増え続ける「マスク頭痛」

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

梅雨も本格的になり、
雨が続きますね・・・。

ただでさえ、ジメジメしているのに、
今はどこに行くにもマスクが必須。

息苦しいし、暑いし・・・
本当に大変な時代になりましたね。

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マスクは、自分が吐いた二酸化炭素を、
吸い込むことになるため、
全身や脳への酸素が少なくなり、

「頭痛」で悩む方が増えてきています。

また、マスクの中は熱がこもるので、
まるでサウナ状態!
熱中症に近い症状
になるんだそうです。

さらに、マスクの耳にかけるゴムが、
こめかみの筋肉やあごの筋肉に負担がかかり、
最終的には、首の大きな筋肉に強い負担がかかり、
頭痛や肩こり
が起きてしまいます。


マスクを外すのが、まだまだ難しい世の中ですが、
・スポーツの時はマスクを外す
・しっかり水分補給を行う
・人のいない場所では、1時間に数分でもいいので
 マスクを外す
・マスクに冷却スプレーをかける

などの対策で、マスク生活をうまく乗り切りましょう!


ヘブンリースパでは、
肩や首、頭など、
マスクで負担がかかっている筋肉をしっかりほぐします。

IMG_7102p.JPGのサムネール画像


「頭痛なんて今までなかったのに」
「病院に行くほどではないけど、頭痛がある」

など、
マスク頭痛でお悩みの方、
ぜひ一度、体を整えにいらしてくださいね!

■ご予約・お問合せ■
ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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