11月おススメレシピ♪～バスソルト編～
11月、だんだんと気温がさがり、そろそろ冬の気配が近づいてきましたね。
朝晩は、ぐんと冷え込み、手足が冷えて眠れない！
なんていう方も多いと思います。
そんな今の時期におすすめの簡単レシピをご紹介します！
今回ご紹介するのは、「バスソルト」
浴槽に入れて、ゆっくり入浴するだけで、身体がポカポカ温まり、
代謝をアップして、冷えを取り除いてくれます。
●簡単！バスソルトの作り方●
～用意するもの（1回分）～
・天然塩…20g
・エッセンシャルオイル…2～4滴 （お好みで調節してください）
・キャリアオイル…5ml （お好みで調節してください）
（スイートアーモンド、ホホバ、オリーブ、マカダミアナッツなど）
１、まず、天然塩にキャリアオイルを混ぜます。
２、１に、エッセンシャルオイルを加え、よく混ぜ合わせれば完成！
※天然の塩は、スーパーで売っているものでも大丈夫ですよ！
ただし、食塩やアジシオは×。
※キャリアオイルは、お好みで量を調節してください。
量が多いほど、お肌がしっとりします。
塩には、発汗作用や解毒作用があるので、お家で簡単に
デトックスができますよ！
また、ミネラル成分が多く含まれているので、お肌もつるつる♪
●冷えに効く！エッセンシャルオイル●
・シナモン・スイートオレンジ・ジンジャー・ブラックペッパー・マージョラム
・ラベンダー・ローズマリー
上記の精油の中から、1～3種選んでブレンドしましょう！
「簡単すぎる！」なんて声が聞こえてきそうですが、
是非是非お試しくださいね～
オリアレフアでは、今月中にご予約・ご来店頂きました方、
先着10名様に、「死海のバスソルト」をプレゼントしております！
こちらも、是非お試しください！