを卒業し、3ヶ月の研修期間を終えた、
「平井朋子さん」と「柳田薫さん」の
お二人が担当させていただきます。

8名様限定のキャンペーンで、
お二人同時の施術もOK！

コロナ騒動で、
心も体もお疲れの方！
ぜひこの機会に、お得にロミロミをご体験ください♪

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
◇当サロンのコロナウイルス予防対策について
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
当サロンでは、ウイルス感染拡大予防のために、
スタッフ全員マスク着用、店内消毒、換気、
スタッフの検温などの衛生管理を強化しております。

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◆キャンペーン内容◆
＜開催日＞
2020年6月21日（日）1日限定！

＜ご予約時間＞
①10:00～　②12:30～　③15:00～　④17:30～
いずれかのご希望時間をお知らせください。

＜キャンペーン価格＞
全身ロミロミ75分コース
通常価格：8,500円　⇒　5,000円

1日8名様限定のキャンペーンです。
定員になり次第、受付を締め切らせて頂きますので、
お急ぎください！！

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◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

緊急事態宣言が解除され、
少しずつですが日常が戻ってきましたね。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

当サロンでは、引き続き、
感染予防のための予防対策をしっかり行っております。

詳しくはこちらをご覧ください。
「ヘブンリースパの感染予防対策」

****
さて、ヘブンリースパでは、
●自粛中にお肌のケアができなかった皆様、
●紫外線が強くなり日焼けやシミが気になる、
●毎日バタバタで肌のケアに時間がかけれない、
●色々試したけど肌トラブルで長年悩んでいる

などなど、
肌トラブルでお悩みの方に、
新フェイシャルコースをご用意しました！

その名も
「エレキフェイシャルコース」

マイナス電子や有効成分、
天然成分をたっぷり配合した
【ルーブルドー化粧品】を使用した
フェイシャルコースです。

マイナス電子がお肌のイオンバランスを整え、
活性酸素を抑制します。
さらに温熱効果もあるので肌の新陳代謝を高めて、
【シミ・シワ・たるみ・くすみ・毛穴の開き・
吹き出物・二重あご・ほうれい線・肌荒れ】などの、
肌トラブルをしっかりケアしてくれます。

お肌のトラブルでお悩みの方、
ぜひこの機会にマイナス電子の効果を
お試しください！！

◆コース内容◆
１、クレンジング・洗顔
メイク、毛穴の汚れをしっかり落とします。

２、リンパマッサージ
顔～首、デコルテをアロマオイルでしっかりほぐし、
血流とリンパの流れを良くします。

３、エレキパック
お肌にエネルギーチャージ！
1回のパックでお肌が変わります♪

４、仕上げ
化粧水、美容液、保湿乳液をお肌を整えます。

◆新フェイシャルメニューお試しキャンペーン◆
2020年6月1日（月）～7月31日（金）

通常価格 8,500円　⇒　4,000円！！

※上記期間中、お一人様1回のみご利用いただけます。

◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

緊急事態宣言が今月末まで延期され、
まだまだ自粛が続きますね・・・。

自粛疲れでイライラ・・・、
今後の仕事や生活への心配、
ウイルスに感染したらどうしようといった不安など、
ココロがピリピリして疲れてきますよね。

そんな時、心を落ち着かせる効果のある、
「ハワイ式呼吸法」をご紹介します！！

ハワイ式呼吸法は、2つの方法がありますが、
今回は一つ目の【ピコピコ呼吸法】をご紹介します。

ピコとは、ハワイ語で「おへそ」のこと。

自然のエネルギーをおへそ（みぞおち付近）に
集めて、心と体のエネルギーチャージに
おススメの呼吸法です。

そもそも、ハワイでは、お腹の存在をとても大切にしています。

お腹には直感を感じる部分だと言われ、
何かを選ぶときや悩んでいる時は、
頭や感情ではなく、
お腹に聞くという習慣がありました。

なので、お腹の調子がよくなかったり、
お腹にエネルギーが不足していると、
直感や自分の本心が分からないので、
この呼吸方法でエネルギーチャージしていたそうです。

日本でも、腹を使った慣用句がたくさんありますよね。
例えば、【腹が立つ、腹がすわる、腹を割る】など、
昔からなんとなくお腹に本音や本心、
真実がある気がしているから、
このような言葉が生まれたんだと思います。

お腹のエネルギーが整うと、自分らしく生きる、
直感が降りてくるといった効果につながると言われています。

では、さっそくピコピコ呼吸をしてみましょう♪

１、足を肩幅くらいに広げ立ちます。
　　みぞおち辺りを意識します。

２、頭の上に太陽のような明るくてエネルギー
　　たっぷりの光の玉があるようにイメージします。

３、足元は大地のもっと先、地球の中心をイメージします。

４、鼻から大きく息を吸いながら意識を頭の上の太陽に持っていきます。
　　体が太陽に吸い込まれるようなイメージです。

５、次に鼻から息を吐きながら、
　　エネルギーがおへそ辺りに降りてくるイメージをします。

６、次に吸う息とともに地球の中心まで意識が降りるイメージをします。

７、そして吐く息とともにまたみぞおちに意識を戻します。

天と地のエネルギーを両方同時にいただくという
とてもパワフルな呼吸法です。

意識とイメージが最初は難しいので、
まずは1セットからやってみてください。

ちょっとイライラしたとき、
不安や心配事で心が疲れたとき、
リラックスしたいときに、
ぜひ「ピコピコ呼吸法」で
エネルギーチャージしてくださいね！

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

コロナの影響で、
毎日、不安や恐れ、心配といった
ネガティブな感情が出てきて、
ココロが疲れてきますよね。

さらに、外出できないストレスがさらに、
ネガティブな感情が湧き出てきます。

ココロが疲れると、
神経がピリピリして、
ちょっとしたことでもイライラ・・・

そのイライラを、自分や周りにぶつけていませんか？

こんな時こそ、
ちょっと落ち着いて、やさしい気持ちで、
やさしい生活をしてみませんか？

ALOHAスピリットには、
やさしい気持ちになれる、
やさしい生活が送れる、
たくさんのヒントがあります。

そんなALOHAスピリットの考えを
生活に取り入れる方法をご紹介します♪

そもそも、ALOHAには、
挨拶だけではなく、【愛】の意味も込められており、
さらに一文字ずつ、意味が込められています。

まずは一文字目のAからご紹介します！

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
★A－Akahai
Akahai（アカハイ）とは、
思いやり、優しさという意味があります。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

思いやりを持ちましょう！

という教えなのですが、
世の中がこんなにピリピリしていると、
ココロに余裕がなくなり、
思いやりを生活に取り入れるのも
難しいかと思います。

そんな時は、まずは自分に思いやりを向けましょう！

ピリピリした生活の中、
イラッとくることや、
ココロが不安で心配で眠れない夜も
あるかと思います。

そんな感情をまずは気づく。
「あっ！今イライラした」とか、
「今、不安な気持ちになった」とか、
ネガティブな感情にまず気づきましょう。

そして、その感情が出てきてしまったことを、
「私、ネガティブになりました～」って
認めるんです。

そして、その感情に対して、
「ま、いいか～！」
「そんなときもあるよね～」って言いながら、
流します。

①ネガティブな感情が出てきた
　　　　↓　　　↓
②その感情に気づく
　　　　↓　　　↓
③感情が出てきた自分を認める
　　　　↓　　　↓
④ま、いっか～で流す

この4ステップを行うことで、
ネガティブな感情がなくなり、
ココロに余裕が出てきます。

ココロに余裕ができると、
やさしい気持ちになり、
相手にやさしい言葉や行動ができますよね。

これが、ALOHAの「A」の教えです。

世界がピリピリしている今、
思いやりを持ちたい、優しい気持ちになりたいけど、
なかなかうまくいかない、
ネガティブになりやすい、
ついイライラしちゃう・・・
そんな方は、ぜひお試しください！

次回は、ALOHAの「L」をご紹介します。
お楽しみに～♪

こんにちは。
ヘブンリースパの陰山です。

いつもご愛顧いただいている、
大切なお客様へ。

ヘブンリースパでは、これまで、衛生管理をはじめ、
マスク着用、消毒、換気、検温など、
感染拡大の防止策を徹底するとともに、
皆様の心と体を癒すことが、
当サロンのできることだと思い、
サロンの営業を継続してきました。

しかし、緊急事態宣言の拡大、
兵庫県の休業要請にエステサロンが対象となり、
お客様の安全確保を第一に考えた対応として、
5月6日まで、サロンの営業を休業させて頂くことに
いたしました。

現時点では、5月6日まで休業予定ですが、
社会情勢を踏まえて、期間を変更する場合もございます。
変更時はまた改めて告知致します。

お問合せやカウンセリングは、
サロン・スクールのご相談など、
電話やメール、ＬＩＮＥ電話、zoomなどで
ご対応させていただきますので、
お気軽にお問い合わせください♪

今後は、お家でできるマッサージ方法や、
セルフロミロミ、ストレッチ方法など、
動画やメール、フェイスブックなどで
配信していきたいと思っております。

不安や心配、自粛ストレスなどで、
ココロが落ち込んでいる方も多いかと思いますが、
こんな時こそ、前向きに、ポジティブな感情で、
今後のために「今できること」をしていきましょう！
私も、アフターコロナに向けて、
色々チャレンジしています。

皆様と、また笑顔でお会いできるのを
楽しみにしております♪

ヘブンリースパ
陰山絵里子

＜お問合せ＞
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com

こんにちは！ヘブンリースパの陰山です。
緊急事態宣言が発令され、10日が経ちました。

「外に出てはいけない」
「人と会ってはいけない」と、
さらに自粛モードが強まりましたね。

ストレスが溜まり、
閉塞感を感じている方も多いかと思います。

こんな時こそ、マインドシフト！
考え方を変えて、
「今だからできること」を始めてみませんか？

「今だからできること」で
ヘブンリースパがおすすめするのが、
「今のうちに免疫力を上げる！」ことです。

なるべく外に出ないよう自粛し、
消毒やマスク着用などで予防しても、
免疫力が低下していたら、コロナに限らず、
インフルエンザや風邪、他の病気にもかかりやすくなります。

とはいえ、免疫力って、
1～2日で急激にアップするものでもなく、
普段の生活習慣や食生活などを見直し、
積み重ねることが大切。

普段だと、自分の体をケアする時間が
なかなか取れない方も多いかと思います。

こんな時期だからこそ、
自分のココロとカラダを見つめ、
今のうちにしっかりケアしませんか？

今からでも間に合う！
免疫力アップの秘訣を皆様にお伝えします！

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その１：カラダを温める
---------------------------------------------------  
・お風呂（15分の半身浴または全身浴）
全身を温めるのにはお風呂が
一番手軽にできます。
15分入れなくても、毎日湯舟につかりましょう。

・全身運動
私は人通りの少ない場所を週5回1時間は歩いています。
ジョギングでもOK。
筋トレよりも「全身を動かす」のがおすすめ。

・ストレッチやヨガ
テレビを見ながらでもいいので、
身体の関節をグーンと伸ばしましょう！
※ストレッチの動画を作成中です♪
また配信させて頂きますね。

---------------------------------------------------  
その２：腸内環境を整える
---------------------------------------------------  
腸には多くの細菌がいて、
彼らの栄養になっているのが「食物繊維」

食物繊維が豊富な、
【かぼちゃ、さつまいも、ゴボウ、人参、大根】
また、【もずくやめかぶ、わかめ】などの海藻類もおススメ。

さらに、乳酸菌も大切
【納豆、みそ、キムチ、豆腐、漬物、チーズ】

これらの食品を積極的に摂ることで、
腸内環境が整えられると言われています。

---------------------------------------------------  
その３：深呼吸
---------------------------------------------------  
身体の毒素を排出するのには、水分はもちろんですが、
酸素も大切なんです。

不安や恐れがあると呼吸が浅くなります。

体の中をキレイにするには、
1日40リットルの空気の入れ替えが必要だと言われています。

深呼吸を心がけ、意識して呼吸してみましょう♪

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その４：よく笑い、よく眠る 
--------------------------------------------------- 
「笑う」ことで、病気が治った！
と聞いたことありませんか？
笑うことで、抵抗力・免疫力がアップする研究も
実際に行われています。

テレビの暗いニュースを見るよりも、
DVDや動画サイトなどで、お腹を抱えて笑う時間を作ってみましょう。

そして、とにかく「よく眠る」。
睡眠は免疫システムの維持を担っています。
睡眠不足になるとウイルスに感染しやすいといわれています。

睡眠時間をしっかり確保して、
睡眠の質を上げるために、
アロマやリラックスBGMなどを取り入れるのも
いいかと思います。

---------------------------------------------------  
世界にALOHAを贈りましょう！
---------------------------------------------------  
身体を温め、腸内環境を整え、たくさん笑い、
よく眠り、楽しい気持ちでいたら、
今回の事態も早く収束する気がします。

今、世界の人の気持ちは一つです。

感染を広げないためには何をすればいいのか？
という想いは同じですよね。

自分を守ることはもちろんですが、
移してしまわないように、
全く知らない誰かのために、
今、世界中の人が行動しています。

すごいことですよね。

思うように人と会えない時期だからこそ、
誰かを思いやる時間であることに。
そして、私たちが自粛中でも、
活動してくださっている方々に、
ALOHA（感謝と愛）を贈りたいです。

最後まで読んで下さり、ありがとうございました。
また皆様と笑顔でお会いできる日を楽しみにしております。

ヘブンリースパ陰山絵里子

＜お問合せ＞
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さてこの度、セラピストのための
「体の軸を整えるストレッチ教室」を開催します。

セラピストとして活動していく中で、
身体を間違った姿勢で使い続けたり、
手や腕で無理やり力任せに押したりなど、
無理な姿勢で施術を続けていると、
腰や肩、膝、手首や肘などに痛みが出てきてしまいます。

姿勢が悪くなったり、
腕の力で施術をしていしまうのは、
身体の軸（体幹）が鍛えられておらず、
軸がぶれるのが、原因です。

軸を鍛えて、姿勢がよくなれば、
体を痛めることもなく、負担も減ります。

私自身、約22年セラピストの仕事を続けてきて、
この体幹（体の軸）の大切さを身に染みて感じています。

また、身体を痛めてセラピストの仕事を
辞めてしまうセラピストにもたくさんお会いしてきました。

セラピストの体を守るためにも、
この体の軸の大切さを皆さまとも共有したいと思っております。

また姿勢がよくなると、骨格筋もほぐれ、
内臓の位置も正しい位置に戻るので、
体の中から健康になるのを実感していただけます！

教室には、体の軸を整えるスペシャリスト、
元スポーツインストラクターで、
現役のロミロミセラピストの
「松尾裕美（まつお　ひろみ）」先生をお迎えし、
ご指導をしていただきます。

【松尾裕美先生のサロンはこちらをご覧ください】
http://lomi-ohana.com/

【こんな方におススメ】
☑今後もセラピストとして元気に健康に活動したい方
☑最近姿勢が悪くなってきた
☑肩こりや疲れ、腰痛が気になる方
☑体の中から元気にキレイになりたい方

【教室内容】
＜開催日時＞
2020年3月22日（日）17：00～18：30

＜会場＞
ヘブンリースパサロン内
兵庫県伊丹市東野6-6　エルパラシオ1階

＜定員＞
4名まで

＜参加費＞
1,500円（税込価格）

【お申込み・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約メールフォームページへ
 ※お問い合わせ内容の欄に「ストレッチ教室」と
入力のうえ、送信してください。

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さて、コロナウイルスの影響で、
日本は今、緊急事態になっています。

ウイルスは目に見えないものなので、
いつどこでどうなるのかが分からない不安や恐怖があるため、
正しい対策が難しいですよね。

緊急だから、緊急事態。
永遠に続くことはありませんが、
そんな今こそ、ウイルスに勝つために、
日常からするべきことを、3つご提案させて頂きます！

*・ﾟ・*:.｡.*.｡.:*・☆*・ﾟ・*:.｡.*.｡.:*・☆*・ﾟ・
１、落ち着く
テレビやネットでは、様々な情報が飛び交い、
何が正しいのか、不安になりますよね。

恐怖や不安、パニックの状態だと、
判断が誤りやすいので、
まずは落ち着きましょう！

また、ウイルスは不安や恐怖、心配といった、
ネガティブな心が大好物。

日常からネガティブな感情がある人の方が、
ウイルスに感染しやすいとまで言われています。

リラックスする時間を持ったり、
深呼吸や瞑想、
または趣味に没頭したり、
心が落ち着くことをしてみましょう。

*・ﾟ・*:.｡.*.｡.:*・☆*・ﾟ・*:.｡.*.｡.:*・☆*・ﾟ・
２、予防する
ウイルスは目に見えないので、
なるべく体の中に入らないように、
【手洗い、うがい、マスク、消毒】を
積極的にしましょう！

何もしないよりも、できる予防はした方がいいですよね。

*・ﾟ・*:.｡.*.｡.:*・☆*・ﾟ・*:.｡.*.｡.:*・☆*・ﾟ・
３、免疫力をアップさせる

仮に体内に入っても感染・発症しないようにする
【免疫力を高める】
【免疫力を下げない】
不安や恐れは免疫力を下げます。

免疫力を高めるには、
①腸内環境を整える
②体の代謝を上げる
③自律神経を整える

免疫力アップについては、
こちらをご覧ください。

「ウイルスに負けない体づくりをしませんか？」

*・ﾟ・*:.｡.*.｡.:*・☆*・ﾟ・*:.｡.*.｡.:*・☆*・ﾟ・
ヘブンリースパのロミロミは、
免疫力をアップさせるために、
身体を温め、代謝を上げる
お手伝いができます。

また、ロミロミを受けながら、
ゆっくりリラックスすることで、
心が落ち着き、不安や恐怖などのネガティブな感情が
スッキリ癒されます。

ぜひ、ご自身を守るため、
周りの人を守るために、
できることから始めてみましょう！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■ウイルス対策におススメのメニュー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ロミロミ全身90分コース　10,000円　→　9,000円

身体を温めながら、代謝をアップ！
体の中からしっかりケアします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■新人セラピストによるロミロミキャンペーン
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020年3月14日（土）～18日（水）までの限定キャンペーン
スクールを卒業した生徒さんが、セラピストとしてデビューされます。
5日間限定のキャンペーンですので、
ぜひお越しください！

詳しくはこちらをご覧ください
「セラピストデビューキャンペーン」

最後までお読みいただき、
ありがとうございます。

皆様とお会いできるのを楽しみにしております。

ヘブンリースパ
陰山絵里子

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さて、今回はロミロミの基本的な考え方をご紹介します。

ロミロミとは、ハワイの伝統療法として、
古くからハワイの人々の不調を癒してきました。

ロミとは、ハワイ語で「もむ・こねる・マッサージ」という意味があります。
ロミロミは、島・地域・村・家ごとに
ロミロミのスタイルがあったとされ、
手技だけではなく、ロミスティックと呼ばれる木の棒を使ったり、
海水や薬草など、人に合わせて処方してきました。

日本では、オイルを使用した、
リラクゼーションとして広まっていますが、
そもそも、ハワイでのロミロミは、
「総合医療」と言われています。

総合医療とは、
身体・心・魂（エネルギー）を同時に癒すこと。

ロミロミは身体に何か不調が起きたとき、
その不調の部位だけをみるのではなく、
人間を肉体と心、魂の総合体としてとらえ、
癒していくというのが、基本的な考えです。

ロミロミによる体の癒しは、
全身の筋肉をく施すことで、
コリやハリをほぐし、痛み・不調をケアします。

また、リンパや血流の流れがよくなるので、
細胞が活性化し、代謝や免疫力も上がり、
様々な病気の予防にもなります。

ロミロミによる心の癒しは、
日本でも、「病は気から」という言葉がありますが、
ハワイでも、体の不調は心の不調が原因という考えがあります。

心のケアができていないと、
体の不調も治らないろいうことですね。

ロミロミによる魂の癒しは、
ロミロミを施すセラピストは祈りをとおして、
天や大地のエネルギー（マナ）をお借りし、
相手（クライアント）にそのエネルギーを伝えることで、
魂を癒すと言われています。

ロミロミは単なるリラクゼーションだけじゃないんですね。

当スクールでは、ロミロミの基本を
さらにさらに掘り下げて、ロミロミの魅力をお伝えしております！

セラピストのお仕事やロミロミに興味のある方、
たくさん役立つお話を是非一度聞きに来てください！
おもしろいですよ～！！

◆受講お申込み・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ
http://lehuaac.jp/contact/

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

先日、プロのセラピストになるため、
7月から私のスクールに通っていただいた、
薫ちゃんがスクールを無事に卒業されました。

薫ちゃんは、半年かけてロミロミの技術、
セラピストに必要な様々な知識を
毎回真剣に学んでいただきました。

最終日は、技術の最終チェック。
私ももちろん経験ありですが、
この最終チェックって、緊張するんですよね。

薫ちゃんも最初はガッチガチに緊張されていましたが、
後半、自分のリズムを取り戻し、
とてもスムーズな施術をしてくれました。

7月に受講をスタートしたときは、
マッサージ経験もなく、人に触れたことがないという
初心者だった薫ちゃんも、
今では相手のことを思いやりながら施術ができるようになり、
プロのセラピストへ1歩前進されました！！

半年でここまで成長した薫ちゃんを見ていると、
とても誇らしく、感謝の思いがこみ上げてきます。

これからの活躍が本当に楽しみです♪

今後、自分のサロン開業に向けての準備と、
経験を積んでいただくために、
私のサロンにインターン生としてお手伝いにきてくれますので、
皆様、何卒よろしくお願い申し上げます！

卒業の日には、ちょうど1年前に当スクールを卒業した
先輩セラピストのともちゃんと、
私が大尊敬しているセラピストのヒロミさんも
お手伝いにきてくださいました。

お二人には、薫ちゃんのロミロミを受けていただき、
受けた感想やアドバイスをしてくださいました。

また、ヒロミさんによる、
セラピストの体を作る体幹ストレッチの
教室も同時に開催。

みんなで一緒に体を動かし、
自分の体のどこの筋肉が動いているのか、
どの部位が弱いのかなどを実感することができました。

ヒロミさんの体幹教室は、今後随時開催していく予定です！
またお知らせしますね。

セラピストスクールは今後も随時開催予定です。
興味のある方、セラピストになりたい！とお考えの方、
ぜひ一度お問合せくださいね。

スクールの詳細はこちら
http://lehuaac.jp/news/680/

◆お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

今年もあと3週間ですね。
年を重ねるごとに、1年が早く感じます。

さて、ヘブンリースパの年末年始の休業をお知らせします。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
■年末年始休業のお知らせ■
2019年12月29日（日）～1月3日（金）まで
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

＜休業中のお問い合わせについて＞
お電話でお問合せの方は、留守番電話にメッセージを入れてください。
1月4日以降に折り返しご連させて頂きます。

メール、メールフォーム、ＬＩＮＥ、メッセンジャーからの
お問合せは、確認後お返事させて頂きます。

休業中でも、お気軽にお問合せ下さいね。

何卒よろしくお願い申し上げます。

ヘブンリースパ
代表　陰山絵里子

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

12月になりましたね！

さて、今年1年お世話になったみなさまへ、
12月中にご来店いただいた方全員に、
「年末くじ引き大会」をご用意しております！！

くじ引きの内容は、
サービス券やクーポンなどなど、
何が当たるかお楽しみ♪

色とりどりの折り紙に入れてますので、
お好きな色や柄を選んでくださいね。

＜ご予約・お問合せ＞
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さてみなさま、
ロミロミ＝風邪の予防になるってご存知ですか？

そもそも、風邪をひいてしまうのは、
仕事や家事が忙しくて、
不規則な生活（運動不足や睡眠不足、栄養不足など）
ストレスなどが原因で、
免疫力や体力が低下しているとき。

生活が不規則になると、
内臓の働きも悪くなり、
体も冷えやすくなることで、
リンパの流れが悪くなります。

リンパは免疫機能があるので、
リンパの流れが悪くなると、
免疫機能が低下してしまうんです。

そう！つまり、
リンパの流れがよければ、
免疫機能がしっかり働いてくれるので、
風邪をひきにくいカラダづくりができ、
毎日元気に過ごすことができるんです。

そんな、リンパの流れを良くするのに、
ロミロミは本当におすすめ。

全身をくまなくほぐし、流すので、
リンパや血流の流れがよくなり、
免疫機能もアップ！
さらに疲れやむくみもスッキリします。

風邪やインフルエンザが流行りだすこれからの時期。
ロミロミで免疫力をアップして、早めに対策しませんか？

寒い冬を元気に過ごしたい！
すでに風邪気味で毎日すっきりしないという方、
ぜひお問い合わせくださいね。

■ご予約・お問合せ■
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さてみなさま、むくみを放っておくと、
様々な不調が出てきてしまうって、知ってましたか？

むくみといえば、足が太く見える、
顔が大きく見えるなど、
見た目の影響はもちろんですが、
なんと！
「免疫力が低下する」とも言われています。

そもそもむくみとは、リンパの流れが滞ってしまうことが原因。

リンパとは、大きく分けて
【カラダ中の老廃物を回収】
【免疫機能】
という働きをしてくれます。

リンパが滞ると、【カラダ中の老廃物を回収】する働きが低下し、
むくみが出やすくなるんですね。

さらに、【免疫機能】があるため、
リンパの流れが悪くなると、
・風邪をひきやすくなった
・何をしても疲れが取れない
などの不調も出てきます。

リンパの流れが滞る原因は、
睡眠不足、運動不足、冷え、女性ホルモンバランスの乱れ、
飲酒、塩分の摂り過ぎ、ストレスなどなど、
様々な原因により、リンパの流れが悪くなります。

さらに、イライラ、不安、落ち込みなど、
心にも不調が出てくると言われているんです。

逆に、リンパの流れがよくなると、
・免疫力が高まり、毎日元気に過ごせる
・むくみが取れ、全身スッキリする
・自律神経が整い、不安やイライラから解放される
・老廃物が流され、すっきりしたボディラインになる
・肌のくすみが取れ、お肌がきれいになる

こんな素晴らしい効果があるなら、
リンパは常に流れているほうがいいですよね。

☑たくさん寝ても疲れが取れない
☑手足や顔にむくみを感じる
☑病院に行くまでもないが不調が続いている
☑痩せにくくなってきた
☑年齢とともに疲れを感じる
☑何をしても肌荒れが治らない

などの不調を感じているみなさま、
ヘブンリースパのロミロミで、
全身のリンパをしっかりがっつり流しして、
代謝アップ！免疫力アップ！しませんか？

みなさまとお会いできるのを楽しみにしております！

◆ヘブンリースパ・おススメメニュー◆

●全身すっきりロミロミ60分コース　7,000円
●全身じっくりロミロミ90分コース　10,000円

◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約メールフォームページへ
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

9月下旬になりましたが、
残暑が厳しいこの季節、
まだまだ暑い日が続きますね・・・。

夏バテもこの時期に出やすいんだそうですよ。

さてみなさま、
「朝起きてもなんかスッキリしない」
「疲れはたまる一方で、とりあえず何とか乗り切っている」
「寝ても寝ても寝足りない」
「何をするにもやる気が起きない」

と、お悩みではないでしょうか？

何をしても疲れがスッキリしないという方は、
普段からの姿勢やクセ、習慣などによる、
「しみついたクセ」が原因なんです！

このしみついたクセは体だけでなく、
普段の考え方、いつもの思考、感情の出方など、
心のクセも、疲れが取れない原因になります。

例えば、人から何かを言われて、
「嫌だな～」とネガティブに感じてしまうと、
その記憶と感情が筋肉や骨に残ると言われています。

ネガティブな考え方や感情は、
ストレスになり、ストレスを感じると、
カラダは筋肉を硬直させるので、コリや疲れの原因になるんです。

不調や疲れをスッキリ解消するには、
体の歪みやコリだけでなく、
心の疲れもしっかりケアしないといけないんです。

ヘブンリースパでは、
普段の姿勢やクセからくる「体の歪み」を
元の位置に整えながら、
ネガティブな感情が溜まった筋肉をしっかりほぐして、
カラダと心の疲れを同時にスッキリ解消させて頂いてます。

カラダと心を同時にケアしながら、
ゆった～り、の～んびり、
何も考えない時間をヘブンリースパで
ぜひお過ごしください！

◆今月の限定キャンペーンはこちら◆
14周年記念キャンペーン
http://www.olialehua-lomilomi.com/new/entry/000742.html

最後まで読んでいただきありがとうございます！
皆様とお会いできるのを楽しみにしております。

ヘブンリースパ　陰山絵里子

◆ご予約・お問合せ◆
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

今年の夏は暑かったですね～！！

夏は紫外線や暑さ、冷房などの影響で、
様々な肌トラブルが出てきます。

夏の肌トラブルとは、
【シミ、たるみ、毛穴の開き、乾燥】です。

紫外線により、メラニンが過剰に生成され
「シミ・日焼け」が目立つようになります。
また、紫外線を浴び続けることにより、
肌内部のコラーゲンなどがダメージを受け、
「肌のたるみ」の原因にも・・・。

暑さから皮脂分泌が多くなり
「べたつき」「毛穴の開き」「にきび」「化粧くずれ」
も発生しやすい時季。

さらに室内では冷房により、
肌表面の保湿機能が低下し、
夏でも意外と「乾燥」してしまいます。

ヘブンリースパでは、
そんな、夏のトラブルでお困りの皆様のお肌をしっかりケアする、
電子成分配合の化粧品を使った、
【夏肌トラブルケアコース】をご用意しました～！！

【夏肌トラブルケアコース】

＜キャンペーン期間＞
2019年9月1日（日）～10月30日（水）まで

60分　8,500円　→　7,000円（期間中のみの特別価格！）

・エネルギークレンジング
電子成分配合のクレンジングで汚れをしっかり落とします。
↓
・エネルギーパック
お肌に潤いを与え、乾燥による小じわが目立たないイキイキとした肌へ！
↓
・エネルギー洗顔＆パック
Ⅲ種の洗浄成分で汚れをしっかり落とし、
さらに泡パックをすることで、くすみがスッキリ！
↓
・ビタミンCジェルパック
美白効果のあるパックでお肌を整えます。
↓
・アロマオイルマッサージ
デコルテ～首～顔をアロマオイルでしっかりマッサージ。
血行がよくなり、むくみや顔の疲れがスッキリします。
↓
・ヒアルロン酸ローションパック
保湿成分のヒアルロン酸をたっぷり含んだ
ローションパックでお肌を整えます。

ぜひ一度お試しください！

【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

7月よりスタートした「ハワイアンオイルマッサージ（ロミロミ）スクール」の
実技モデルになって下さる方を募集しております。

◆実技モデルとは◆
スクールの実技授業の際、
講師によるデモンストレーション、
生徒さんによる実技の練習のために、
お体をお借りし、マッサージを受けていただきます。

◆モデルになっていただくと◆
・プロのロミロミを体験することができます
・ロミロミを受けたことがない方は初体験できます
・肩こり、疲れ、むくみがスッキリ！
・スクール受講を検討中の方は、スクールの雰囲気、
　技術を体験することができます

◆モデル募集概要◆

＜日程＞
①9月4日（水）13:00～16:00
②9月11日（水）13:00～16:00
③9月25日（水）13:00～16:00
④10月2日（水）13:00～16:00
⑤10月16日（水）13:00～16:00
⑥10月30日（水）13:00～16:00
⑦11月13日（水）13:00～16:00
⑧11月27日（水）13:00～16:00
⑨12月4日（水）13:00～17:00
⑩12月18日（水）13:00～16:00

＜募集人数＞
各1名

＜参加費＞
無料

＜会場＞
ロミロミサロン・ヘブンリースパ
兵庫県伊丹市東野6-6　エルパラシオ1階

◆お申込み方法◆
お電話、メールにてご連絡ください。

TEL：072-783-2313
受付　10：00～20：00（毎週木曜日定休）

メール：alohilohilomi@gmail.com
受付　24時間受付
「お名前、お電話番号、参加希望日程」を入力し送信してください。

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

今年の夏も暑いですね～。

さてここ最近、
「朝から体がだるい」
「しっかり寝てるつもりがすっきりない」
と感じることはありませんか？

ヘブンリースパのお客様も、
特に不調があるわけでもなく、
風邪をひいてるでもなく、
何とか毎日過ごしているけど、
ロミロミを受けると、ほとんどの方が爆睡！！されます。

さらに、ロミロミ施術後に、
「自分が思っているよりも疲れていたのにびっくり～！」
というお声をいただきます。

そうなんです。
夏ってご自分が思っているよりも
しっかり疲れているんですよね～(^^;

夏疲れの主な原因は、体温調節による体力の消耗と
睡眠不足といわれています。

日本の夏は高温多湿なので、汗が蒸発しにくく、
身体に熱がこもりやすくなってしまいます。

人間の身体には「体温を一定に保つ」という機能があるのですが、
一生懸命汗を発散させようと身体が頑張ってくれるので、
エネルギーをたくさん使い、疲れが出てしまうんです。

また、外気温とエアコンの効いた室温の温度差と、
冷房による身体や内臓の"冷え"も原因のひとつ。

暑さで体力が消耗されたからだを回復させるには、
「睡眠」が大切。

ただ、ここ最近の夏はとにかく寝苦しい・・・。

早めに布団に入ってしっかり寝ているつもりでも、
夏の夜（特にここ数年）は、25度以上気温が上がっていて、
寝苦しいですよね。

寝ている間、「暑い」と感じると、
体温調節のために、汗をだすため、
一晩中、脳が働いている状態になります。

つまり、脳がしっかり休息できない状態が続くので、
朝起きてもスッキリしない、疲れが取れないといった
不調が続いてしまいます。

今は不調を感じてなくても、
このまま夏の疲れを溜め込んじゃうと、
後々、どどーっと疲れが出ちゃうので、
今のうちにしっかりケアしましょう！

夏の疲れをスッキリ解消！
ヘブンリースパおススメキャンペーンはこちら
「14周年記念キャンペーン」

◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

2019年8月11日（日）＆9月1日（日）の2日間、
ヘブンリースパサロン内でホットストーンスクールを開催します。

スクール開催の詳細はこちら
http://www.hotstone.jp/school/in201981191.html

スクール開催に伴い、スクールモデルさんを募集いたします！

◆スクールモデルとは◆

実技講習の講師によるデモンストレーション、
生徒さんの実技の練習の際にお体をお借りし、
マッサージを受けていただきます。

生徒さんの練習を受けている間に、
石の温度は熱くないか、痛くないかなど、
施術の感想をお伺いさせていただきますので、
感じたままのご意見をお聞かせください。

◆スクールモデルになっていただくと◆

・講師（プロ）の施術を無料で体験できます
・ホットストーンを受けたことがない方は初体験できます
・体の疲れ、冷え、むくみがスッキリします
・スクール受講を検討中の方は、スクールの雰囲気や授業の進め方、
ホットストーンの技術を体験することができます

◆モデル募集概要◆

＜募集日時＞
①2019年8月11日（日）13：00～16：30頃
②2019年9月1日（日）10：00～12：30
③2019年9月1日（日）13：30～16：00
いずれかご都合のいい日時をお知らせください。

＜会場＞
「ロミロミサロン・ヘブンリースパ」
兵庫県伊丹市東野6-6　エルパラシオ1階

＜参加費＞
無料

＜定員＞
①～③1名ずつ

◆モデルのお申込み・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：info@hotstone.jp

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さてみなさん、身体からのスピリチュアルメッセージって
聞いたことありますか？

ハワイでは、体の様々な不調は、あなたの魂（エネルギー）や、
ご先祖様、守護霊などと言われるスピリチュアルガイドからの
メッセージだと言われています。

また、身体は魂や心の「乗り物」と考えられており、
エネルギー（魂）の状態や、思考、心の状態、感情がネガティブになると、
体の調子が悪くなると言われています。

体の不調は、エネルギー（魂）の問題を解決しないと、
いくら体をケアしたり、薬を飲んだりしても、
対症療法にすぎず、また別の形で別の部位に症状として現れます。

つまり、今感じる不調は、エネルギー（魂）から、
「気をつけなさい」というメッセージが、
病気や不調、疲れなどとなって現れると言われています。

例えば、【頭痛】
頭痛は、医学的には偏頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛などに分けられ、
原因や症状によって様々な治療方法があります。

この頭痛を、スピリチュアルな観点からみると、
「もう一度考え方を見直しなさい」
というメッセージなんだそうです。

誰かに何を言われても頑なに考えを変えない時、
頭痛が生じる場合があります。
いわゆる「頭が固い」といわれる方は、頭痛に注意です！

他にも【首の痛み】は、
首が回らない＝身動きが取れないという意味になり、
状況の変化に適応したくないときに現れます。
他にも、攻撃的な人は首を痛めやすいそうです。
すぐに人を批判する人は、首を怪我したり、むち打ち症になりやすいとも
言われているので、攻撃的な人は注意が必要ですね。

【関節痛】は、
関節の動きが悪くなるので、
柔軟な考え方ができていない、考え方に余裕がないときに
表れます。

ヘブンリースパでは、体の不調を体の歪みや
筋肉、骨格から見るのはもちろんですが、
このようにスピリチュアルな観点からも、
不調の原因を探して、皆さまにお伝えしております。

ゆっくり休息してもスッキリしない不調がある、
病院に行くほどではない不調が続いている、
昔と比べて疲れや不調を感じやすくなった、
原因が分からない不調がある、
など、身体やココロに不調を感じている方、
ぜひ一度ヘブンリースパで、体・心・スピリットを
癒しませんか？

◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約メールフォームページへ

＜参考文献＞
江原啓之さんに学ぶ「スピリチュアル」体からのメッセージ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

5月31日（金）、6月21日（金）開催の、
「ホームロミロミセラピスト教室」の、
モデルになって下さる方を募集しております。

◆教室モデルとは◆
実技講習の際、講師によるデモンストレーション、
生徒さんの実技の練習、復習の際に、
お体をお借りし、マッサージを受けていただきます。

モデルになって下さると、
１、無料でプロのマッサージが受けられる
２、肩こりやむくみなど、身体の疲れがスッキリ！
３、ロミロミやマッサージを受けたことがない方は初体験できる
といった、特典を持って帰っていただけます♪

ご都合が合う方、興味のある方は、
ぜひお問い合わせください！！

◆教室モデル募集要項◆

＜開催日時＞
①2019年5月31日（金）14：30～17：00
②2019年6月21日（金）14：30～17：00

＜募集人数＞
①、②どちらも1名ずつ

＜参加費＞
無料

＜会場＞
ヘブンリースパサロン内
兵庫県伊丹市東野6－6　エルパラシオ1階

◆お申込み・お問い合わせ◆
ヘブンリースパ
TEL：072－783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

先日お知らせした、
「ホームロミロミセラピスト教室」のモデルさん募集についてですが、
3日間ともモデルさんのお申込みがありましたので、
募集を終了させていただきます。

たくさんお問い合わせいただき、
誠にありがとうございます。

今後も、ロミロミやホットストーンなどのスクールを
随時開講していきますので、また皆様にモデルのお願いを
させていただくかと思いますが、何卒よろしくお願いいたします。

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

5月4日、5日、11日の3日間、
ヘブンリースパサロン内で、
「ホームロミロミセラピスト教室」を開催します。

教室の開催に当たり、教室モデルを募集しております。

■教室モデルとは■
実技講習の際、講師によるデモンストレーション、
生徒さんの技術の練習のために、
お体をお借りし、マッサージを受けていただきます。

スクールモデルになっていただけると、
１、プロのマッサージが無料で受けれる
２、肩こり、足のむくみがスッキリ！
３、椅子に座ったままのロミロミ、オイルを使わないロミロミなど、
通常メニューにない技術を体験できる
といった、特典を持って帰っていただけます♪

興味のある方、ご都合が合う方、
ぜひお問い合わせください！

■スクールモデル募集概要■
＜募集日時＞
１、2019年5月4日（土）※募集終了
２、2019年5月5日（日）12：30～14：00
３、2019年5月11日（土）※募集終了

5月5日のみ募集中です！

＜定員＞
1名

＜参加費＞
無料

＜会場＞
ロミロミサロン・ヘブンリースパサロン内
兵庫県伊丹市東野6-6　エルパラシオ1回

■お申込み・お問合せ■
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

ヘブンリースパが開催しているロミロミスクールでは、
スクール卒業生の技術向上のために、
定期的に練習会を開催しております。

練習会の日程は、生徒さんとこちらの予定を合わせて
日時を決定します。

練習会は、参加された生徒さんの現時点での技術レベルを確認し、
練習内容をその日に一緒に相談しながら決めていきます。

技術のレベルとは、
まずスクールを卒業した時点では、
「一つ一つの手技を理解する」ことを目的とし、
この手技の【スタンス、姿勢、ターゲット筋肉、圧の方向】を
頭で理解し、体である程度覚えているというのが、第一段階。

次に、一つ一つの手技を区切らず、
全身の流れの手順を、テキストを見ないで覚える。
というのが、第二段階。

ここまでくると、一つ一つの動きと手順、流れを覚えているため、
技術に対して少しずつ自信を持てるようになります。

また、今までは技術に集中し気を取られていたのが、
手順を覚えることで、心と頭に余裕ができるので、
今まで気づかなかった細かいところが見えてきます。

例えば、お客様の体の状態が見えてくるので、
ココの筋肉が固いな～とか、
背骨が少し歪んでいるな～などなど。

他にも、自分のスタンスも見えてくるので、
歩幅が狭かった、肩が上がっていた、
首が傾いていたなど、

今まで気づかなかった色んなことが見えてきますよ～。

ここまでくると、インターン生として、
ようやくお客様をお出迎えする準備ができます。

当スクールでは、実際にお客様をお出迎えできるようになるため、
卒業後もしっかりじっくり、皆さまの練習にお付き合いします！！

練習後は、お互いの技術のフィードバックを行います。

練習中は皆さんまじめに練習されてますが、
練習が終わると、ほっと一息。

和気あいあいとした雰囲気で、色んなお話をされてます。

スクール受講を検討されている方、
当スクールは卒業後も安心して技術の向上ができますので、
ぜひ一度お問い合わせください！

【お問合せ・受講のお申込み】
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

昨年の6月から取り入れた、「リフトアップパック」
これまでたくさんの方にご体感いただき、
全ての方から嬉しいお声をいただいております！

「鏡を見てびっくり！目が2倍大きくなってる～！」
「顔がキュッと上がってる！小顔になってる～」
「施術前と顔色やハリが全然違う！
　まるで魔法みたい～♪」

などなど、
これまでたくさんの方に、
1回パックするだけで、【むくみ、たるみ、くすみ】が
スッキリ！するのを実感していただいております。

実際、私も週に2回、このパックを使っていますが、
目じりの小じわやほうれい線、
あごのたるみが、みるみる無くなっていくのを
実感し、この喜びをみなさまにも体感していただきたいと思い、
このパックを取り入れました。

シワや頬のたるみ、ほうれい線、口角のシワが気になる方、
また、まだシワやたるみは気にならないけど、
今後の予防にも効果的ですので、
この魔法のようなパックを是非一度ご体験ください～！！

■ヘブンリースパ・リフトアップフェイシャルコース■

50分　6,000円
（クレンジング、洗顔、アロマオイルマッサージ
　保湿ローションパック、リフトアップパック）

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さて、もうすぐ大型連休がやってきますね！
みなさま、連休中のご予定はお決まりですか？

ヘブンリースパでは、
連休中も通常営業しております。
（木曜日定休）

連休中に、
☑溜まりまくった疲れを取りたい！
☑自分の体を癒したい！
☑のんびりしたい！
☑連休明けに向けて体調を整えたい！
という方、
ぜひヘブンリースパでゆったりハワイ気分の中、
疲れを癒しにいらしてくださいね～。

＜連休中の営業＞

通常営業
4月28日（金）～5月1日（水）、5月3日（金）～5月6日（月）
※木曜日のみお休み

営業時間
10：00～20：00（最終受付18：00）

【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

今回は骨格の歪みについてご案内させていただきます。

みなさまも、「カラダが歪む」という言葉を
聞いたことがあるかと思います。

普段からの悪い姿勢のクセや、長時間同じ姿勢でい続けたり、
無理な姿勢で作業を行ったりして、
体のどこかに歪みが生じます。

悪い姿勢とは、
足を組む、横座り、猫背、
長時間立ちっぱなし座りっぱなし、ヒールをよく履く、
スマホやパソコン作業などなどのことです。

体が歪んでしまうと、本来なら
まっすぐ歩けない、立つことも座ることも困難になります。

そこで、体は歪んでしまった部分を補うため、
別の部位にも歪みを起こして、
バランスを取ろうとします。

歪みは一か所だけではないんですよね。

歪みの主な原因は「筋肉が伸びで固まってしまう、
もしくは縮んで固まってしまう」こと。

筋肉は骨と骨にくっついており、
悪い姿勢や無理な姿勢を続けることで、
筋肉が固まり、その筋肉がくっついている骨が
引っ張られることで歪みが生じます。

ヘブンリースパでは、ロミロミでこの伸びたり縮んで固まった筋肉を
じっくりしっかりほぐすことで、
筋肉が柔らかくなり、引っ張っていた骨を元の位置に戻します。

筋肉が柔らかくなると、骨が元の位置に戻り、
歪んでいた体が元に戻る！ということです。

ロミロミは、疲れやコリ、むくみをほぐすだけでなく、
体の歪みを整えることができるんですよ～！！！

体に疲れを感じている方、
コリやむくみが気になる方、
その疲れの原因となっている体の歪みを整えたい方、
ぜひ一度、当サロンのロミロミをお試しください。

【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
ご予約メールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

当サロンのお客様から頂いたご質問です。

「自分の体に合うコースがどれか分からない」
「どれを受ければこの不調や悩みがスッキリする？」

など、当サロンのメニューの中で、
どれが自分に合うのか、どれを選べばいいか
分からないというご質問をいただきました。

ヘブンリースパでは、
ネットやお電話でご予約いただく際、
予めご希望のコースをお伺いしますが、
ご来店いただき、お話をお伺いしてから、
メニュー内容を一緒に決めさせていただきます。

例えば、ロミロミ90分コースをご予約いただいた方に、
どこに不調を感じているのかをお伺いし、
普段の姿勢やクセ、生活習慣などから、
その方の不調の原因を見つけ、
90分コースの中で、その方に合ったメニューを組み合わせます。

ロミロミに冷えやむくみが気になる方には、
ホットストーンを組み合わせたり、
月経不順や月経痛が気になる方に、おっぱいマッサージを組み合わせたり、
運動不足が気になる方へストレッチを組み合わせたり・・・

お一人お一人に合わせたメニューをカスタマイズしますので、
どのコースを受けたらいいか分からない方は、
ご希望のコース時間だけをご予約ください♪

お悩み別おススメコースをご紹介しますので、
ぜひご参考になさってください！

●肩こり、背中の疲れ、足のむくみを短時間でスッキリしたい方●
・すっきりロミロミ60分コース　7,000円

●今感じる疲れ、コリ、むくみをじっくりほぐしたい方●
・ゆったり癒しロミロミ90分コース　10,000円

●心も体もゆる～り、の～んびりしたい方●
・極上リラックス120分コース　14,000円

●ボディラインをスッキリ！ダイエット中の方へ●
・ロミロミシェイプアップ120分コース　17,000円
・ハワイアンボディラインスッキ120分コース　15,800円

●おっぱいの形をきれいにしたい、ホルモンバランスの乱れが気になる方●
・おっぱいマッサージ　1回　5,000円

●お顔もボディも同時にスッキリしたい方●
ロミロミ＆フェイシャル120分コース　14,500円

通常メニュー以外にも、今月の限定コースもございます。

また、ご希望に合わせて、オリジナルメニューを
作ることもできますので、ぜひお問い合わせください！

＜ご予約・お問合せ＞
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

私のスクール卒業生で、
フェイシャル＆ロミロミサロン「ミシェル」を経営されている、
中濱　明美さんが、
「アロマメディテーション」のセラピストになるために、
現在、モニターさまを募集しているそうです！

セラピスト　中濱明美さん

実は、私も先日モニターとして、
アロマメディテーションを体験させていただきました。

アロマメディテーションとは、4つのブレンドアロマを使った、
気づきのツール。

一つずつ香りを嗅いで、その香りからイメージする
風景や色、言葉、数字、季節などなど、
何でもいいので思い浮かんだことを、
それぞれ紙に書き留めます。

その様々なワードから、明美さんが一つずつ質問をしてくださり、
そのイメージを徐々に掘り下げていきます。

すると・・・

普段感じていること、大切に思っていること、
乗り越えるべき壁などなど、
今の自分に必要なことを「気づく」ことができます。

自分の頭に浮かんだイメージから、
明美さんの質問に答えていくごとに、
あっ！なるほど！
そーゆーことか！
わかったー！
など、質問に答え自分の言葉を発することで、
自分で気づくことができるんです～。

私も体験してみて、
あ～、私って普段からこんなこと考えているんだ～、
この感覚を基準にして物事を判断しているんだ、
今超えるべき壁は、やっぱりあれか！
といった、気づきがありました。

とっても不思議な感覚だけど、
これも全部自分で引き出した答えなので、
すごく納得できました。

アロマメディテーションとは、
いわゆる「嗅覚を使った心理セラピー」ともいわれています。

この、明美さんによるアロマメディテーションを、
ヘブンリースパサロン内で、5月末までモニター価格で
ご体験いただけます！！

＊頭の整理がしたい
＊なんかもやもやする
＊自分の気持ちの確認をしたい
興味のある方は、ぜひお問い合わせください！

★アロマメディテーション・モニターさま募集★

●募集期間：2019年5月31日（金）まで

●モニター価格：1,000円

●場所：ヘブンリースパ
　　　兵庫県伊丹市東野6-6　エルパラシオ1階

★ご予約★
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
アロマメディテーションご予約専用メールフォームページへ

★お問合せ★
アロマメディテーションに関するお問合せは、
直接、あけみさんにお問い合わせください！
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

4月になり、新年度を迎えましたね。

新しい年がスタートする4月ですが、
4月は意外と、体や心に疲れを感じやすい時期です。

というのも、
・新年度に向けて、3月末まで業務が増えたり、
・卒業式、入学式などの準備でバタバタしていたり、
・歓送迎会などの飲み会が増えたり、
・仕事の引継ぎや、新入社員を教育したり・・・
などなど、
普段とは違う業務や、やることが多くなる時期ではありませんか？

フッと気が抜けた瞬間、今まで溜め込んだ疲れが、
ドドーっと出てきやすくなりますので、
この時期に、体も心もしっかりケアしましょう！！

ヘブンリースパでは、みなさまの4月疲れを癒すメニューを
いくつかご用意しております。

3月忙しかった～！
4月に入ってもまだまだやることたくさん！
とにかく疲れた～！
という方、
ぜひ、心も体もゆる～りリラックスしにいらしてくださいね。

◆4月疲れをスッキリ癒す！◆

2019年4月1日(月）～4月26日(金）まで
あなたの疲れ、お悩み、体調に合わせて、
下記メニューをいくつか組み合わせます。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
ロミロミ、ホットストーン、リフレクソロジー
リンパマッサージ、おっぱいケア、
肩甲骨ほぐし、ストレッチ、ヘッドマッサージなど
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

■短時間でスッキリ！60分コース　7,000円→6,000円
■じっくりケアしたい！90分コース10,000円→9,000円

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
★先月より引き続きの、キャンペーンも実施中です★

●花粉症やアレルギー症状の方におススメのコースはこちら！
http://www.olialehua-lomilomi.com/new/entry/000712.html

●卒園式、卒業式にまだ間に合う！
お肌も体もスッキリキレイになりませんかコース
http://www.olialehua-lomilomi.com/new/entry/000716.htm
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

◆ご予約・お問合せ◆
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

先日、当サロンのロミロミを受けに来てくださった、
T様から頂いたお声をご紹介します。

「何しても取れなかった背中のハリが、
　すっごいスッキリした～！！！」
という、嬉しいお声をいただきました♪

Tさんは、首から肩のコリ、背中のハリがあり、
家でストレッチしても、あまりスッキリせず、
他のマッサージを受けたら、さらにハリが強くなったとのことで、
当サロンのロミロミを受けに来てくださいました。

Tさんの体のクセや普段の姿勢をお伺いし、
実際に体を触らせて頂き、背中のハリや肩こりの原因となる
筋肉を見つけ、しっかり解させて頂きました。

Tさんのクセの一つに、【右側を下にして寝る】という姿勢のクセがあり、
右の首から肩の筋肉が収縮し、左肩の筋肉が伸びきっているため、
両肩がアンバランスになってしまっています。

そのため、つながっている筋肉が引っ張られたり、
逆に弛緩することで、肩だけではなく、
背中や腰にハリや疲れを感じることになります。

ロミロミは、筋肉をターゲットにしている技術なので、
緊張している筋肉を直接ほぐすことができます。

ストレッチしても、他のマッサージを受けてもスッキリしなかった、
Tさんの背中のハリが、ロミロミでスッキリしていただけたなんで、
すっごい嬉しいです～♪

Tさん、いつもありがとうございます。

何をしても、疲れがスッキリしないという方！
ぜひ一度、当サロンのロミロミをお試しください～！

【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

春は、卒業式、入学式、お花見など、
イベントがたくさんありますね！

イベントがたくさんある分、人に会ったり、
写真をとったり、その写真をSNSにアップする機会も増えますよね。

また、普段よりおしゃれをする機会も増えるかと思います。

そんな時、やっぱりキレイでいたい！
ボディラインもスッキリしたい！
と思いませんか？

ヘブンリースパでは、春のイベントにまだ間に合う！
冬の寒さで緩んだお肌をキュッと引き締める、「フェイシャルコース」と、
冬の寒さで溜め込んだ脂肪や毒素をスッキリ脱ぎ捨てる「ボディコース」を
ご用意しました！

春はくすみのないぷるぷるお肌で！
たるみのないスッキリボディでお出かけしましょう～！！

3月23日（土）～4月14日（日）までの限定コースです。

●春のお肌キレイ！フェイシャルコース
60分・・・7,000円　→　6,000円（期間限定価格）

☆こんな方におススメ☆
☑たるみが気になる
☑肌がくすんで顔色が悪く見える
☑乾燥して肌に潤いがない
☑化粧ノリが悪い
☑写真写りが悪い

クレンジング、洗顔のあと、
ラベンダーオイルでデコルテ、首、肩、顔をしっかりマッサージします。
マッサージだけでも顔のたるみやむくみがスッキリしますよ！

マッサージ後、保湿ローションパックでお肌に水分補給をし、
最後に1回のパックでお顔がキュッと引き締まる
リフトアップパックで、シワやたるみをケアします。

●春のスッキリボディコース
120分・・・15,800円→12,800円（期間限定価格）

☆こんな方におススメ☆
☑去年の服がきつくなってきた
☑パンツの上にお腹の肉がのっかる
☑薄着になる前に、体のラインをスッキリしたい方、
☑体重を落とすよりも、むくみやたるみをスッキリして、
　見た目をキレイにしたい方、
☑冬の間に溜め込んだ毒素をスッキリしたい方
☑全身の巡りを良くして体質改善したい方

<コース内容＞
ロミロミで全身の筋肉をほぐすことで、
体のラインを整えることができるうえ、
滞ったリンパの流れがよくなるので、
むくみやたるみがスッキリします！
↓
さらに、気になるお腹や太ももに、
バンテージを巻きつけ、体のラインを引き締めます。
↓
最後に、パラフィンシートで全身をくるみ、
体を温めます。

◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
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※メールフォームページからご予約の方は、
「今月限定コース」にチェックを入れてください。

みなさんこんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

月に3～4回、サロンに通ってくださっている、
Oさんから頂いたお声をご紹介します。

「よく自分と向き合うって言葉を耳にしていたけど、
どうすればいいか分からないし、向き合うことでどうなるのか疑問だったけど、
ヘブンリースパで悩み事を話しているうちに、
悩み事を解決するには、自分と向き合うことがまず大事なんだと実感しました。」
という、嬉しいお声をいただきました。

Oさんは最初、身体のむくみ・代謝アップの目的で、
サロンに来てくださいました。
そのうちに、今抱えている心の悩みをお話して下さるようになりました。

人の悩みのほとんどは「対人関係」であることが多く、
嫌なこと、悲しいことがあった場合、どうしてもその相手に対して、
「なんであんな言い方するんだろう」
「もっと私のことを大切にしてほしい」
「あの人が変わらない限り、いい関係が作れない！」
など、自分の身に起こっているトラブルを、相手が悪いことにしたり、
相手が変わるまたはいなくなれば、このトラブルが無くなるはずって、
思うことありませんか？

でも、それって本当に相手が全て悪いのかな？
相手が変わることってできるのかな？

全て相手が悪い！って思うことは、楽だし自分を正当化できますが、
トラブルは解消されませんよね。

相手が変わることを待つ、もしくは変わるように行動することは、
いいことのように感じますが、
これは自分のエゴ（価値観）を押し付けることになるし、
頑張っても相手が変わらない場合もあります。
これもトラブルの根本解決にはなりません。

トラブルの根本解決をするには、
相手が変わるのを待つのではなく、
自分が変わる方が早いでんです。

そこで、まずは自分と向き合うことがとても大切なんです。

でもでも、
自分と向き合うってどうすればいいの？？
って思いますよね？

そこで！ヘブンリースパでは、
自分と向き合う方法を、いくつかご提案しております！！

例えば、
「なぜいつもこの状況になるとイラッとくるのかな？」
といった、自分の感情に気づくこと。

また、「こんなことをする人は許せない！」
といった、自分のエゴ（価値観）に気づく。

などなど、自分と向き合うことで、
自分の感情や価値観、普段感じていることに気づくことができ、
自分の感情と価値観が違う相手に対して、
「私はこう思うけど、そうゆう考え方もあるんだ～」
と、思えるようになってきます。

ヘブンリースパでは、このようなお話をカウンセリング時にお伝えし、
少しでも皆様のトラブルが解決できるお手伝いをしております！！

色んなトラブルで心がしんどい・・・という方、
このようなお話に興味のある方は、
ぜひ一度、お話しに来てください～！

【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

3月中旬になり、花粉が増えてきましたね～。

この時期になると、
くしゃみや鼻水、鼻づまり、のどの痛み、目のかゆみ、
などの花粉症で苦しんでいる方も多いかと思います。

特に、
鼻をかみ過ぎて鼻周りや口元が荒れている、
ちゃんと保湿しても顔がかゆい、
外に出ただけで肌が荒れる・・・
など、肌トラブルも出てきていませんか？

そんな、この時期にお肌が荒れやすい方！
ヘブンリースパ式「花粉肌荒れ・春の美肌コース」で、
肌質をチェンジしましょう～！！

肌荒れの原因となる、皮膚に付着した花粉や汚れをしっかり落とし、
2種類の保湿パックでお肌をしっかり保湿し、
皮膚の保護バリアを強化します。

肌荒れ、何とかしたーい！
という方、ぜひ一度お試しください♪

【花粉症肌荒れ・春の美肌コース】
3月1日からスタート！

1回　7,000円（施術時間：60分）

＜コース内容＞
クレンジングー洗顔ーラベンダーオイルマッサージ
保湿ローションパックー保湿＆リフトアップパック
保湿ジェルクリーム

【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
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メールフォームからご予約の方は、
ご希望メニュー「今月の限定コース」にチェックを入れてください。

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

当サロンのロミロミを受けて頂いた後、
せっかく、体の歪みやコリや固くなった筋肉が解れても、
今までの生活習慣や普段のクセなどで、
すぐに不調な状態に戻ってしまい、疲れやコリ、痛みがまた出てきてしまいます。

「疲れたときだけ」、「ゆっくりしたいときだけ」に
受けていただくのも、もちろん効果はありますが、
定期的に受けていただくことで、
【心と体が健康】になるんです！

ロミロミは、オイルで全身を「もむ、ほぐす」などして、
血流、リンパの流れがよくなり、手や肘で筋肉をしっかり解すので、
「コリや疲れがすっきり」ほぐれます。

さらに、体温が上がり、代謝がアップするため、
「冷えやむくみも解消」！

また気持ちいい～と感じ、何も考えずにリラックスすることで、
ストレスが緩和、心の不調（不安、イライラ、怒り、恐怖など）の、
ネガティブな心がスッキリします！

つまり、ロミロミは
ただの～んびりリラックスしながら受けているだけで、
気軽に心と体が健康になり、本来のご自分に戻ることができます。

メンテナンスをしている、してないで、
体にどんな変化があるのか、
分かりやすくイラストに描いてみましたので、
ぜひご覧ください♪
↓　　↓　　↓　　↓

◆ご予約・お問合せ◆
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

3月になり、だんだん温かくなってきましたね～！

朝晩は、まだコートやニットは欠かせませんが、
徐々に、服装も薄着になってきますよね。

さてみなさま、ちょっと、ご自身の体を触ってみてください。

パンツの上に乗っかるお腹のお肉、
半袖から見えるぷるぷる二の腕、
太ももパンパンでスキニーが入らない・・・

などなど、冬に蓄積されたお肉、脂肪が、
体に残っていませんか？？

薄着になる春が来る前に！
今のうちに体のラインをスッキリしませんか？？

みなさまのボディラインを整えるため、
ヘブンリースパでは、
「ハワイアン・ボディラインスッキリコース」を
ご用意しました！！

ロミロミで全身の筋肉をほぐすことで、
体のラインを整えることができるうえ、
滞ったリンパの流れがよくなるので、
むくみやたるみがスッキリします！
↓
さらに、気になるお腹や太ももに、
バンテージを巻きつけ、体のラインを引き締めます。
↓
最後に、パラフィンシートで全身をくるみ、
体を温めます。

☑薄着になる前に、体のラインをスッキリしたい方、
☑体重を落とすよりも、むくみやたるみをスッキリして、
　見た目をキレイにしたい方、
☑冬の間に溜め込んだ毒素をスッキリしたい方
☑全身の巡りを良くして体質改善したい方

ぜひこの機会にお試しください！！

「ハワイアン・ボディラインスッキリコース」

120分・・・15,800円
150分・・・18,000円

＜施術の流れ＞
１、カウンセリング
今感じる不調や疲れ、お悩みの原因を見つけるためと、
お一人お一人に合わせた施術を
行うため、しっかりお話をお伺いします。

２、体質チェック
インドのアーユルヴェーダ体質チェックを用いて、
あなたの体質をチェックします。

３、体重・サイズ測定（ご希望の方のみ）
施術前と施術後の効果を実感していただくために、
施術前の体重と、ウエスト、太ももを測定します。

４、お着替え、フットバス
紙ショーツに履き替えていただきます。
フットバスで冷えた足先を温めていただきます。

５、施術スタート

６、お着替え

７、アフターカウンセリング
施術後の体の変化を実感していただくため、
体重測定、サイズ測定を行います。（希望者のみ）
その後、お茶を飲みながら、お家でできるストレッチや、
体質に合わせた生活習慣などのアドバイスをさせていただきます。

定期的に続けていただくことをおススメしてますので、
次回のご予約までの間隔は、みなさまそれぞれ違いますので、
その方に合ったメンテナンス方法もお伝えします。

【ご予約・お問合せ】
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

先日お知らせした、ロミロミ練習会のモデル募集の件ですが、
お陰様で、モデルになって下さる方が見つかりました！！

そのため、3月18日の練習会のモデル募集を終了させて頂きます。

お問い合わせくださったみなさま、
お申込みくださったみなさま、
早々にご連絡くださり、ありがとうございます。

練習会は、毎月開催する予定ですので、
今回ご参加できなかったみなさま、
ぜひ次回、お手伝いいただければ幸いです。

次回の日程が決まりましたら、またお知らせさせていただきますので、
今後ともよろしくお願い申し上げます。

ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

1月にロミロミスクールを卒業された、
新人セラピストのともこさんの技術向上のため、
当サロンで定期的に練習会を開催してます。

つきましては、練習会のモデルさんを募集しております！

今回の練習会は、カウンセリング、接客、ロミロミの技術、
お出迎え、お見送りまでの一通りの流れを練習させて頂きます。

ロミロミを受けてみたい！
モデルとしてスクール風景を体験してみたい！
という方、ぜひモデルとしてご協力いただけると嬉しいです♪

◆モデル募集要項◆

＜日時＞
2019年3月18日（月）
①14：00～16：00
②16：30～18：30
①か②どちらかご都合のいい時間をお知らせください。

＜募集人数＞
①14：00～16：00　1名※受付終了
②16：30～18：30　1名※受付終了

＜会場＞
ヘブンリースパ
兵庫県伊丹市東野6-6　エルパラシオ1階

＜参加費＞
無料

◆お申込み方法◆
お電話、メールにてお問い合わせください。
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
※メールでのお問合せの場合、【お名前、お電話番号、ご希望時間帯】を
記入のうえ、送信してください。

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

いつもヘブンリースパにお越しのお客様から、
こんなお声をいただきました。

「ロミロミを月に１回、定期的に受けるようになってから、
　体に変化が出てきたんです！」

変化ってどんな変化なんですか？？

「まず、体重が減って痩せた！
あと、疲れにくくなったし、風邪をひきにくくなったし、
むくみが気にならなくなったんです～」

という、本当にうれしいお声をいただきました！

いや～これは本当に嬉しかったですね～。
ロミロミを続けてきて、よかったー！！
って思わず叫んじゃいましたよ～。

ロミロミは、全身の筋肉をくまなく、
短時間で効率的にほぐすことができるので、
筋肉のコリやハリ、疲れがスッキリします。

また、血流やリンパの流れがよくなり、
体の隅々に栄養を届けることができるので、
内臓の疲労が復活し、疲れにくい体になります。

また、体温が上がるので、免疫力がアップし、
風邪をひきにくくなり、毎日元気に過ごすことができるんです。

そんないいこと尽くしのロミロミを、
月に１回のペースで受けていただくだけで、
こんなに素晴らしい効果を実感していただけます！！

この実感が、ロミロミをおすすめする理由なんです。

「病院に行くほどではないけど、何かしらの不調がある」
「しっかり寝ても疲れが取れない」
「万年肩こりで何をしてもほぐれない」
「若いころに比べて回復が遅くなった気がする」
「今の体質を改善したい」

そんなお悩みやご希望をお持ちの皆様、
ぜひ一度、当サロンのロミロミをご体験ください～！！

◆ご予約・お問合せ◆
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メール：alohilohilomi@gmail.com
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

1月末にロミロミスクールを卒業された、
ともこさんのインターンシップが、
２月中旬よりスタートいたします！！

インターンシップとは、いわゆる研修のことで、
プロのセラピストになるために、
実際にお客様をお出迎えして、ロミロミの技術をさせていただき、
カウンセリングや接客などのサロンワーク経験を積み重ねます。

お客様に施術ができるようになるために、
事前研修制度を用いて、技術の向上、接客、
カウンセリング方法などの訓練を行っております。

当スクールのインターンシップは、
全部で4段階に分けて、一つずつ段階をクリアしていただきます。

①「自主練習」
スクール卒業後、インターンシップスタートまで自宅などで、
自主練習をしていただきます。

②「技術チェック」
講師がモデルになり、姿勢やスタンス、圧のチェックを行い、
合格が出るまでチェックを行います。

③「事前研修」
お出迎え～お見送り、接客マナー、カウンセリング方法、
サロン準備、片付けなどのサロンワークを行います。

④「リハーサル」
サロンワーク（予約、お出迎え～お見送りまで）の一通りの流れを何度もシミュレーションしながら
経験を積み重ねます。

実際にお客様をお迎えする実地訓練は、3月よりスタートします。

インターンシップ中は、新人セラピストによるロミロミ体験のため、
通常価格よりもお得な価格でロミロミをご体験いただけますので、
興味のある方は、ぜひお問い合わせください！

＜お問合せ＞
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

今回は、当スクールにとって、とても大切な存在である、
スペシャルアドバイザーをご紹介します。

当スクールのスペシャルアドバイザーとして、
スクールにお越しくださっている方は、
現役セラピストで、ロミロミをされている、セラピストのHIROMIさん。

HIROMIさんは、20年近くロミロミを続けていて、
今では、ご自宅と整体サロンの中でロミロミサロンをされています。

ロミロミへの想いがとても熱く、アロハスピリットを大切にされている方なので、
セラピストとしても心の在り方、
アロハスピリットの考え方なども、生徒さんにアドバイスしてくださいます。

技術面でのアドバイスも、まさにあっぱれ！といったアドバイスをくださいます！

ロミロミは、手や腕の力、つまり手力で施術せず、
セラピストの体重を使って、圧をかけて施術をします。

プロのセラピストなら、この手力と圧の違いが、受けただけで分かります。

手力での施術は、表面の筋肉は何とかほぐせても、
深層にある筋肉まではほぐすことができません。

また、セラピスト自身も、手力で施術を行うと、
肩やひじ、手首を痛めるなど、身体の負担がかかってしまいます。

セラピストの体を守るためにも、クライアントにより効果的な施術を
受けていただくためにも、手力ではなく体重（圧）を使う必要があります。

ロミロミを学び始めたばかりの生徒さん達は、
最初は体の使い方が分からず、どうしても手力で施術をしてしまいます。

また、生徒さんご自身も、今手力なのか、体重がかかっているのか、
よくわかりません。

そこで！HIROMIさんに施術を受けていただくと、
「今は手力だよ」とか、「今一瞬体重乗ったよ」など、
手力と体重の違いをその都度、しっかり教えてくださいます。

手力と圧の違いが分かると、自然と体の使い方が分かり、
正しい姿勢を体で覚えることができるようになります。

HIROMIさんのアドバイスは、当スクールでは特に大切にしており、
生徒さんにとっても、正しい体の使い方を習得する近道にもなります。

実技講習が終わった後、HIROMIさんから生徒さんへ、
技術のフィードバックがあります。

施術を受けた素直な感想と、プロのセラピストにとって必要な
アドバイスをしてくださいますが、
緊張した雰囲気ではなく、愛と笑顔でお伝えくださいます。

いつもスクールに協力して下さるHIROMIさんには、
本当に感謝しております。

当スクールでは、HIROMIさんのような、
プロの現役セラピストをお招きして、
技術だけでなく、サロン業務、サロン集客など、
色んなお話も聞けるので、たくさんの学び、気づきを
持って帰っていただいております。

スクールに興味のある方、ロミロミの技術を習得したい方、
ぜひ一度お問い合わせください！

◆お問合せ・受講お申込み◆
ヘブンリースパ（レフアアカデミー）
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
お問合せメールフォームページへ

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さてみなさん、今疲れを感じるところってどこですか？

ちょっとご自分の体に意識を向けてみてください。
すると・・・
「あ～右肩が痛いな～」
「そういえば、頭が重い、頭痛がする」
「ふくらはぎがパンパンにむくんで痛い・・・」
「腰痛まではいかないけど、腰がだるい」
などなど、身体の1～2か所に、痛みやだるさ、違和感を感じますよね

ヘブンリースパにお越し下さるお客様も、
「今日はココがしんどいから、ココを中心にほぐして～」という方が
多くいらっしゃいます。

疲れを感じる部分をしっかりほぐせば、
今のつらい状態から解放される！と思う方も多いかと思いますが、
ヘブンリースパでは、「疲れを感じている部分だけの施術」
つまり、一部分だけの施術は、行っておりません。

もちろん、ご要望にお応えするため、
お疲れを感じている部分を中心にほぐさせて頂きますが、
なぜこの部分に疲れを感じているのか？というのを、
体の仕組みと心の状態の2つの視点から観察し、
疲れを感じている部分とつながる筋肉もしっかりほぐします。

例えば、足裏をほぐすと頭痛がなくなった！
左の腰をほぐすと右肩が軽くなった！などといった経験はありませんか？

私たちの体には、大小合わせて約600個の筋肉があり、
それぞれ「筋膜」という膜で覆われています。

この筋膜によって、一つ一つの筋肉が、つながっています。

分かりやすく言うと、線路と駅をイメージしてください。
駅は筋肉で、線路が筋膜。
一つ一つの駅は独立していますが、線路でつながっていますよね。
一つの駅で事故やトラブルが起きれば、線路を通じで隣り合う駅にも
影響が出るように、一つの筋肉が固くなったりトラブルが起きると、
筋膜を通じて他の筋肉にも影響します。

つまり、一つの筋肉を一生懸命ほぐしても、
その筋肉に関係する他の筋肉もほぐさないと、
痛みやコリを繰り返していしまうのです。

ヘブンリースパでは、筋肉をほぐすことを目的としている
「ロミロミ」で、コリや痛みを感じる部分とつながっている
筋肉を見分けて、全身をくまなくほぐします。

肩こりは感じるけど、足はそんなに疲れてない・・・
という方でも、全身のロミロミを受けていただいております。

心と体をしっかり観察させて頂きたいのと、
せっかくお越しいただくなら、のんびりゆったりして頂きたいので、
施術時間にプラス1時間ほどお時間をいただいております。

当サロンにお越しの際は、お時間に余裕のある日、
今日はのんびり何もしない日、
ご自分の心と体と向き合う日、しっかりメンテナンスする日に
ぜひお越しください。

みなさまの心と体を、癒すお手伝いを本気でさせていただきます！！

【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
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みなさんこんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さてみなさん、過去の記憶や感情が筋肉に残るって知ってますか？

ハワイのロミロミでは、
脳だけでなく、体にも過去の記憶や感情が宿ると考えられています。

これを「身体記憶」といいます。

恐怖、不安、怒りなどのネガティブな感情が、
筋膜に癒着し、コリやハリという形になって、
体にとどまります。

例えば、人間関係などで大きなストレスを感じ、
そのストレスが長期間続いた後、
ストレスの対象となっていた人間関係がなくなったりして、
ストレスからは解放されたけど、
いつまでも心身がモヤモヤしたまま、ネガティブなことを考える
といったケースがあります。

このようなケースは、知らず知らずのうちに、ネガティブな感情が、
コリやハリという形で、体に記憶されている証拠です。

一見、心の問題と思える事象に、身体記憶がかかわっている場合、
気持ちを切り替えていこう！
ポジティブ思考になろう！
考え方を変えよう！といった手法はほとんど効かないと言われています。

元々の原因となっている、身体記憶に関わるコリやハリを
軽減、解消していかないと、なかなか心身が芯からスッキリしないのです。

そんなコリやハリを解消するのに、
みなさまのお役に立てれるのが
「ハワイアンロミロミ」です。

ロミロミは、筋肉をほぐすことを目的とした手技が多く、
筋肉のコリやハリを集中的にほぐすことができます。

つまりロミロミは、体の疲れを取りながら、
同時に心のモヤモヤをケアすることができるんです！！

●原因が分からないけど、体に不調がある
●病院に行くほどではないが、なんか調子が悪い
●しっかり睡眠をとっているのに疲れが取れない
などなど、
体と心にモヤモヤを感じる方、
ぜひ一度ロミロミをご体験ください～！

■ご予約・お問い合わせ■
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
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明けましておめでとうございます。
昨年は大変お世話になりました。

今年も皆様の心と体の疲れやモヤモヤをスッキリするお手伝いを
させて頂きたいと思っておりますので、
何卒よろしくお願い申し上げます。

ヘブンリースパは本日より、通常営業しておりますので、
年末年始に溜まった疲れを癒しに是非お越しください！

本年もヘブンリースパをよろしくお願い申し上げます。

店長　陰山絵里子

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さてみなさん、なーんにも考えない、なーにもしない時間って
ありますか？？

今の女性は、お仕事しながら家事、育児、周りの人との付き合いなどなど、
一人の時間ってなかなか取れませんよね・・・。

仮に、やっと時間できたー！って思っても、
「何をしていいか分からない」
「癒しが昼寝しかない・・・」
「電話が鳴ったり、メールが入ったりと結局ゆっくりできない」
「ゆっくりしようって思っても、あれしなきゃ！あっ、あれ買いに行かなきゃ！
　など、結局ゆっくりできない」
など、時間ができても、頭も心も体もゆっきりできなかったってこと
ありませんか？

そんな、なーんにも考えない、なーんにもしない時間が取れない方！
ヘブンリースパは、みなさまのそのお時間を提供しております。

ヘブンリースパのロミロミを受けている間は、
あなただけの時間です。

あなただけの時間を有意義に過ごしていただくため、
前後のお客様とお顔を合わさないよう、ご予約時間の前後約40分（合計80分）
お時間をお取りしております。

人間は、何事もメリハリ＆バランスがとても大切。
やり過ぎても、やらなさ過ぎても、心や体に不調が出てきます。

特に年末年始は、普段よりも用事や行事が多い時期。
自分の時間がなかなか作れないかと思いますが、
そんな今の時期こそ、心と体をゆっくり癒す時間が必要です。

少しでも時間が空いたら、心と体のケアのために、
ヘブンリースパで自分の時間を過ごしませんか？

年末は29日まで、年始は4日から営業しております！

【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

今年も残すところあと11日！！
2018年は、みなさんにとってどんな1年でしたか？
来年も元気に笑顔でワクワク楽しい年になるよう、
心よりお祈り申し上げます。

さて、ヘブンリースパの年末年始の営業のお知らせです。

-----------------------------------------------
＜年末年始のお休み＞
12月30日（日）～1月3日（木）まで
-----------------------------------------------

年末は12月29日まで、
年始は1月4日から通常営業いたします。

お電話でのお問い合わせは、12月30日～1月3日までお休みしておりますので、
留守番電話にメッセージを残していただければ、
4日以降に折り返しご連絡させていただきます。

メールでのお問い合わせは、お休み中も受付けております。
メール確認後、お返事させていただきます。
（但し、返信までに1～2日ほどお時間がかかってしまう場合がございます。
予めご了承ください。）

今年1年間で溜め込んだ疲れをスッキリ癒したい方は、
ぜひ年末までにお越しください！

来年も、みなさまの心と体の疲れをスッキリするお手伝いをさせていただきますので、
何卒よろしくお願い申し上げます。

【ご予約はこちら】
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

「アロハスピリット」って聞いたことありますか？

ヘブンリースパからも何度か、アロハスピリットについて
お話させて頂いておりますが、
アロハスピリットとは、ハワイの人たちがとても大切にしている、
ハワイの哲学、考え方で、「人生を豊かに幸せにするための方法」と言われています。

アロハスピリットはとてもシンプルで、
今日からでも、今からでもすぐに取り入れることができる考え方です。

私自身も人生を豊かに幸せにするために、アロハスピリットの考え方を取り入れており、
皆様とお会いしお話している時も、アロハスピリットを大切にしております。

アロハとは、ハワイでは挨拶としても使われていますが、
他にも「愛について様々な教えが秘められた言葉」
という意味もあります。

ALOHAに愛について秘められた言葉とは、
【ALOHAに秘められた意味】
A・・・akahai　優しさ・思いやり
L・・・lokahi　 調和・統一
O・・・'olu'olu　喜び・賞賛
H・・・ha'aha'a　謙虚・素直
A・・・ahonui　忍耐・信頼
このような言葉が秘められており、
愛を表現するには、このような生き方、考え方、心の状態が必要だということになります。

つまり、自分や周りの人に対して、思いやりを持ち、
すべての人・ものとの調和を願い、
喜びを分かち合い、相手に賞賛を贈り、
素直な心で、自分も相手も信頼することができると、
真実の愛に辿り着くことができるということです。

今日からすぐにでも取り入れることができる生き方、考え方ですが、
急に言われても何をどうしたらいいの？
何から始めればいいの？
という部分を、ヘブンリースパではカウンセリングでお伝えしております。

カウンセリングと聞くと、何かの悩みを解決するイメージですが、
アロハカウンセリングでは、一つの悩みや問題に注目する前に、
アロハの教えに基づいて、今までの考え方や生き方を
少しずつ変えていくお手伝いをします。

なので、胸に秘めたお悩みを無理して打ち明けなくても大丈夫ですよ！

アロハ精神の考え方、生き方はとてもシンプル。
難しい事ではなく、人間本来の自然な生き方なので、
興味のある方は、ぜひ一度、ヘブンリースパのアロハカウンセリングを
ご体験ください！！

2018年12月中は、無料でご体験いただけます！
ご予約の際、必ず「カウンセリング希望」とお伝えください。
カウンセリングは約30分お時間がかかります。

【ご予約・お問い合わせ】
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TEL：072-783-2313
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

年末に向けて、何かと忙しい日が続きますが、
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

年末のこの時期に、特に疲れを感じることってありませんか？

現代女性の多くは、家事や育児をしながら、お仕事をされている方も
多いかと思います。

同僚やスタッフに気を使いながら、
時間を気にしながら仕事して、
急いで家に帰って夕食の準備や洗濯物を取り込み、
お風呂掃除をして、気が付けば部屋はぐちゃぐちゃ・・・

しかも、12月は忘年会や飲み会、親戚づきあい、
新年に向けての準備などなどで、特に忙しく感じますよね。

仕事でも、家族にも求められることが多いし、
でもこれは自分で選んだ道だから逃げてはいけないという責任感で、
疲れに気づかないくらい、頑張っているあなた。

頑張り過ぎて体に不調がでてきていませんか？？

ヘブンリースパでは、年末の疲れをスッキリ解消できる、
年末だけのキャンペーンをご用意しております。

今年も残すところ、あと半月！！
来年も笑顔で元気に過ごすために、年末で溜め込んだ疲れを
今年中にスッキリ解消しましょう～！

■2018年年末の疲れや毒素をスッキリ解消キャンペーン■

A：疲れコース　90分8,800円　　120分12,500円
・とにかく疲れを取りたい！
・肩こり、腰痛、頭痛、月経痛など体のどこかに不調を感じている方
・しっかり寝たのに、ちゃんと運動もしてるのに疲れが取れない方

＜組み合わせメニュー＞
ロミロミ、ホットストーン、肩甲骨ほぐし、ストレッチ、
リフレクソロジー、おっぱいケア、むくみ取りマッサージ、
ヘッドマッサージ

＊＊＊
B：解毒コース　100分9,800円　　120分12,800円
・体が重い～だるい～って方
・お腹周り、太もものお肉が気になる方
・全身の流れが悪く、滞っている感じがする方
・溜め込みやすい体質を改善したい方

＜組み合わせメニュー＞
揉みだしリンパマッサージ、ウエストくびれマッサージ、
おっぱいケア、美脚マッサージ、お腹バンテージ、
お肉揉みだしマッサージ、小顔マッサージ

＊＊＊
C：美肌コース　90分9,500円　　120分13,500円
・今年、お肌のケアをちゃんとできなかった方
・お肌も体も同時に一気にケアしたい方

＜組み合わせメニュー＞
ロミロミ　or　リンパマッサージ　
　　　　＋（プラス）
美白フェイシャル　or　リフトアップフェイシャル

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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

ヘブンリースパのお客様から頂いたお声をご紹介します！

「全身のマッサージ（ロミロミ）を受けた後、
　鏡を見たら、めっちゃ目が大きくなってる！！
　フェイシャルしてないのに、肌もツヤツヤやし！
　なんで？！」
という、嬉しいお声をいただきました～！

そうなんです！
全身のマッサージだけでも、フェイシャルマッサージを受けたみたいに、
顔のむくみやくすみが取れるんです～！

ロミロミは、肩・首回り・頭の筋肉をしっかり解します。
肩、首、頭の筋肉をほぐすことで、血流・リンパの流れがよくなり、
自然と顔周りの血流・リンパの流れがよくなります。

結果、みなさんそれぞれですが、
顔のむくみがとれて、目が大きくなった！くすみがとれた！
という、お顔にも効果を実感される方が増えてきています♪

全身も疲れも取れて、お顔もすっきりできる
ヘブンリースパのロミロミを是非一度ご体験ください！

◆ご予約・お問い合わせ◆
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さて、前回お話した、
「当スクールで習得できるロミロミの技術について」

ロミロミは筋肉をターゲットにして、筋肉をほぐすための
手技、姿勢、スタンスが決まっているとご紹介しましたが、
筋肉をターゲットにする理由がもう1つあります。

筋肉をターゲットにするので、固くなった筋肉をほぐし、
コリや疲れ、むくみがスッキリする効果があります。

古代ハワイでは、このような身体的効果だけではなく、
「筋肉には、様々な感情や記憶が蓄積されている」と言われているので、
筋肉をほぐすことは、ヒーリングにおいて重要な意味を持っていました。

様々な感情や記憶とは、
怒りや悲しみ、妬み、嫉妬などといった感情や、
何かのトラブルで傷ついた時の記憶、
幼いころに受けたトラウマや理不尽な扱いを受けたときの記憶など、
「未解決の感情」が残っていると、それが筋肉に蓄積され、
固くなったり、体の流れが悪くなってしまいます。

ロミロミは、筋肉をほぐすことで、
蓄積された感情や過去のトラウマ、未解決の感情を
流すことができると言われています。

このような効果を発揮するためには、
セラピストは、ただ手技や技術を覚えるだけでなく、
セラピスト自身の心の在り方と、
ロミロミは自然のエネルギーを借りて相手に伝える
媒介者として愛を持って、クライアントに接することが大切になります。

ロミロミを受けるだけで、体の疲れ、筋肉のコリが解れ、
体のバランスが整ううえ、心の疲れや感情や過去の記憶まで、
スッキリ解消することができるんです！！

心も身体も同時にケアできる、スピリチュアルなロミロミを
是非一度ご体験ください！

◆ご予約・お問い合わせ◆
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

前回お伝えした、
「ハワイアンオイルマッサージ（ロミロミ）スクールで習得できる技術
　ロミロミについて～その１～」
ロミロミの特徴やどんなことが学べるのか、
など、ロミロミについての続きをご紹介させて頂きます♪

ロミロミは、オイルを使って施術を行いますが、
血流やリンパの流れを良くするというよりかは、
「筋肉」をほぐす手技がメインになります。

筋肉をターゲットにしているため、ロミロミの技術を習得する前に、
筋肉の形や筋肉の作用などといった「骨格筋」を覚える必要があります。

また、ターゲットの筋肉にしっかり圧をかけれるように、
ロミロミは一つ一つの手技に、
セラピストの立ち位置、姿勢、スタンスが決まっています。

逆に言うと、〇〇筋をほぐすためには、
「この立ち位置で、この姿勢で、このスタンス」
など、一つ一つ決まっているということです。
（クライアントの体型やセラピストの身長などで変更する場合もあります）

これは、無駄な力が必要なく、より効果的に、
筋肉をほぐすために必要な決まり事なんです。

立ち位置が少しでもずれると、圧がかかりにくかったり、
姿勢が悪いとセラピストの体に負担がかかったり、
スタンスを間違えると、筋肉にしっかりアプローチができなかったりします。

ロミロミの技術を習得するには、
１、骨格筋を理解する「骨格筋解剖学」
２、一つ一つの手技の中で決まっている
　　「立ち位置・姿勢・スタンス」
この2つを同時に覚えていただく必要があります。

手の動きだけを覚える技術ではないので、
ロミロミはより高度な技術として、現役セラピストさんにも
大変人気のセラピーです。

ロミロミの技術を学んでみたい方、
興味のある方は、是非一度お問い合わせください！

◆お問い合わせ・受講お申込み◆
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さてみなさん、「冷え」に関して、こんな疑問ありませんか？

・低体温だけどツライ冷えを感じないのはなぜ？
・冷える体質だから治らない？
・寝ている時、靴下履いてていいの？
・冷えには半身浴？それとも全身浴？

今回は、冷えに関するちょっとした疑問にお答えします！

-----------------------------------------------------------------------------
Q1,平熱が35℃台だけど、冷えがつらいと思いません。
　　それでも冷え性なの？
-----------------------------------------------------------------------------

A:冷えているのに「冷え」の自覚がないと言う方は、ちょっと危険。
いわゆる「隠れ冷え性」で、冷えているのに「冷え」を
感じられないということは、すでに体温調節機能が
おかしくなっている証拠です。
「冷え」を感じなくても、いざ体を温めてみると、
今までにない心地よさを感じて体が楽になるのを実感できます。
自覚がない方でも、しっかり温めましょう♪

-----------------------------------------------------------------------------
Q2,もともと「冷え」る体質なので、治らない？
-----------------------------------------------------------------------------
　
A:ご両親からの遺伝など、生まれ持った体質は変わりませんが、
症状を和らげることはできます。
逆に、「冷え」体質でなくても、生活習慣次第で、
冷え症状を強めてしまうこともあります。
体質だからといってあきらめないで！
体質は努力で改善することができます。

-----------------------------------------------------------------------------
Q3,寝る時に靴下ってはいた方がいいの？どっち？
-----------------------------------------------------------------------------

A:これは人によります。
靴下をはいて寝ると汗をかく人はおススメしません。
汗のせいでより「冷え」を招いてしまうからです。
しかし、靴下を履かないと寒くてちゃんと寝れないという
人なら、ぜひとも履くべきです。
「冷え」を感じる程度は人それぞれです。
自分が心地いいと思う方を選びましょう！

-----------------------------------------------------------------------------
Q4, 冷えには半身浴？それとも全身浴？
-----------------------------------------------------------------------------

A:冷えを感じている人には、肩までつかる「全身浴」がおすすめ。
全身浴の方が、水圧がかかり心臓に戻る血流が増え、
結果的に全身をめぐる血流が増え全身が効率的に温まるからです。
長時間浸かっても苦しくならない38～40℃の
お湯でゆったり浸かりましょう。
ただし、心臓が弱い方は、水圧で負担がかかるので、
半身浴のほうがおすすめです。

ヘブンリースパでは、皆様の体を温めるメニューのご用意や、
温活アドバイスなども行っております！

体の冷えが気になる、冷えが原因で様々な不調でお悩みの方、
是非、ヘブンリースパで体ポカポカ～♪リラックス♪しにいらしてください！

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こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

ロミロミの受講を検討されている生徒さんから、
よくこんな質問をいただきます。
＊＊＊
そもそも、ロミロミってどんなセラピーなの？
他のマッサージと何が違うの？

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ロミロミってどんなセラピー？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ロミロミは、古代ハワイから伝わるマッサージのことで、
ハワイでは医療として、昔からハワイの人々の病気や不調を癒してきたと言われています。
日本ではオイルマッサージが主流ですが、ハワイでは薬草を調合したり、
自然のエネルギーを体に取り入れて不調を整えたり、
海水を飲ませて体内デトックスをしたりと、様々な方法があります。

日本では、オイルマッサージの手法だけが広まり、
リラクゼーションとしての位置づけになっていますが、
ただ気持ちいいだけのマッサージではなく、体への効果が素晴らしいと、
注目を集めている技術です。

ロミロミの特徴その１：肘を使って施術をする
指や手のひらだけでなく、肘を使って深層筋肉まで圧をかけ、
広範囲の筋肉を効率よくほぐすことができます。

特徴その2：波のリズム
ロミロミには独自のリズムがあり、そのリズムは波のリズムと言われています。
ロミロミを受けている間、海や水にプカプカ浮かんでいるかのような心地よさがあり、
その心地よさを作り出すために、ロミロミはリズムを崩さず施術することが大切です。

特徴その３：セラピストは媒介者
ロミロミは、セラピストが相手を癒すのではなく、自然や宇宙のエネルギーを借りて、
セラピストの体を通して相手に伝え癒していくという考えがあります。
つまり、セラピストは自然のエネルギーの媒介者という立場なのです。
媒介者としてロミロミを行うためには、セラピストは常に謙虚で情け深く、
クライアントの体を自分の体のように愛することが大切だと言われています。

特徴その４：お祈り
その3でお伝えした、自然や宇宙のエネルギーをお借りするために、
セラピストは施術が始まる前に、お祈りをします。
お祈りの言葉は様々ですが、当スクールでお伝えしているのは、
１、自然や宇宙に対して、「私にエネルギー（パワー）をお貸しください」
２、これから行うセッションが何事もなく無事に終わりますように
３、私を邪気からお守りください
この3つの言葉を心の中で唱え、施術が始まります。

また、施術が終わった後もお祈りをします。
１、私にエネルギー（パワー）を貸していただきありがとうございました。
２、無事にセッションが終えれたこと、邪気からお守りいただいたことに感謝します。
３、この機会を与えてくださったクライアントに感謝します。
この3つの感謝の言葉を心の中で唱え、施術が終わります。

このような特徴から、ロミロミは世界でもっともスピリチュアルなセラピーと言われています。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
他のセラピーと何が違うの？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
上記でお伝えした、ロミロミの特徴も、他のセラピーと大きな違いですが、
そもそもロミロミはオイルを使って、ただ単にカラダを流すマッサージではなく、
「筋肉」に直接アプローチをするので、固くなった筋肉をしっかりほぐすので、
他のオイルマッサージと比べると、「ほぐれた感」を実感できます。

例えば、肩こりに関連する筋肉の中でも代表的な「僧帽筋」。
僧帽筋は、上部・中部・下部に分かれていて、いずれも筋肉線維の
向きが違います。
上部をほぐすには、セラピストの立ち位置がここで、この方向に圧をかけるなど、
一つの筋肉をほぐすのに、一つ一つ手技やセラピストの立ち位置が決まっています。
そのため、筋肉にしっかりアプローチをかけることができるので、
筋肉をほぐすのに短時間で効果がでやすいと言われています。

これも、他のセラピーとの大きな違いです。

「リンパや血流を流す」というよりかは、
固くなった筋肉を柔らかくし、滞っていた血流が流れるため、
結果、リンパや血流の流れがよくなるという考え方です。

実際、ロミロミを受けてくださるお客様からは、
「ハワイ式整体みたい」
「コリがほぐれて体が柔らかくなった」
といったお声をいただきます。

日本人の8割の方が「肩こり」を感じている現代では、
ロミロミはこの肩こりに関わる筋肉をくまなくしっかりほぐすので、
日本人に大変人気のあるセラピーと言われています。

当スクールでは、ロミロミの技術はもちろんですが、
基礎となる骨格筋解剖学のほか、
ロミロミを行う上で必要なアロハスピリットの考え、
ホーポノポノ（ハワイ哲学）、ロミロミの歴史、セラピストとしての心の在り方、
セラピストとしての体づくりなどの講義や情報が満載です！

ロミロミを学んでみたい、興味がある！という方は、
是非一度お問い合わせください。

■お問い合わせ・受講お申込み■
TEL：072-783-2313
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●まずは話を聞きたい！ロミロミを体験してみたい方
「ロミロミ体験会＆説明会」

●家族や周りの人を癒してあげたいという方
「ホームロミロミセラピスト教室」

●本格的なスクールに通う前に少しだけロミロミを習ってみたい方
「ロミロミ入門コース」

●プロのロミロミ技術を習得し、本物のセラピストになりたい方
「プロのセラピストになる！ロミロミベーシックコース」

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

月に1～2回、サロンに通ってくださっている、Mさんから頂いたお声です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「足のむくみと股関節の痛みで、以前は違う治療院に通っていたのですが、
知人に、近くにこんなお店あるよ～って、ヘブンリースパを紹介されて、
2年前の夏から通わせて頂いてます。
初回から、足のむくみと股関節の痛みがスッキリして、3週間に１回のペースで
通わせて頂き、来店するたびに体の調子がよくなり、体調を崩すことがなくなりました！」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Mさん、嬉しいお言葉ありがとうございます！

足のむくみや股関節の痛みの原因を見つけ、そこを集中的にケアするだけではなく、
全身の巡りもよくなるので、免疫力も上がり、疲れにくい身体になってきたのだと思います。

むくみは、身体的にみると「水分・毒素」が溜まっている状態ですが、
スピリチュアル的にみると、「不満を溜めこんでいる」ともいわれています。

Mさんにもそのことをお伝えし、言いたいこと、伝えたいことは、
言いにくい状況もあるかもしれませんが、
お話した方がいいとアドバイスもさせていただきました♪

ロミロミは、今感じる不調のケアはもちろんですが、
今後の疲れやむくみなどの予防にもなります。

ぜひ、ヘブンリースパで心と体の不調をスッキリしにいらしてくださいね～！

【ご予約・お問い合わせ】
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TEL：０７２-７８３－２３１３
メール：alohilohilomi@gmail.com

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

10月7日＆11日に開催される「ホットストーンスクールin伊丹」で、
スクール中の【スクールモデル】になって下さる方を募集しております。

◆スクールモデルとは◆
実技講習の際、講師によるデモンストレーション、生徒さんによる実技の練習時に、
マッサージを受けていただきます。
スクールのスケジュールにもよりますが、うつ伏せの施術または、全身に施術を受けていただきます。

◆スクールモデルさんへの特典◆
１、無料でプロの施術を受けることができます
２、全身が温まり、冷えやむくみ、肩こりが楽になります
３、ホットストーンセラピーを受けたことがない方は、無料で初体験できます

このようなお土産を持って帰っていただけます♪

ご都合の合う方、ホットストーンセラピーの施術を受けてみたい方、
今後スクール受講を検討中の方、
ぜひお問い合わせください！

◆モデル募集概要◆
日程：【1日目】2018年10月7日（日）
　　　【2日目】2018年10月11日（木）※受付終了
　　　いずれも12:00～18:00

会場：ロミロミサロン「ヘブンリースパ」
　　　兵庫県伊丹市東野6－6　エルパラシオ1階

参加費：無料

定員：各日1名ずつ

◆お申込み・お問い合わせ◆
TEL：072－783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com

※上記日程のご都合のいい日をお知らせください。
※1日だけ、2日間とも、または数時間だけの参加も可能です。
※お持ちいただく物は特にございませんが、うつ伏せの施術を行うため、メイクが落ちてしまうかもしれませんので、
　必要な方はメイク道具をご持参ください。
※何らかの症状で病院に通院中または薬を服用中の方は、マッサージを受けてもいいのかなど医師の許可を得てください。

みなさんこんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

さてみなさん、アロハスピリットという言葉を聞いたことがありますか？

アロハスピリットとは、ハワイの哲学で、
人生を楽しく豊かに幸せに生きるための、古代から伝わる智慧と言われています。

当スクールが開催しているロミロミスクールでは、
このアロハスピリットについて、理解を深めていただき、
セラピストとしての人生を歩んでいただくための、
一つの智慧としてしっかりお伝えしております。

アロハスピリットの「ALOHA」は、ハワイでは一番大切にされている言葉です。
そしてこの「ALOHA」にはたくさんの意味が込められています。

【ALOHAに秘められた意味】
A・・・akahai　優しさ
L・・・lokahi　 調和
O・・・'olu'olu　寛大さ
H・・・ha'aha'a　謙虚さ
A・・・ahonui　忍耐強さ

一般的に、ALOHAは「愛」という意味で伝えられていますが、
愛について様々な教えが秘められた特別な言葉なのです。

アロハスピリットの考えに基づき、人生を楽しく豊かに幸せに生きるための
第一ステップは、『アロハを自分に送ります』
つまり、自分を愛するということ。

自分を愛することとは、言い換えれば「自己承認」をすることです。

自己承認とは、自分自身に常に「いいね！」を押すみたいな感じです。
小さなことからでいいので、上手くできたこと、成功したこと、
毎回自分に花丸をあげることで、だんだん自分が大好きになってきます。

最初は、あえて花丸をあげる訓練が必要になりますが、
毎日続けることで、だんだんと花丸をあげることが普通になり、
習慣化でき、心の底から自分が大好きになります。

この状態が、自己承認ができている状態です。

自分にアロハを送り、自分を愛することができれば、
第二ステップ『心身の浄化』を行いますが、
このお話は、また次回！！

みなさんも人生を楽しく豊かに幸せに生きるための、
アロハスピリットの考えをぜひ人生に取り入れてくださいね！

次回もお楽しみに～♪

こんにちは！
ヘブンリースパの陰山です。

今年の夏は暑かったですね～！！
（まだまだ暑いですが・・・）
暑さは知らず知らずのうちに体力を奪い、気づいた時には、
「体がだるい、元気が出ない、疲れやすい、体が重い・・・」などといった、
【夏疲れ】が出てきます。

また、暑いからって運動しない、冷房の効いた部屋に長時間いる、
冷たい飲み物などで、体が冷え、むくみ、肩こり、全身ゴリゴリ！などの不調も！！

この夏、ヘブンリースパに来てくださったお客様の中には、
「そんなに疲れてないと思ってたけど、ロミロミ受けてみたら、
あちこちゴリゴリだし、すっごいスッキリした！
意外と疲れてたんや～！」と言わる方が多くいらっしゃいました。

夏の疲れは気づきにくいので、早めにケアしないと、
後からどーんと疲れが出たり、風邪など体調を崩しやすくなります。

疲れを感じている方も、感じていない方も、
今のうちに【夏疲れ】をすっきり解消しましょう！

★夏疲れにおススメのヘブンリースパ14周年記念キャンペーン★
＜キャンペーン期間：2018年8月1日～9月30日まで＞
90分　8,800円（下記から3つメニューを選んでください）
130分　13,800円（下記から4つメニューを選んでください）

～～～～～～～選べるメニュー～～～～～～～～～～
ロミロミ、リンパマッサージ、ホットストーンセラピー、
リフレクソロジー、ヘッドマッサージ、ストレッチ、
おっぱいケア、ウエストくびれマッサージ、肩甲骨ほぐし、
骨盤周りほぐし、美脚マッサージ、ストーンお灸
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

【ご予約・お問い合わせ】
ヘブンリースパ
TEL：072-783-2313
メール：alohilohilomi@gmail.com
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こんにちは！
ヘブンリースパ店長の陰山です。