ついでに〇〇!楽~に体をスッキリしませんか?

私が最近お客様にお伝えしている「ついでに〇〇

このついでに〇〇とは、
例えば、テレビを見ながら腹筋、
食器を洗いながら美脚運動、
洗濯物を干しながら太ももシェイプアップなどなど、

何かをしながらついでに体を動かしたりストレッチしたりして、
肩こり解消、ウエストくびれ作り、美脚作りをする方法
です♪


お客様の声を聴いてみると、
●あえて運動の時間を取るのが難しい
●いつも3日坊主で辞めちゃう
●動かし方が難しくて面倒くさくなっちゃう
●体動かした方がいいのは分かっているけど、なかなか続かない・・・

などなど、様々なストレッチやエクササイズ方法はあるけど、
ほとんどの方が続かないんだ~!と実感。

何かいい方法はないかと考えた結果、
いつもしていることのついで」に、
ストレッチやエクササイズができれば、続くんじゃないか!?と思い、
動かしたい筋肉の動きと同じ動きをする動作を、
実際自分の体を動かしながら作ってみました!

ヘブンリースパでは、お客様お一人お一人のお悩みや体に合わせて、
その人にぴったりの方法をお伝えしております♪

「ついでに〇〇」は、少しずつブログでもご紹介させていただきますね!

直接お話を聞きながらお体を触らせていただき、
その方に合った方法をお伝えさせていただきますので、
興味のある方は、是非一度ご来店ください(*^▽^*)


◆お問い合わせ・ご予約◆
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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こんにちは! ヘブンリースパの陰山です。 今年の夏は暑かったですね・・・。 さら...

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