2017年11月30日

プロにお任せ♪今年最後のカラダの大掃除キャンペーン!

プロにお任せ!年末★体の大掃除!

今年1年でため込んだ、「疲れ・むくみ・冷え」などの、
毒素を大そうじ(デトックス)しませんか?


寒い冬は代謝が悪くなるうえ、毒素(疲れ、むくみ、冷えなど)が
溜まりやすくなります。
そんな年末こそ、大そうじ(デトックス)が必要なんです!!

心も体もお肌もキレイに大そうじして、
心新たに新年を迎えましょう♪

★年末★カラダの大掃除キャンペーン★
<キャンペーン期間:2017年12月1日(金)~29日(金)まで>

【全身大掃除コース】
あなたの大掃除に必要なアイテムを選んでくださいね!

①コリ・疲れスッキリ!全身ロミロミ
②体ポカポカ♪ホットストーンセラピー
③肩こり・姿勢スッキリ!肩甲骨はがし
④足のむくみ・疲れに!リフレクソロジー
⑤女性ホルモン復活!おっぱいマッサージ
⑥来年こそ美脚に♪美脚マッサージ
⑦運動不足解消!ストレッチ
⑧腰痛・ウエストくびれ♪骨盤周りマッサージ

3つ(100分)12,800円
4つ(130分)16,800円

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【全身&お肌もまとめて大掃除コース】
全身ロミロミ+ホットストーン+おっぱいマッサージ+
大掃除フェイシャル

全部セットで、(100分)12,800円

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【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com

2017年11月27日

【深層筋肉をほぐそう!】講座開催します

みなさんこんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

今日はロミロミ仲間、やよいさんとロミロミ練習会。

技術の確認、練習をしている中で、
奥にある筋肉(深層筋肉)にまで圧をかけるのが難しい!
というお声をいただき、
このたび、深層筋肉をほぐそう講座を開催します。

【深層筋肉とは】
表面の筋肉よりもさらに身体の奥、骨に近い部分にある筋肉のことで、
関節を動かしたり、身体を支えるといった働きがあります。

現代人は運動不足やデスクワークなどで、
深層筋肉が弱って、「肩こり、むくみ、冷え」などが出てきます。


【深層筋肉をほぐそう講座とは】
深層筋肉は表層筋肉の下にあるため、
少し圧をかけたぐらいじゃ、深層筋肉を解すことができないので、
正しい姿勢でしっかり圧をかける方法をお伝えする講座です。

今回は、肩と背中の深層筋肉(菱形筋、脊柱起立筋群など)を
ターゲットにした内容ですので、
肩こりや背中のハリ、疲れでお悩みのお客様にも喜ばれますよ♪

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【こんな方におススメ】
☑肩こりでお悩みのお客様をしっかりケアしてあげたい
☑今のセラピーに取り入れてより効果的なメニューをお客様に提供したい
☑骨格筋を勉強したい方

プロのセラピストさんはもちろん、
初心者の方、興味のある方もご参加いただけます。
ぜひお問い合わせください♪


【スクール開催概要】
日時:2017年12月19日(火)13:00~16:00

会場:ヘブンリースパ
   兵庫県伊丹市東野6-6 エルパラシオ1階

定員:4名まで

受講料金:9,720円(税込/テキスト込)


【お申込み方法】
お電話、メールにてご連絡ください。
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com

【参加条件】
・肩~背中にオイルを使用します。オイルは最後に拭き取りますが、
 多少残る場合もございますので、オイルがついても構わない服装でお越しください。
・発熱、骨折、炎症などがある場合はマッサージを受けることができません。
・重い病気で通院中の方は医師の許可を得て下さい。

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2017年11月17日

11月21日&22日開催のスクールモデル募集終了

みなさんこんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

先日募集させていただきました、
11月21日&22日開催のホットストーンスクールの
モデルさん募集についてですが、
みなさまのご協力により、モデルさんが見つかりました!

モデルさんのお申込みをしてくださった皆様、
お問合せ下さった皆様、
ありがとうございました。

今回のモデルさん募集について、
「自分は参加できないけど、お友達に聞いてみようか?」とか、
「お友達紹介しますよ!」といった、
とても嬉しいお声をかけていただきました♪

ご協力いただき、ありがとうございました!

今後も、ロミロミやホットストーンなどのスクールを
随時開講していきますので、また皆様にモデルのお願いを
させていただくかと思いますが、何卒よろしくお願いいたします。


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2017年11月13日

ホットストーンスクールのモデルさん募集!

みなさんこんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

2017年11月21日(火)&22日(水)開催の、
ホットストーンスクールでは、スクールモデルさんを募集しております。

実技の時の、講師によるデモンストレーション、
生徒さんの練習のためのモデルになっていただきます。

モデルになっていただけると、
1、無料で講師の施術を受けることができます。
2、身体がポカポカ温まって、冷えやむくみが楽になります。
3、ホットストーンを受けたことがない方は、初ホットストーンを体験していただけます。

といったお土産を持って帰っていただけます。

興味のある方、お時間がたまたま空いているという方、
ぜひ、お問合せください!!

【モデル募集要項】

日時:①2017年11月21日(火)11:00~17:00 ※受付終了
   ②2017年11月22日(水)11:00~17:00
※上記の時間のうち、数時間でも構いません。

会場:ヘブンリースパ
兵庫県伊丹市東野6-6 エルパラシオ1階

定員:1名

参加費:無料

☆モデルさん参加条件☆
・全身にオイルを使用します。オイルは最後に拭き取りますが、
 多少残る場合もございますので、オイルがついても構わない服装でお越しください。
・持ち物は特にございません。
・発熱、骨折、炎症などがある場合はマッサージを受けることができません。
・重い病気で通院中の方は医師の許可を得て下さい

【モデル参加のお申込み】
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com


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2017年11月10日

お腹が冷たい!それって内臓冷え症かも?!

みなさんこんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

11月になり、昼間は温かい日もありますが、
朝晩は寒くなってきましたね~。

さてみなさん、ちょっとお腹を触ってみてください!
冷たくないですか?

気温が低くなると、手足の冷えを感じる方も多いかと思いますが、
お腹冷たい。なんとなく冷えている。
そう感じる方は、「内臓型冷え性」かも?!

手足が冷える末端の冷え症と違い、身体の内側が冷えてしまうことを、
内臓型冷え性と言われています。

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◆内臓が冷えている人はこんな症状が!
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内臓の温度は37~38℃が望ましいと言われていますが、
実際、内臓の温度は測れませんよね。

内臓が冷えているかどうかは、体の表面や生活に表れる症状で判断できます。

以下のうち、思い当たる項目が多い人ほど、
内臓が冷えているといえます。
ぜひ、チェックしてみてください~

・低体温(平熱が35度台)
・肩こりがひどい
・手足がむくむ
・顔色が悪い
・下腹部と脇を触り比べると下腹部の方が冷たい
・寝つき、寝起きが悪い
・肌トラブル(肌荒れ、しみ、くすみ、そばかす)など
・お腹を壊しやすい
・便秘になりやすい
・疲れやすい
・風邪をひきやすい

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◆内臓が冷えてしまう原因
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上記の不調に思い当たる項目が多い人は、
すでに内臓が冷えている可能性が大です!

では、なぜ内臓がが冷えてしまうのでしょうか?
原因に思い当たるものがないか、こちらもチェックしてみてください。

1、運動不足・加齢にともなう筋肉量の不足
筋肉量が少ないと、血液の流れが滞りやすくなるので、
結果、内臓が冷えてしまいます。


2、ストレス・不規則な生活による自律神経の乱れ
ストレスを感じると分泌されるアドレナリンは全身の血管を
収縮させていしまいます。
結果、全身の血の巡りが悪くなり、身体が冷えてしまいます。


3、身体を冷やす飲み物・食べ物の摂取
冷たいジュース、お茶、アイスなど、直接的にお腹を冷やすことによって、
身体が冷えてしまいます。
また、野菜や果物など、常温のものでも、身体を冷やす性質のものも、
身体を冷やしてしまいます。


4、ダイエットによるカロリー不足
運動量を増やさずに、低カロリーの食事ばかりしたり、
食事の量を控えたりしすぎると、代謝を上げたり、
身体を温めたりするための栄養不足により、
身体が冷えてしまいます。


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◆内臓冷えを解消する方法
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1、身体を冷やすものは避け、身体を温めるものを摂取!
ショウガやトウガラシ、大根やニンジンなどの根菜類、
たんぱく質などを積極的に摂りましょう!

どうしても冷たい飲み物を摂りたいときは、スポーツしたり、
お風呂に入ったりして身体が温まっている時にしましょう。

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2、身体を温めて血行促進!ゆっくりお湯につかりましょう
身体が温まるだけでなく、血行促進のため、入浴はとても効果的。
他にも入浴剤に塩を入れてみたり、岩盤浴、よもぎ蒸しなどもおススメ。


3、お腹を温める
カイロや腹巻などでお腹を温めましょう。


4、適度な運動で運動不足を解消!
ストレッチやヨガ、スクワットなど自宅でできる運動や、
通勤時や徒歩時間を利用したウォーキング、
階段の利用による運動量の増加など、
日常の生活の中で取り入れやすい運動をしましょう。


ヘブンリースパでは、内臓冷え症をチェックさせていただき、
その方に合った生活習慣や運動方法などのアドバイスを行っております。

また、お腹を温める「ホットストーンセラピー」や、
筋肉を解す「ロミロミ」、筋肉を伸ばす「ストレッチ」など、
あなたに合ったおススメメニューをご提案させていただきます♪

是非ごご相談くださいね~!!

【ご予約・お問合せ】
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com

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2017年11月 8日

人のお世話をするプロの中のプロ!保育士さんのお客様のお話

昨日の夜のお客様は、ヘブンリースパと12年お付き合い頂いているSさん。


Sさんは数十年保育士さんをされていて、保育士のプロの中のプロ!

保育士という、人のお世話をするお仕事の話は、
私自身もとても勉強になります。


Sさんは1ヶ月に1度、ロミロミで体のメンテナンスにお越し頂いているのですが、
初めて来店頂いた時は、腰が痛い、肩が痛い、足がだるいと、
あちこちに不調があり、多い時で月に3回来店頂いた時もありました。

初来店から今まで、定期的に体をほぐしているので、
ここ最近では、不調が出にくいお体になってきたそうです(^_^)


身体を一度ほぐすと、骨格や筋肉のバランスが整うのですが、
そのまま放っておくと、普段のクセや姿勢などで、
またすぐ疲れやすい身体に戻ってしまいます。

定期的に身体を解す習慣ができると、
身体はだんだん、ほぐれている状態が続くので、
疲れにくい、凝りにくい、むくみにくい身体になってくるんです。

Sさんのように、定期的に受けていただいていると、
だんだん体の調子が良くなるのを実感いただけます。

また、私自身もお客様がだんだん元気になっていくのを
実感できるので、喜びを分かち合え、勉強にもなります!!

Sさん、いつもありがとうございます

2017年11月 6日

ハワイのフラワーエッセンス講座を受けてきました♪

みなさんこんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

みなさま、フラワーエッセンスってご存知ですか?

フラワーエッセンスとは、お花を原料を用いたエッセンスを飲むことにより、
ストレスやマイナス感情を和らげる製品のこと。

1936年にイギリスの医師であり、細菌学者、病理学者でもあった、
エドワード・バッチ博士により開発された、
「バッチフラワーレメディ」が世界的にも有名なのですが、
ハワイ島の植物や花を使った、「ハワイアンレインフォレスト
というものがあると知人から聞き、興味津々!

ハワイアンレインフォレスト・フラワーエッセンスの日本校である、
東京の(有)ホクラニインターナショナルさんで、
先日、基礎講座を受講してきました♪

9種類のフラワーエッセンスの説明、
今の自分にはどのボトルが合うのか、
そのボトルを使ったルームスプレー作りを体験できました。


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アロマオイルと違うの?!ってよく間違えられるそうですが、
アロマは、植物のエキス、成分を様々な方法で抽出するので、
濃度が濃く、肌に直接つけたり、口から飲用することができないのですが、
フラワー・エッセンスは、植物の持つエネルギー(生命力・波動)を使っているので、
直接肌につけることも、口から飲用することもできる
んです。

また、フラワーエッセンスは、体の不調は心(感情)からくるという考えから、
心の不調やトラブルをクリアにしてくれます。

とっても興味深いですよね~。

ロミロミも、体の不調は心の不調からという、
ハワイの共通した考えがあるので、
お客様の心のケアにも、このフラワーエッセンスは、
きっとお役に立てれる!と感じました。

これからも勉強を続けていくつもりですので、
いつか皆様に、このフラワーエッセンスをご紹介したいと思っております!

お楽しみに~♪


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【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com

2017年11月 4日

結婚式前夜にリラックス!

みなさんこんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

明日結婚式!というお客様、Sさんが、式の前夜に
ロミロミを受けに来てくださいました。

Sさんとは5年のお付き合いなのですが、
1年前に挙式の日取りが決まり、
挙式に向けてのブライダルコースを1年前から、
ロミロミで体と心のケアを続けていただいておりました。

挙式前夜という、とても大切な日に、
ヘブンリースパに来て下さるなんて、嬉しすぎます♪

Sさんとは、この1年、
仕事のことや身体のこと、女性ホルモンの話や、
心のお話などなど、たーくさん一緒にお話をさせていただき、
家族のように時間を過ごさせて頂けたと、勝手ながら思っております。

結婚式という晴れ舞台のお手伝いができたこと、
Sさんの幸せな時間を一緒に過ごせたこと、
感謝と幸せで胸がいっぱいです~(´艸`*)

Sさん、本当にありがとうございました!

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ヘブンリースパのブライダルコースは、
皆様のご都合やご要望をお伺いして、
その方にピッタリのコースをご提案しております。

挙式を控えた方、ブライダルコースに興味のある方は、
ぜひお問い合わせくださいね!

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ヘブンリースパ
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2017年11月 2日

3連休だけ!60分のハワイ旅行しませんか?

11月3日(金)、4日(土)、5日(日)の3日間だけの
「秋の伊丹で60分のハワイ旅行コース
」をご用意しました~!


・とりあえず今のつらい症状をスッキリしたい
・3連休中ゆっくりのんびり過ごしたい方
・あー!ハワイへ行きたい!
そんな皆様へ、3日間の連休中に伊丹で60分のハワイ旅行しませんか?


●伊丹でハワイ気分!3連休限定コース●
(11月3日、4日、5日の3日間限定価格)

本場ハワイのロミロミ60分コース 7,000円→6,000円

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寒くなってきた今こそデトックス!

みなさまこんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

だんだん気温も下がり、もうすぐ冬がやってきますね!!

秋から冬になる季節の変わり目は、
身体が冷えて全身の巡りが悪くなり、
肩こり、むくみ、冷え、冬太り、肌の乾燥などなど、
女性にとってあまり嬉しくないトラブル
が出てきます。

そんな今の時期は、体の巡りを良くして、
要らないもの(毒素)をデトックスすることがとっても大切なんです!

要らないものをすっきりデトックスして、
寒~い冬を元気に乗り切る体づくりをしましょう♪


★冬こそデトックス!全身すっきりコース★
【2017年11月1日(水)~29日(水)】

ぽかぽかフットバス
全身デトックスロミロミ
身体を芯から温めるホットストーンセラピー
女性ホルモンバランスを整えるおっぱいマッサージ

100分 12,800円


★肌の乾燥、たるみも一緒にケア!全身&フェイシャルコース★
【2017年11月1日(水)~29日(水)】

ぽかぽかフットバス
全身デトックスロミロミ
身体を芯から温めるホットストーンセラピー
おはだぷるぷる潤いフェイシャル

100分 12,800円


【ご予約・お問合せ】
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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2017年11月 1日

ホットストーンスクール開催のお知らせ

ホットストーンスクールの開催が決定しました!

☑ホットストーンセラピーの技術を学びたい方
☑サロンの新しいメニューを取り入れたい方
☑今のセラピーと組み合わせて、より効果的なメニューをお客様に提供したい方
☑機械や器具を使わず、自然療法で身体を温めたいとお考えの方
☑セラピストとして新しい知識を習得してレベルアップしたい方

興味のある方はぜひお問い合わせください!

◆習得できる内容◆
・ホットストーンセラピー全身60分コースの技術が習得できる
・ホットストーンセラピーに必要な知識(石の使い方、歴史、注意事項、玄武岩についてなど)
 を習得できる
・お客様のよくある症状をホットストーンセラピーで対処できる手法を学べる

※受講後はホットストーンアカデミーから修了証を発行いたします。

コースの内容はこちら「ホットストーンフルボディコースページへ

◆スクール開催概要◆
日時:2017年11月21日(火)&22日(水)
   いずれも11:00~17:00(途中休憩を含む)

受講料金:108,000円(玄武岩セット込)
     スクールのみは75,600円(玄武岩セットなし)で受講できます。

会場:ヘブンリースパサロン内
   兵庫県伊丹市東野6-6 エルパラシオ1階

定員:4名まで


【お申込み方法】
お電話、メール、メールフォームからご連絡ください。

☎ 072-783-2313(受付:ヘブンリースパ)
メール alohilohilomi@gmail.com
メールフォームページへ

・お電話でのお申し込みの場合
施術中は留守番電話になっておりますので、留守番電話に、
「お名前、ご連絡先(自宅または携帯電話番号)、お問い合わせ内容」メッセージを残してください。
確認後、折り返しご連絡させていただきます。

・メールでのお申し込みの場合
メールにお名前、ご連絡先(自宅または携帯電話番号)、お問合せ内容をご記入の上、
info@hotstone.jpまで送信してください。
確認後、折り返しご連絡させていただきます。

・メールフォームでのお申込みの場合
必須項目にご記入の上、送信ボタンを押して送信してください。
確認後、折り返しご連絡させていただきます。


◆受講に関して◆
・初心者の方、すでにセラピストとして活動している方、
 ホットストーンセラピーの技術を習得したい方でしたら、
 どなたでも受講いただけます。
・肉体的、精神的な疾患をお持ちで、治療中または投薬を受けている方は、
 医師にご相談ください。
・怪我、発熱、炎症がある場合は施術ができない場合があります。
 ご相談ください。
・受講料金は前払い制となっております。


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月別

限定コース

プロにお任せ!年末★体の大掃除! 今年1年でため込んだ、「疲れ・むくみ・冷え」な...

ご予約・お問い合わせ 072-783-2313

〒664-0003 兵庫県伊丹市大野2-10-2 日光園サンパレス1F