2017年12月22日

ロミロミ練習会~深層筋肉をほぐそう講座~のご報告

みなさんこんにちは!
ヘブンリースパ店長の陰山です。

先日、当サロンで「深層筋肉をほぐそう講座」を開催しました。

ご参加くださった方々は、プロのロミロミセラピストさん達。

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ロミロミのお師匠さんは皆さんそれぞれ別々ですが、
ロミロミの技術でお客様を癒す目的は同じで、
セラピストとして常に技術のレベルアップをしたいという、
向上心のある方々が集まって下さいました。

そんな素敵なセラピストさん達との講座は、
とても充実した時間で、内容も濃く、私自身もとても勉強になります。

今回は、肩と背中の深層筋肉(菱形筋、脊柱起立筋群、ローテーターカフ)を
ターゲットにして、深層筋肉にまで圧をかける技術を学んでいただきました。

みなさん、プロとして活動されている方々なので、
飲み込みがとても速い!!

技術以外の雑談の内容も、セラピストとして活動していくための心得や、
サロン運営のためにみんな何してる?などなど、
プロのセラピストならではの会話で、終始楽しく勉強できました。

ご参加くださったみなさま、本当にありがとうございました!!

今後も技術はもちろんですが、
セラピストとして活動するために必要なこと、
セラピストの心得、
セラピストの心の在り方、
サロン運営、集客などなどの講座も開催していきたいと思っております。

興味のある方、ご質問のある方、
お気軽にお問い合わせくださいね!

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【お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com

2017年12月17日

思ったよりも毒素が溜まっている年末!ちゃんとケアしてますか?

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

今年も早いものであと半月ですね。
みなさま、年末はどのようにお過ごしでしょうか?

年末に向けて、忘年会、飲み会、クリスマス、大晦日と、
イベントが目白押しですね。

この時期は、食べる・飲む機会が増えてしまうので、
ご自身で思っているよりも、身体に毒素が溜まりやすくなります。

また、冬の寒さで、身体も冷えやすいうえ、
寒くてなかなか運動しずらいので、自然と運動不足になり、
むくみや冷え、コリが溜まりやすい時期でもあります。

☑昨日の宴会の疲れが取れないまま、今日もまた飲み会・・・。
☑寒いからカラダが動かず、運動不足気味
☑年末だから!といっては、いつもより食べ過ぎてしまう

などなど、思い当たりませんか~?

そんな年末の疲れ&毒素をスッキリするのにおすすめなのが、
当店のロミロミ。

ロミロミは全身の血流、リンパの流れを良くするので、
身体に溜まった毒素(コリ、むくみなど)を流します。

また、血流がよくなると、内臓の働きも良くなるので、
食べ過ぎ、飲みすぎで疲れた内臓を元気にしてくれますよ。

年末の宴会続きの方、
年末だからって甘いものや脂っこいものを食べ過ぎている方、
運動不足の方、
疲れがたまりまくっている方、
ぜひヘブンリースパのロミロミをお試しください(*^▽^*)


★年末のデトックスコース★
全身100分 12,800円
全身130分 16,800円
(ロミロミ、ホットストーン、リフレ、肩甲骨ほぐし、骨盤ほぐし、
 ストレッチ、おっぱいケア、美脚マッサージ)の中から、
体調や疲れ具合に合わせてメニューをお選びいただきます。

詳しくはこちら↓
http://www.olialehua-lomilomi.com/new/entry/000600.html


【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com


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2017年12月13日

スクールモデルさん募集!

みなさんこんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

12月19日(火)開催の「深層筋肉をほぐそう講座」にて、
実技のモデルになって下さる方を募集しております。

今回の講座は、肩~背中の施術を行いますので、
モデルになって下さると、
1、肩、背中のコリや疲れがスッキリ!
2、無料でプロのセラピストさんの施術を受けられる!
3、ロミロミを受けたことがない方は、初ロミロミを体験していただけます!

といった、お土産を持って帰っていただけますよ~♪

興味のある方、お時間のある方は、ぜひお問い合わせください。


【モデル募集概要】
日時:2017年12月19日(火)13:00~16:00

会場:ヘブンリースパサロン内
   兵庫県伊丹市東野6-6 エルパラシオ1階

参加費:無料

定員:1~2名まで


【参加条件】
・背中にオイルを使用します。オイルは最後に拭き取りますが、
 多少残る場合もございますので、オイルがついても構わない服装でお越しください。
・持ち物は特にございません。
・発熱、骨折、炎症などがある場合はマッサージを受けることができません。
・重い病気で通院中の方は医師の許可を得て下さい。


【お申込み】
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com

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2017年12月11日

セラピストさんへ!腰や手首などカラダを痛めてませんか?

こんにちは!
ヘブンリースパ代表の陰山です。

近年、オイルマッサージやボディケアをされているセラピストさん達が、
自身の身体を傷めて、セラピストを辞めてしまう方が増えてきています。

お客様の身体をほぐして癒すことをお仕事にされているセラピスト自身が、
なぜ身体を痛めてしまうのか...。
これにはいくつか理由があります。

【理由その1】
マッサージテーブルの高さが、自分の身長に合っていないこと。
高さが調整できない、足が固定されているものを使用していると、
慎重によっては、高すぎたり低すぎたりします。

施術時は、常に腰が曲がっている、もしくは背伸びをしないと、
施術ができないため、無理な姿勢で施術を続けているので、
腰や肩を痛めてしまいます。

【理由その2】
無理な姿勢のまま、力任せに施術をしていることです。

リンパマッサージやアロママッサージは、皮膚の下にあるリンパの流れを良くする、
アロマオイルの成分を皮膚に浸透させることが目的のマッサージのため、
圧をかける必要がありません。

しかし、お客様からの要望で「もっと強くして」と言われてると、
本来、圧をかける必要のない手技のまま、無理に力を入れて施術するので、
身体に負担がかかり、手首や肩を痛めてしまいます。

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【無理な姿勢とは】
例えば、腰が曲がったまま施術を続ける、
手首を内側に閉じすぎ、外側に開きすぎ、
肘が曲がっている、頸が横や前に傾いているなど。
無理な姿勢で施術を続けていると、筋肉疲労が続き、結果痛みや炎症に
なってしまいます。


また、力任せの施術は、お客様にとってもあまりよくありません。
やみくもに力を入れて施術すると、筋肉の筋膜や筋繊維が損傷して、
炎症を起こし、結果「もみ返し」になってしまう可能性
があります。


私自身、長年サロンとスクールをさせていただき、
手首を痛めた、肩が上がらなくなった、腰にコルセットを巻いて施術しているなど、
自身の身体を痛めたセラピストさん達とたくさんお会いしてきました。

「人を癒す仕事がしたい。」
「人の不調をほぐして幸せになってほしい。」
「人の役に立つ仕事がしたい。」

そう想って、セラピストのお仕事を選ばれたのに、
自身の身体を痛めて辞めてしまうなんて、もったいないし、とても残念です。

なんとか、身体を痛めて辞めてしまうセラピストさん達の
お手伝いができないかと考え、
ロミロミの施術時の姿勢を元に、身体力学や解剖学をさらに勉強し、
様々な先生方からもアドバイスをいただき、
オイルマッサージの正しい姿勢を考案させていただきました!!

正しい姿勢講座は、新しい手技を覚えることよりも、
正しい姿勢を覚える身につけることが目的ですので、
どのオイルマッサージをされている方でも受講いただけます。

オイルマッサージの正しい姿勢講座は随時開講していきますので、
興味のある方、自分の身体を守る技術を学びたい方、
お気軽にお問い合わせください。

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ヘブンリースパ/レフアアカデミー
TEL:072-783-2313(受付:ヘブンリースパ)
メール:alohilohilomi@gmail.com

2017年12月10日

調子いい身体をキープするためにロミロミ受けてます

こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。


月に2回、サロンに通ってくださっている、
女性自衛官のKさまとのお話。

Kさまはお仕事柄、毎日運動(ジョギング)をされているので、
現代女性のよくあるお悩み「肩こり、むくみ、冷え」などの
トラブルがあまりないそうなのですが、
トラブルケアのためではなく、別の理由でサロンに通ってくださっています。

毎日ジョギングしていると、着地の衝撃による足の筋肉への負担が大きく、
常に筋肉痛をしている状態になります。

筋肉痛は筋肉繊維が損傷した状態のことで、
この損傷は、休養と栄養をとることで回復します。

毎日のジョギングは筋肉が常に張っているので、
定期的にロミロミを受けて、筋肉を緩めながら、
血流やリンパの流れをよくして、筋肉繊維に栄養を届ける
ことで、
全身のバランスをとっていただいております。

運動でカラダを引き締め、ロミロミでカラダを緩めると、
ここ最近、ずっと体が調子いい!
という、嬉しいお声もいただきました♪

全くカラダを動かしていない方へのロミロミと、
定期的にカラダを動かしている方へのロミロミは、
圧のかけ方、ほぐす部位、内容が違ってきます。

ヘブンリースパでは、お客様の疲れやお悩みはもちろんですが、
生活習慣、お仕事内容、普段の姿勢などなどをしっかりお伺いし、
その方に合った施術内容を提供
させていただいております。

最近疲れが取れないな~、
カラダが冷えて肩や首のコリがひどい!
カラダがむくんで、なんだかだるい~
カラダにちょっと不調を感じたら、
ぜひヘブンリースパのロミロミをお試しください!

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【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
ご予約メールフォームページへ

2017年12月 4日

肩こりの原因の一つ「深層筋肉」をほぐす技を学びませんか?

みなさんこんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

さてこのたび、「深層筋肉(インナーマッスル)をほぐす講座」を
開催することになりました!!


◆そもそも、深層筋肉って何?
カラダの中心部に近い筋肉の総称で、
主に体幹を支える、関節の動き、表面の筋肉の補助をするなどといった
働きがあります。


◆なんで深層筋肉をほぐす必要があるの?
表層筋肉を何時間もかけてほぐしても、
下にある固くなった深層筋肉が解れてなければ、
その時はほぐれた感じがしても、またすぐコリや疲れを感じてしまいます。

また、ほぐしきれなかった深層筋肉は骨格を歪ませたままになります。


◆深層筋肉をほぐすためには?
体の歪みや肩こり、疲れの原因となる、この深層筋肉ですが、
普段は表面の筋肉に隠れているため、軽いタッチのマッサージでは、
なかなかほぐすことができません。

とはいえ、力任せにむりやり押したり、やみくもに強押ししても、
効果がなかったり、毛細血管が切れて「もみ返し」になることも。

深層筋肉をほぐすには、お客様が全身の力を抜いている状態で、
ゆっくりじんわり「深く圧」をかけることが必要なのです。

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ヘブンリースパで行っているオイルマッサージは、
この深層筋肉にまで圧がかかるよう、
セラピスト自身の姿勢や、圧の角度を研究してまいりました。

みなさまに、この技術をお伝えできればという思いと、
セラピスト仲間や生徒さんからもお声をいただいたので、
今回、講座を開催させていただくことになりました!!

●サロンのお客様により効果的な技を身につけたい方、
●肩こりや背中の疲れでお悩みのお客様が多いのに、
 その悩みに対応できる技術がない
●セラピストとして自分の身体を痛めない技術を身につけたい
●少しの力でコリや疲れをほぐす手法を身につけたい

興味のある方はぜひお問い合わせください♪

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【講座開催概要】
日時:2017年12月19日(火)13:00~16:00

会場:ヘブンリースパサロン内
   兵庫県伊丹市東野6-6 エルパラシオ1階

定員:4名まで

受講料金:9,720円(税込)


【お申込み・お問合せ】
TEL:072-783-2313
メール:alohilohlomi@gmail.com


【お申込み方法】
お電話かメールにてご連絡ください。
メールでお問い合わせの方は、「お名前、ご連絡先」をご記入の上、
上記のメールアドレスまで送信してください。

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2017年12月 2日

ゆっくりリラックスする時間ちゃんとありますか?

みなさん、こんにちは!
ヘブンリースパの陰山です。

さてみなさん、「ゆっくり、のーんびり、リラックス」してますか?

ヘブンリースパのお客様にも、同じ質問をしてみたところ、
みなさん、仕事や家事や育児などで、
「のんびりしている暇がない」
という方が多かったのですが、
もう少し掘り下げて聞いてみると、

「のんびりしようと思っても、やらなくちゃいけないことを思い出して、
 結局のんびりできず動いちゃう

「何もしていないと、嫌なことを思い出してしまい、落ち込んでしまう

というお声がありました。

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のんびりリラックスするということは、
何にも考えず、何にも思わず、全身をゆっくり休めることで、
ようやく本来の癒しになります。

ところが、お忙しい皆様は、ゆっくりしよう!って思っていても、
①あれこれ考えてしまったり、今やらなくていいことを思い出すといった、
頭が働いてしまう

②仕事のミスや人間関係の嫌なことを思い出してしまい、
落ち込んだりイライラするといった、心が働いてしまう。

③じっとしていられず、とにかくカラダをずっと動かすといった、
カラダが働いてしまう。

頭、心、身体のどれか一つでも動いてしまうと、
リラックスしているとは言えないんです。

リラックスできる時間がなければ、当然頭も心も身体も働きっぱなしなので、
疲れなんて取れないですよね。


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そこで、忙しい皆様のお役に立てれるのが、
リラクゼーションサロン」です。

マッサージでカラダの疲れやむくみをほぐすのはもちろんですが、
受けている最中って、カラダは動かないし、何も考えないことが多いですよね?

リラクゼーションサロンの本来の目的は、実はここなんです。

マッサージでカラダをほぐすだけではなく、
頭も心も身体も癒してもらえるような空間、音楽、香り、温度などなど、
皆様に本来の癒しを提供できる場所がリラクゼーションサロンなのです。

当サロンでも、みなさまの頭・心・カラダの疲れに合わせて、
トリートメントを行うのはもちろんですが、
ゆっくり・のんびり・リラックスしていただけるよう、
心がけております♪

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年末にかけて、さらにお忙しくなるかと思いますが、
たまにはのーんびり過ごす時間を作らないと、
疲れやむくみがどんどん溜まっちゃいますよー!

リラックスしたい!疲れた~!のんびりしたいーって方は、
ぜひお問い合わせくださいね。


【ご予約・お問合せ】
ヘブンリースパ
TEL:072-783-2313
メール:alohilohilomi@gmail.com
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